Маринованные кабачки с медом и горчицей.

( 20 Голосов ) 
Диетический рецепт - Маринованные кабачки с медом и горчицей.

кабачки маринованные, с медом и чеснок

Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com.

Кабачки являются очень полезными овощами для организма человека, так как содержит много витаминов, микро- и макроэлементов. К тому же кабачок приобрел огромную популярность среди людей, следящих за своей фигурой, так как гармонично сочетает в себе низкую калорийность и питательность одновременно.

И, конечно же, из данного овоща можно приготовить много полезных диетических блюд. Можно сделать Роллы из кабачков или запечь Фаршированные кабачки в мультиварке, ну а сейчас будем их мариновать.

Обязательно узнайте: Какие продукты содержат какие витамины и минералы.

ингредиенты иконка Ингредиенты:
  • Кабачки – 1 кг;
  • Растительное масло – 50 г;
  • Уксус – 50 г;
  • Мед – 1 ст. ложка;
  • Соль – 1 ст. ложка;
  • Чеснок – 2-3 зубка;
  • Горчица – 1 ст. ложка;
  • Петрушка или укроп на выбор, можно и то и другое. А также можно добавлять сельдерей, кинзу и другие пряности, все на любителя.
ингредиенты иконка Приготовление:
  1. Кабачки предварительно промываем и обрезаем плодоножки.
  2. Нарезать их можно в длину, либо кольцами.
  3. Зелень промыть просушить и нарезать мелко.
  4. Чеснок очищаем и натираем на терке или продавливаем через чесночницу.
  5. В нарезанные кабачки добавляем соль, мед, горчицу, уксус, чеснок, нарезанную зелень и все тщательно перемешиваем.
  6. Растительное масло нагреваем на сковородке и горячим заправляем наши кабачки.
  7. Складываем наше блюдо в стеклянную банку, закрываем пластмассовой крышкой и ставим в холодильник для мариновки.
  8. Через 2 – 3 часа маринованные кабачки можно кушать.

советы кулинарныеСоветы:

 
  • Кабачки выбираем молоденькие с тонкой кожей.
  • Наилучший вкус маринованные кабачки приобретают через 8 часов маринования.
 

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты:

Кутья перловая с изюмом

Кутья перловая с изюмом

Диетический рецепт - Кутья перловая с изюмом и медом  Скачать рецепт Продолжая тему подготовки к Рождеству еще один рецепт кутьи в ПОДРОБНЕЕ...
Судак тушеный диетический.

Судак тушеный диетический.

Диетический рецепт - Судак тушеный. Скачать рецепт Ингредиенты: Судак – 2 шт. по 150 г; Лук – 2 шт. крупный; Перец ПОДРОБНЕЕ...
Коктейль клубничный

Коктейль клубничный

Ингредиенты: Клубника - 150 гр Кефир нежирный - 300 гр Ванильный сахар - 3 гр, либо корица - 3 гр, или мята - 3 гр, ПОДРОБНЕЕ...
Салат – смесь овощей по-корейски.

Салат – смесь овощей по-корейски.

Диетический рецепт - Салат – смесь овощей по-корейски. Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели, представляю вашему вниманию очень вкусный салатик из моркови ПОДРОБНЕЕ...
Йогурт для похудения

Йогурт для похудения

Йогурт это замечательный кисломолочный продукт придуманный человеком. Он прекрасно вписывается почти в любой рацион питания. Состав и польза йогурта детально ПОДРОБНЕЕ...
Фаршированный баклажан по-корейски.

Фаршированный баклажан по-корейски.

Диетический рецепт - Фаршированный баклажан по-корейски. Скачать рецепт Это блюдо можно готовить в духовке, а также на костре, на природе с ПОДРОБНЕЕ...
Гранатовый браслет с говядиной.

Гранатовый браслет с говядиной.

Диетический рецепт - Салат Гранатовый браслет с говядиной. Скачать рецепт Можно также приготовить сладкий вариант этого салата, вот рецепт Салата гранатовый ПОДРОБНЕЕ...
Творожное суфле за 10 минут

Творожное суфле за 10 минут

Диетический рецепт - Нежное творожное суфле за 10 минут в микроволновке. Скачать рецепт Имея в своем распоряжении микроволновку и всего 10 ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

Понравилась статья? Жми на кнопки — поделись с друзьями

Добавить комментарий


Комментарии

Катеринка
    # Катеринка 19.04.2016 17:14
Обожаю кабачки и всегда стараюсь найти какой-то интересный рецепт из них. Увидела, что можно попробовать нечно необычное. Позавчера приготовила. Скажу только, что это ОЧЕНЬ вкусно! готовиться быстро, легко и получается просто изумительно!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

29 полезных советов

Совет #15

Полезные советы про помидоры

Чтобы легче очистить от кожицы помидоры, погрузите их в кипяток, а затем облейте холодной водой.


Совет #22

Нарисованные овощи на желтом фоне

От длительного пользования деревянная доска, на которой режут овощи, становится не ровной. Протрите её наждачной бумагой – и доска снова станет гладкой.


Совет #13

Полезный совет хозяйке на кухне

Для равномерного распределения яйца в бульоне, предварительно размешивайте его в небольшом количестве холодного бульона.


ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

баннер книги диетические рецепты на каждый день

ОК
VK
G+