Салат "Натали"

( 21 Голосов ) 
Диетический рецепт - Салат "Натали"

диетический рецепт - салат цветная капуста, морковь кабачки в рассоле

Ингредиенты:
  • Лук – 150 г
  • Морковь – 150 г
  • Кабачок – 300 г
  • Огурец – 300 г
  • Цветная капуста – 300 г
  • Чеснок – 10 г
  • Сахар – 50 г
  • Уксус – 100 г
  • Соль - одна столовая ложка
  • Вода - один литр
  • Подсолнечное масло - 100 г.
Приготовление:
  1. Все овощи используем свежие,
  2. Лук нарезаем полукольцами,
  3. Морковку натираем на терке "по-корейски",
  4. Кабачок нарезаем кольцами,
  5. Огурец на 4 части в длину,
  6. Цветную капусту разбираем на небольшие веточки,
  7. Чеснок разбираем на зубцы,
  8. Все овощи нарезаем и выкладываем в трех литровую банку и заливаем РАССОЛОМ.
Рассол:
  • В один литр воды добавляем соль, сахар, уксус и подсолнечное масло.
  • Все это вскипятить и залить овощи,
  • Закрываем пластмассовой крышкой и через двенадцать часов салат готов к употреблению.
Энергетическая ценность блюда- 30 ккал/100 г

Видео рецепт - Салат "Натали"

chelovechek s_vilkoy_i_logkoyПриятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме.

 

Еще рецепты:

Гранатовый браслет с курицей.

Гранатовый браслет с курицей.

Диетический рецепт - Салат Гранатовый браслет с курицей. Скачать рецепт Мы уже представляли Салат Гранатовый браслет с говядиной, сегодня приготовим его ПОДРОБНЕЕ...
Салат из капусты с зеленой спаржей.

Салат из капусты с зеленой спаржей.

Диетический рецепт - Салат из капусты с зеленой спаржей. Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели сайта, делюсь с вами очередным полезным рецептом ПОДРОБНЕЕ...
Салат из баклажанов

Салат из баклажанов

  Диетический рецепт - Салат из баклажанов: Скачать рецепт Мы с Вами уже готовили салат "Овощи запеченные" с использованием баклажанов, теперь ПОДРОБНЕЕ...
Салат с сыром, капустой и сметаной

Салат с сыром, капустой и сметаной

Диетический рецепт - Салат с сыром и капустой заправленный сметаной Скачать рецепт Продолжаем пополнять наш арсенал диетических рецептов салатами. Сегодня вашему ПОДРОБНЕЕ...
Калиновый десерт из творога

Калиновый десерт из творога

Диетический рецепт - Калиновый десерт из творога с желатином Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com. Сегодня представляю вашему вниманию необычный ПОДРОБНЕЕ...
Рагу фруктово-овощное

Рагу фруктово-овощное

Ингредиенты: Тыква - 500 г Яблоки - 200 г Изюм - 20 г Приготовление: Порезать кубиками и перемешать. Сложить в посуду и можно ПОДРОБНЕЕ...
Салат весенний с зеленью

Салат весенний с зеленью

Ингредиенты: Огурцы - 200 г; Помидоры - 200 г; Капуста пекинская - 200 г; Зелень, петрушка и укроп по вкусу; Масло подсолнечное - 20 ПОДРОБНЕЕ...
Салат из печени с синей капустой.

Салат из печени с синей капустой.

Диетический рецепт - Салат из печени с синей капустой Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта, представляю вашему вниманию вкусный салатик ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

Понравилась статья? Жми на кнопки — поделись с друзьями

Добавить комментарий


Комментарии

любимая сестра
    # любимая сестра 10.06.2016 11:14
мой рецепт узнаю :roll:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
люся
    # люся 29.07.2014 10:56
Под водочку не знаю, но очень вкусно это точно.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
ната
    # ната 21.07.2014 11:57
:cry: люблю , классный салат, очень катит под рюмочку водочки ням ням :P
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

29 полезных советов

Совет #5

3Д овощи

Говядина будет мягче, если её предварительно замочить в тёплом молоке на 30-60 минут.


Совет #1

нарисованные овощы

Овощи для салата необходимо варить отдельно. Сваренные овощи теряют вкус и цвет.


Совет #7

нарисованные смешные 3Д овощи

Рыба не будет прилипать к сковороде, если в жир добавить немного соли.


ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

баннер книги диетические рецепты на каждый день

ОК
VK
G+