Маринованные кабачки с медом и горчицей.

( 20 Голосов ) 
Диетический рецепт - Маринованные кабачки с медом и горчицей.

кабачки маринованные, с медом и чеснок

Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com.

Кабачки являются очень полезными овощами для организма человека, так как содержит много витаминов, микро- и макроэлементов. К тому же кабачок приобрел огромную популярность среди людей, следящих за своей фигурой, так как гармонично сочетает в себе низкую калорийность и питательность одновременно.

И, конечно же, из данного овоща можно приготовить много полезных диетических блюд. Можно сделать Роллы из кабачков или запечь Фаршированные кабачки в мультиварке, ну а сейчас будем их мариновать.

Обязательно узнайте: Какие продукты содержат какие витамины и минералы.

ингредиенты иконка Ингредиенты:
  • Кабачки – 1 кг;
  • Растительное масло – 50 г;
  • Уксус – 50 г;
  • Мед – 1 ст. ложка;
  • Соль – 1 ст. ложка;
  • Чеснок – 2-3 зубка;
  • Горчица – 1 ст. ложка;
  • Петрушка или укроп на выбор, можно и то и другое. А также можно добавлять сельдерей, кинзу и другие пряности, все на любителя.
ингредиенты иконка Приготовление:
  1. Кабачки предварительно промываем и обрезаем плодоножки.
  2. Нарезать их можно в длину, либо кольцами.
  3. Зелень промыть просушить и нарезать мелко.
  4. Чеснок очищаем и натираем на терке или продавливаем через чесночницу.
  5. В нарезанные кабачки добавляем соль, мед, горчицу, уксус, чеснок, нарезанную зелень и все тщательно перемешиваем.
  6. Растительное масло нагреваем на сковородке и горячим заправляем наши кабачки.
  7. Складываем наше блюдо в стеклянную банку, закрываем пластмассовой крышкой и ставим в холодильник для мариновки.
  8. Через 2 – 3 часа маринованные кабачки можно кушать.

советы кулинарныеСоветы:

 
  • Кабачки выбираем молоденькие с тонкой кожей.
  • Наилучший вкус маринованные кабачки приобретают через 8 часов маринования.
 

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты:

Диетическое фруктовое мороженое

Диетическое фруктовое мороженое

Рецепт - Диетическое фруктовое мороженое для худеющих Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com.Уже наступила долгожданная теплая пора и так хочется ПОДРОБНЕЕ...
Квашеные помидоры

Квашеные помидоры

Диетический рецепт - Квашеные помидоры: Ингредиенты: Помидор твердый зеленоватый - сколько влезет в вашу посуду. Зелень – сельдерей – 100 г. Малина ПОДРОБНЕЕ...
Салат из баклажанов

Салат из баклажанов

  Диетический рецепт - Салат из баклажанов: Скачать рецепт Мы с Вами уже готовили салат "Овощи запеченные" с использованием баклажанов, теперь ПОДРОБНЕЕ...
Салат – смесь овощей по-корейски.

Салат – смесь овощей по-корейски.

Диетический рецепт - Салат – смесь овощей по-корейски. Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели, представляю вашему вниманию очень вкусный салатик из моркови ПОДРОБНЕЕ...
Овощной шашлык

Овощной шашлык

  Диетический рецепт - Овощной шашлык Скачать рецепт Овощной шашлык это блюдо является полетом вашей фантазии, может быть настолько разнообразным, на ПОДРОБНЕЕ...
Салат из печени с синей капустой.

Салат из печени с синей капустой.

Диетический рецепт - Салат из печени с синей капустой Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта, представляю вашему вниманию вкусный салатик ПОДРОБНЕЕ...
Яблоки с куриной грудкой.

Яблоки с куриной грудкой.

Диетический рецепт - Яблоки с куриной грудкой Скачать рецепт Мы уже пробовали запекать Яблоки в духовке с творогом, теперь поменяем начинку, добавив ПОДРОБНЕЕ...
Витаминный салат

Витаминный салат

  Скачать рецепт Ингредиенты: Свекла – 250 г; Морковь – 200 г; Капуста белокочанная – 500 г; Горчица – 1 чайная ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

Понравилась статья? Жми на кнопки — поделись с друзьями

Добавить комментарий


Комментарии

Катеринка
    # Катеринка 19.04.2016 17:14
Обожаю кабачки и всегда стараюсь найти какой-то интересный рецепт из них. Увидела, что можно попробовать нечно необычное. Позавчера приготовила. Скажу только, что это ОЧЕНЬ вкусно! готовиться быстро, легко и получается просто изумительно!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

29 полезных советов

Совет #19

картинка со смеющимися овощами

Если лимон подержать 5 минут в горячей воде, из него можно выжать больше сока.


Совет #27

Секреты кулинарии

Мясо необходимо жарить перед подачей на стол. Даже непродолжительное хранение жареного мяса ухудшает его вкус.


Совет #5

3Д овощи

Говядина будет мягче, если её предварительно замочить в тёплом молоке на 30-60 минут.


ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

баннер книги диетические рецепты на каждый день

ОК
VK
G+