Зеленый борщ

( 19 Голосов ) 

Диетический рецепт блюда - зеленый борщ

Ингредиенты:
  • Бульон куриный нежирный - 2 литра
  • Лук репчатый - 100 г
  • Морковка - 25 г
  • Картошка - 100 г
  • Капуста - 100 г
  • Зеленый горошек - 100г
  • Зелень - 100 г (укроп, петрушка, щавель, лук порей)
Приготовление:
  1. После закипания бульона добавить мелко нарезанный репчатый лук.
  2. Морковку натереть на терке и добавить в кастрюлю.
  3. Картофель очистить и порезать на средние квадратики и бросить в наш борщ.
  4. Когда все ингредиенты будут готовы, а это где то через 15 минут. Добавляем нашинкованную капусту и горошек, а так же нарезанную зелень.
  5. Посолить по вкусу.
  6. Варить еще около 10 минут и, выключив, накрыть крышкой.
  7. Дать настояться. Все овощи и зелень используем свежие.
  8. Ваш зелёный борщ готов.
Энергетическая ценность блюда - 30 кКал/100г

chelovechek s_vilkoy_i_logkoyПриятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме

 

Еще рецепты:

Салат со свежих овощей

Салат со свежих овощей

Ингредиенты: Огурец - 200г - (30кКал) Редиска - 200г - (40кКал) Капуста молодая - 200г - (60кКал) Подсолнечное масло (можно оливковое) - 20г - (180кКал) Зелень (петрушка, укроп, ПОДРОБНЕЕ...
Йогурт для похудения

Йогурт для похудения

Йогурт это замечательный кисломолочный продукт придуманный человеком. Он прекрасно вписывается почти в любой рацион питания. Состав и польза йогурта детально ПОДРОБНЕЕ...
Салат с пекинской капустой и апельсинами.

Салат с пекинской капустой и апельсинами.

Диетический рецепт - Салат с пекинской капустой и апельсинами Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта, сегодня вашему вниманию предстанет вкуснейший ПОДРОБНЕЕ...
Свекольный салат с яблоком

Свекольный салат с яблоком

Диетический рецепт - Свекольный салат с яблоком и творогом Скачать рецепт Вот еще одно блюдо, которое прекрасно разнообразит ваше Диетическое меню. ПОДРОБНЕЕ...
Винегрет классический с фасолью.

Винегрет классический с фасолью.

Диетический рецепт - Винегрет классический с фасолью Скачать рецепт Приветствую вас, дорогие читатели нашего сайта. Представляю вашему вниманию рецепт винегрета с ПОДРОБНЕЕ...
Пюре из белой фасоли.

Пюре из белой фасоли.

Диетический рецепт - Пюре из белой фасоли Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта, сегодня хочу поделиться с вами полезным рецептом ПОДРОБНЕЕ...
Белковый салат с курицей

Белковый салат с курицей

Диетический рецепт - Белковый салат с курицей и яйцами Скачать рецепт Здравствуйте, читатели сайта dietaLegko.com. Этот полезный белковый салатик, приготовленный по всем ПОДРОБНЕЕ...
Плов диетический с курицей.

Плов диетический с курицей.

Диетический рецепт - Плов диетический с курицей Скачать рецепт Куриная грудка частый ингредиент диетических блюд. Мы уже готовили отбивную, салат и ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

Понравилась статья? Жми на кнопки — поделись с друзьями

Добавить комментарий


баннер книга 10 шагов к стройности, живя вдохновенную жизнь

29 полезных советов

Совет #4

нарисованные смешные овощи

Если картофель необходимо отварить быстрее, положите в воду столовую ложку маргарина или сливочного масла.


Совет #1

нарисованные овощы

Овощи для салата необходимо варить отдельно. Сваренные овощи теряют вкус и цвет.


Совет #19

картинка со смеющимися овощами

Если лимон подержать 5 минут в горячей воде, из него можно выжать больше сока.


 

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 
ОК
VK
G+