Калиновый десерт из творога с желатином.

( 5 Голосов ) 
Диетический рецепт - Калиновый десерт из творога с желатином

калиновый десерт творог с желатином

Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com. Сегодня представляю вашему вниманию необычный десерт, в состав которого входит калина. Всем известно, что ягода, цветок и даже кора калины способны творить чудеса и улучшать здоровье человека. В нашем рецепте мы будем использовать ягоды, которые перетрем с медом.

Именно в ягоде содержится большое количество витамина С, который помогает бороться с вирусными заболеваниями, высоким артериальным давлением и улучшает работу иммунной системы.

Этот десерт особенно полезен при похудении и в зимнее время, когда необходима поддержка всего организма при борьбе не только с лишними килограммами, но и с различными простудными заболеваниями.

Полезно знать - Как ускорить обмен веществ для похудения.

Ингредиенты:
  • Творог 5-9 % – 200 г;
  • Калина, перетертая через крупное сито – 2 ст. ложки;
  • Мед – 2 ч. ложки;
  • Желатин быстрорастворимый – 1 ст. ложка;
  • Молоко 1,5% – 150 мл;
  • Апельсин – ½ часть;
  • Апельсиновый свежевыжатый сок – 2 ч. ложки.
Приготовление:
  1. Молоко нагреть до 90° С, но не дать закипеть;
  2. Ложку желатина растворить в 100 мл горячего молока, периодически перемешивать до полного растворения.
  3. Когда желатин растворится остудить его и поставить в морозилку на 5-10 минут чтобы хорошенечко охладить, но не заморозить.
  4. Холодную смесь молока и желатина взбить в блендере до пышной однородной массы. Взбивать нужно долго, не менее 15 мин, все зависит от мощности блендера.
  5. Отдельно взбить остальную часть молока (50 мл) с творогом в блендере до однородной массы.
  6. Ягоды калины перетереть через мелкое сито, чтобы отделить семечку и кожицу.
  7. Перетертую калину смешать с медом.
  8. Апельсин очистить от кожуры, разделить на дольки и нарезать небольшими кусочками.
  9. Выкладываем наш десерт по слоям в стакан или форму для десертов.
  10. Между слоями выкладываем кусочки апельсина, поливаем апельсиновым соком, который выдавливаем из второй части неиспользованного апельсина.
  11. Ставим в холодильник на 8 часов для полного застывания.

 Вкусный и полезный десерт из калины с творогом готов.

советы кулинарныеСоветы:

 
  • Несмотря на огромную пользу калины, существуют также противопоказания для тех, у кого повышенная кислотность, пониженное артериальное давление и аллергия на красное. Чтобы не навредить своему здоровью убедитесь в том, что калину вам можно употреблять и уж тогда готовьте полезные диетические десерты.
 

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты:

Салат мясной диетический

Салат мясной диетический

Диетический рецепт - Салат мясной диетический Скачать рецепт Ингредиенты: 200 г отварного мяса; 200 г твердого сыра до 50% жирности; ½ ПОДРОБНЕЕ...
Фаршированный баклажан по-корейски.

Фаршированный баклажан по-корейски.

Диетический рецепт - Фаршированный баклажан по-корейски. Скачать рецепт Это блюдо можно готовить в духовке, а также на костре, на природе с ПОДРОБНЕЕ...
Кутья из риса с медом

Кутья из риса с медом

Диетический рецепт - Кутья из риса с медом и цукатами Скачать рецепт И снова готовим одно из блюд к Рождеству еще ПОДРОБНЕЕ...
Тыква в лаваше ...

Тыква в лаваше ...

Ингредиенты: Лаваш – 2 шт. Тыква – 300 г Яблоко – 300 г Ванильный сахар – 1 г Яйцо – ПОДРОБНЕЕ...
Салат летний традиционный

Салат летний традиционный

Ингредиенты: Огурцы - 200 г Помидоры – 200 г Капуста – 100 г Зелень – 100 г Подсолнечное масло – 20 ПОДРОБНЕЕ...
Творожное суфле за 10 минут

Творожное суфле за 10 минут

Диетический рецепт - Нежное творожное суфле за 10 минут в микроволновке. Скачать рецепт Имея в своем распоряжении микроволновку и всего 10 ПОДРОБНЕЕ...
Рагу фруктово-овощное

Рагу фруктово-овощное

Ингредиенты: Тыква - 500г Яблоки - 200г Изюм - 20г Приготовление: Порезать кубиками и перемешать. Сложить в посуду и можно запечь в духовке ПОДРОБНЕЕ...
Запечённые яблоки с творогом.

Запечённые яблоки с творогом.

Диетический рецепт - Запечённые яблоки с творогом Ингредиенты: Яблоки - 200 г; Творог 9% - 20 г; Ванильный сахар - 3 г. Приготовление: Взять ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

Понравилась статья? Жми на кнопки — поделись с друзьями

Добавить комментарий