Вознаграждайте себя за потерянные килограммы

( 26 Голосов ) 

вознаграждайте себя подарками на диете В конце каждой диеты вы будете видеть свои результаты, и восхищаться ними.

Это здорово, но этого мало. По этому рекомендую вознаграждать себя за проделанную роботу.
В качестве вознаграждения вы можете выбрать что угодно кроме запрещённых продуктов, алкогольных напитков и всего того что может нарушить вашу диету. Я лично награждала себя интересными прогулками, походом в парикмахерскую,
SPA-салоны. Иногда покупала разные украшения. Покупка новой вещички тоже очень хорошо поддержит вас на любом этапе.

Самой эффективной покупкой, на мой взгляд, является покупка нижнего белья, как для мужчин, так и для женщин.

Но в эту покупку не входит белье, которое визуально уменьшает вас в объёме. Например, белье с утяжкой или разнообразные корсеты. Я считаю, что этот небольшой самообман может остановить вас на полпути. А когда вы сделаете остановку, процесс набора веса будет очень быстрым, и не каждый в силе снова начать все по-новому. При этом не нужно забывать что организм будет сопротивляться еще больше.

Поэтому выбираем белье красивое и приятное. На самом деле вознаграждайте себя, как хотите и чем хотите главное, что бы при этом поддерживались принципы диеты.

Похожие материалы:

Понравилась статья? Жми на кнопки — поделись с друзьями

Добавить комментарий


Комментарии

Евгений
    # Евгений 19.10.2014 20:48
Полностью согласен с автором о вознаграждении себя в виде покупки нижнего белья, особенно для женщин. Ведь всегда приятно одеть на себя сексуальную одежду, особенно если раньше надеть ее было стыдно из-за излишнего веса.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ОК
VK
G+