Кутья из риса с медом и цукатами.

( 5 Голосов ) 
Диетический рецепт - Кутья из риса с медом и цукатами

рецепт кутья из риса с медом и цукатами

И снова готовим одно из блюд к Рождеству еще рецепт кутьи в этот раз из риса с медом и цукатами.

Ингредиенты:
  • Рис – 1 стакан (200 г);
  • Изюм – 1 ст. ложка;
  • Мед – 1 ст. ложка;
  • Орехи – 2 шт.;
  • Цукаты – 2 ст. ложки.
Приготовление:
  1. Отварить рис в воде в пропорции 1/3.
  2. В горячий рис добавляем промытый в теплой воде изюм и цукаты.
  3. Если цукаты очень крупные их можно немного измельчить ножом.
  4. Подсушить на сухой сковородке мак и орехи по отдельности и добавить к рису.
  5. Заправляем, кутью из риса, одной ложкой меда. Лучше заправлять, когда рис еще теплый и готовое блюдо еще на полчаса накрыть крышкой и обмотать полотенцем, чтобы рис получил аромат от цукатов.

Кутья из риса с медом и цукатами готова.

Советы:

  • Рис также можно заправлять 1 ч. ложкой подсолнечного или оливкового масла.
  • Кто не любит сухую кутью, можно добавить 50 г сока или компота, узвара.
  • Жидкость, которую вы добавляете должна быть желтого цвета.
  • Красный цвет испортит ваше блюдо, и оно будет похоже на помои.
  • Кутья считается очень вкусной, но тяжелой пищей, поэтому употребляйте ее в первой половине дня и небольшими порциями.

Хороших вам Рождественских праздников!

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт. Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты:

Тарталетки из сыра в микроволновке.

Тарталетки из сыра в микроволновке.

Корзинки из сыра или, как многие еще любят называть, тарталетки очень популярны на различных застольях.Тарталетки из сыра можно использовать для ПОДРОБНЕЕ...
Пасхальный кулич из ржаной муки.

Пасхальный кулич из ржаной муки.

Диетический рецепт - Пасхальный кулич из ржаной муки. Скачать рецепт Приветствую на сайте dietaLegko.com, Вашему вниманию рецепт роскошного пасхального кулича на ПОДРОБНЕЕ...
Салат: синяя, пекинская капуста

Салат: синяя, пекинская капуста

Диетический рецепт - Салат: синяя, пекинская капуста плюс морковь по-корейски. Скачать рецепт Приветствую вас дорогие читатели нашего сайта, представляю вашему вниманию ПОДРОБНЕЕ...
Помидоры фаршированные

Помидоры фаршированные

Ингредиенты: Помидоры свежие средней величины - 200г (3-4 шт.) Фарш куриный - 50г Сир твердый - 40% - 10г Приготовление: Помидоры промыть, сделать углубление, ПОДРОБНЕЕ...
Овощной омлет в мультиварке.

Овощной омлет в мультиварке.

Диетический рецепт - Овощной омлет в мультиварке Скачать рецепт Это блюдо подойдет для всех членов семьи. Прекрасное сочетание продуктов подарит вам ПОДРОБНЕЕ...
Греческий салат классический.

Греческий салат классический.

Диетический рецепт - Греческий салат классический. Скачать рецепт Приготовления греческого салата не составит большого труда. Его могут приготовить в домашних условиях ПОДРОБНЕЕ...
Рагу горохово-грибное.

Рагу горохово-грибное.

Диетический рецепт - Рагу горохово-грибное Ингредиенты: Горошек зеленый (свежий или консервированный) - 100 г Грибы свежие - 100 г Кабачки - 100 г Лук ПОДРОБНЕЕ...
Салат летний традиционный

Салат летний традиционный

Ингредиенты: Огурцы - 200 г Помидоры – 200 г Капуста – 100 г Зелень – 100 г Подсолнечное масло – 20 ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

Понравилась статья? Жми на кнопки — поделись с друзьями

Добавить комментарий


29 полезных советов

Совет #18

Полезный совет о вредности компота с косточками

Нельзя хранить больше года любой компот из фруктов с косточками, так как в них накапливается вредная для здоровья синильная кислота.


Совет #1

нарисованные овощы

Овощи для салата необходимо варить отдельно. Сваренные овощи теряют вкус и цвет.


Совет #4

нарисованные смешные овощи

Если картофель необходимо отварить быстрее, положите в воду столовую ложку маргарина или сливочного масла.


 

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

баннер книги диетические рецепты на каждый день

ОК
VK
G+