Калиновый десерт из творога с желатином.

( 5 Голосов ) 
Диетический рецепт - Калиновый десерт из творога с желатином

калиновый десерт творог с желатином

Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com. Сегодня представляю вашему вниманию необычный десерт, в состав которого входит калина. Всем известно, что ягода, цветок и даже кора калины способны творить чудеса и улучшать здоровье человека. В нашем рецепте мы будем использовать ягоды, которые перетрем с медом.

Именно в ягоде содержится большое количество витамина С, который помогает бороться с вирусными заболеваниями, высоким артериальным давлением и улучшает работу иммунной системы.

Этот десерт особенно полезен при похудении и в зимнее время, когда необходима поддержка всего организма при борьбе не только с лишними килограммами, но и с различными простудными заболеваниями.

Полезно знать - Как ускорить обмен веществ для похудения.

Ингредиенты:
  • Творог 5-9 % – 200 г;
  • Калина, перетертая через крупное сито – 2 ст. ложки;
  • Мед – 2 ч. ложки;
  • Желатин быстрорастворимый – 1 ст. ложка;
  • Молоко 1,5% – 150 мл;
  • Апельсин – ½ часть;
  • Апельсиновый свежевыжатый сок – 2 ч. ложки.
Приготовление:
  1. Молоко нагреть до 90° С, но не дать закипеть;
  2. Ложку желатина растворить в 100 мл горячего молока, периодически перемешивать до полного растворения.
  3. Когда желатин растворится остудить его и поставить в морозилку на 5-10 минут чтобы хорошенечко охладить, но не заморозить.
  4. Холодную смесь молока и желатина взбить в блендере до пышной однородной массы. Взбивать нужно долго, не менее 15 мин, все зависит от мощности блендера.
  5. Отдельно взбить остальную часть молока (50 мл) с творогом в блендере до однородной массы.
  6. Ягоды калины перетереть через мелкое сито, чтобы отделить семечку и кожицу.
  7. Перетертую калину смешать с медом.
  8. Апельсин очистить от кожуры, разделить на дольки и нарезать небольшими кусочками.
  9. Выкладываем наш десерт по слоям в стакан или форму для десертов.
  10. Между слоями выкладываем кусочки апельсина, поливаем апельсиновым соком, который выдавливаем из второй части неиспользованного апельсина.
  11. Ставим в холодильник на 8 часов для полного застывания.

 Вкусный и полезный десерт из калины с творогом готов.

советы кулинарныеСоветы:

 
  • Несмотря на огромную пользу калины, существуют также противопоказания для тех, у кого повышенная кислотность, пониженное артериальное давление и аллергия на красное. Чтобы не навредить своему здоровью убедитесь в том, что калину вам можно употреблять и уж тогда готовьте полезные диетические десерты.
 

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты:

Тарталетки из сыра в микроволновке.

Тарталетки из сыра в микроволновке.

Корзинки из сыра или, как многие еще любят называть, тарталетки очень популярны на различных застольях.Тарталетки из сыра можно использовать для ПОДРОБНЕЕ...
Спаржа, тушенная с капустой и грибами.

Спаржа, тушенная с капустой и грибами.

Диетический рецепт - Спаржа, тушенная с капустой и грибами. Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели, представляю вашему вниманию очень вкусное и полезное ПОДРОБНЕЕ...
Салат с пекинской капустой и апельсинами.

Салат с пекинской капустой и апельсинами.

Диетический рецепт - Салат с пекинской капустой и апельсинами Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта, сегодня вашему вниманию предстанет вкуснейший ПОДРОБНЕЕ...
Салат со свежих овощей

Салат со свежих овощей

Диетический рецепт - Салат со свежих овощей Ингредиенты: Огурец - 200 г Редиска - 200 г Капуста молодая - 200 г Подсолнечное масло (можно ПОДРОБНЕЕ...
Голубцы, тушенные в сметане

Голубцы, тушенные в сметане

Диетический рецепт - Диетические голубцы, тушенные в сметане и томате. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com, представляю вашему вниманию рецепт ПОДРОБНЕЕ...
Фаршированные яйца.

Фаршированные яйца.

Диетический рецепт - Фаршированные яйца Скачать рецепт Это блюдо очень простое в приготовлении и его можно быстро готовить как для семейного ПОДРОБНЕЕ...
Толстолобик нежный в мультиварке.

Толстолобик нежный в мультиварке.

Диетический рецепт - Толстолобик нежный в мультиварке Скачать рецепт Толстолобик это очень вкусная рыба, которую можно готовить разными способами. Одним из ПОДРОБНЕЕ...
Диетические рецепты смузи

Диетические рецепты смузи

Очень вкусный, а главное полезный коктейль из овощей и фруктов, просто незаменим человеку, который желает похудеть. Данный напиток прекрасно впишется ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14

Понравилась статья? Жми на кнопки — поделись с друзьями

Добавить комментарий