Салат: синяя, пекинская капуста плюс морковь по-корейски.

( 2 Голосов ) 
Диетический рецепт - Салат: синяя, пекинская капуста плюс морковь по-корейски.

салат из синей и пекинской капустой и смесь по-корейски

Приветствую вас дорогие читатели нашего сайта, представляю вашему вниманию очень простой, на первый взгляд, но очень вкусный салатик из синей капусты.
Именно синяя капуста придает необычный вкус этому салату.
Это блюдо прекрасно разнообразит ваш ежедневный рацион, а также гармонично впишется в меню праздничного стола.
Его вы можете приготовить всего лишь за пару минут, если у вас будет уже готовая "смесь по-корейски" (морковь с перцем).

Обязательно узнайте - Как избавиться от чувства голода.

ингредиенты иконка Ингредиенты:
  • Капуста синяя – 300 г;
  • Капуста пекинская – 300 г;
  • Морковь маринованная по-корейски с болгарским перцем – 100 г;
  • Сок лимона или уксус – 2 ст. ложки;
  • Зелень: петрушка – 2-3 веточки;
  • Соль перец по вкусу;
  • Растительное масло 2 ст. ложки.
ингредиенты иконка Приготовление:
  1. Капусту синюю нашинковать тонкой соломкой.
  2. Капусту пекинскую нарвать на клочья или измельчить ножом.
  3. Добавить маринованную по-корейски морковь с перцем.
  4. Зелень промыть, измельчить и добавить к вышеперечисленным ингредиентам.
  5. Все перемешать, посолить и заправить растительным маслом и салат из синей и пекинской капусты плюс морковь по-корейски готов.

Напомним, что у нас на сайте есть похожие рецепты - Салат с пекинской капустой и апельсинами, а также Салат из печени с синей капустой.

советы кулинарныеСоветы:

 
  • Перед подачей на стол, нужно дать салатику немного замариноваться, хотя бы 10-15 минут.
  • Такой салатик легкий по весу, что создает дополнительный объем для желудка и утоляет голод.
 

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты:

Капуста тушеная с грибами

Капуста тушеная с грибами

Диетический рецепт - Капуста тушеная с грибами в мультиварке Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели сайта dietaLegko.com, сегодня хочу поделиться простым рецептом ПОДРОБНЕЕ...
Салат с сыром, капустой и сметаной

Салат с сыром, капустой и сметаной

Диетический рецепт - Салат с сыром и капустой заправленный сметаной Скачать рецепт Продолжаем пополнять наш арсенал диетических рецептов салатами. Сегодня вашему ПОДРОБНЕЕ...
Запеченная рыба с овощами.

Запеченная рыба с овощами.

Диетический рецепт - Запеченная рыба с овощами. Скачать рецепт Запекать рыбу можно разную, но очень вкусными получаются сазан и карп. Калорийность ПОДРОБНЕЕ...
Салат кальмары с овощами

Салат кальмары с овощами

Ингредиенты: Кальмаровое мясо - 50г Морковка - 50г Капуста молодая - 100г Капуста цветная - 100г Огурцы свежие - 200г Кукуруза консервированная – 50г Зелень, ПОДРОБНЕЕ...
Диетическая куриная отбивная.

Диетическая куриная отбивная.

Диетический рецепт - Куриная отбивная Скачать рецепт Совсем недавно мы готовили Салат из куриной грудки с гранатом, а также наслаждались Запеченными ПОДРОБНЕЕ...
Йогурт для похудения

Йогурт для похудения

Йогурт это замечательный кисломолочный продукт придуманный человеком. Он прекрасно вписывается почти в любой рацион питания. Состав и польза йогурта детально ПОДРОБНЕЕ...
Котлеты рыбные в духовке.

Котлеты рыбные в духовке.

Диетический рецепт - Котлеты рыбные запеченные в духовке Скачать рецепт Среди огромного разнообразия блюд для похудения на нашем сайте dietalegko.com Вы ПОДРОБНЕЕ...
Cалат из морской капусты с огурцом

Cалат из морской капусты с огурцом

Диетический рецепт - Салат зимний из морской капусты с огурцом. Скачать рецепт Всем привет, представляю вашему вниманию очень простой и низкокалорийный ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

Понравилась статья? Жми на кнопки — поделись с друзьями

Добавить комментарий


баннер книги диетические рецепты на каждый день