Можно ли худеть маме, если она кормит грудью?

( 27 Голосов ) 

Диета при кормлении грудьюРацион питания мамочек грудных деток в период кормления грудью существенно отличается от меню обычной женщины. Это знают все. Но как быть, если после родов хочется подкорректировать фигуру. Другими словами Вам нужно сбросить лишний вес при этом не навредить здоровью своему ребенку.

Подробнее...

Что такое целлюлит? Причины, стадии и как от него избавиться.

( 28 Голосов ) 

Причины и стадии целлюлитаКто сталкивался с проблемой целлюлита, знает, как непросто от него избавиться. Ведь это недоразумение на различных частях тела становиться реальным препятствием на пути к красивой и привлекательной фигуре. Дабы победить врага нужно знать его причины.

Подробнее...

Формула расчета основного обмена веществ.

( 47 Голосов ) 

формула обмена веществВопрос обмена веществ в организме мы уже подымали неоднократно. При планировании похудения важно знать свой базовый или другими словами основной обмен веществ. В данной статье мы рассмотрим несколько формул для расчета энергетических затрат тела в абсолютном покое.

Подробнее...

Какие процессы происходят в организме человека при похудении.

( 34 Голосов ) 

Процессы в организме на диетеВы захотели подкорректировать свою фигуру или решили кардинально сбросить лишние килограммы. Выбрали диету, не кушаете после шести вечера, изнуряете себя долгими тренировками в спортивном зале и т.д. А Вы задумывались, что творится с Вашим организмом в этот период.

Подробнее...

Как похудеть в бедрах и ягодицах.

( 34 Голосов ) 

pohudet v_bedrahКак уменьшить объем своих бедер и ягодиц, сделав при этом свою фигуру еще привлекательнее и стройнее? Этот вопрос задавала себе практически каждая женщина на нашей планете.

Вот несколько несложных, но очень важных советов для решения проблемы.

Подробнее...

Диетическое меню на день. Вариант 6

( 34 Голосов ) 

Меню в течении дня на диетеПланируйте свой дневной рацион питания тщательно. Употребляйте только правильные продукты. 

Попробуйте такой вот вариант здорового питания в течение дня. Как насчет сардельки и тыквенного рагу.

Подробнее...

Рецепты приготовления йогурта для похудения в домашних условиях.

( 24 Голосов ) 

йогурт для похуденияО положительном влиянии йогурта на человеческий организм сказано и написано очень много. Сегодня хотелось бы затронуть тему о пользе йогурта для похудения. Как приготовить этот чудесное снадобье самостоятельно, используя разнообразные рецепты.

Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

быстрый ответ

  • Как похудеть в домашних условиях?

    Не у всех есть возможность воспользоваться услугами профессиональных диетологов, личных фитнес тренеров и других специалистов по улучшению стройности Вашей фигуры.

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть? Начало.

    Хочу похудеть - помогите!!!Эта статься расскажет, о чем этот сайт, она как гид проведет Вас по всем разделам и закоулкам нашего

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что калорийнее клубника или черешня?

    Клубника или черешня, что выбрать, когда Вы на диете?Хотите положительный результат при похудении? Обязательно следите за продуктами, которые отбираете себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что такое целлюлит?

    Кто сталкивался с проблемой целлюлита, знает, как непросто от него избавиться. Ведь это недоразумение на различных частях тела становиться реальным

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как ускорить обмен веществ?

    Довольно часто причиной лишнего веса является замедление обмена веществ. Иногда достаточно лишь соблюдение некоторых простых правил, и Вы ускорите Ваш

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что нельзя есть при похудении?

    Продукты, которые просто противопоказано употреблять на диете.В этой статье я представлю список самых коварных калорийных продуктов, которые всегда находятся в

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как сжигать калории, чтобы похудеть?

    Вы едите, чтобы жить или живете, чтобы есть? Вопрос совсем не новый. Но смысл его актуален во все времена. Вы

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть в бедрах и ягодицах?

    Как уменьшить объем своих бедер и ягодиц, сделав при этом свою фигуру еще привлекательнее и стройнее? Этот вопрос задавала себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что происходит при похудении?

    Вы захотели подкорректировать свою фигуру или решили кардинально сбросить лишние килограммы. Выбрали диету, не кушаете после шести вечера, изнуряете себя

    ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
ОК
VK
G+

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Рагу горохово-грибное

Рагу горохово-грибное

Ингредиенты: Горошек зеленый (свежий или консервированный) - 100 г - 75 ккал Грибы свежие - 100 г - 25 ккал Кабачки - 100 г - 27 ПОДРОБНЕЕ...
Уха традиционная

Уха традиционная

Используем рыбу, например: карась, щука, толстолобик, карп, окунь, судак. Лучше использовать несколько видов рыбы в одной ухе. Например, голова толстолобика, ПОДРОБНЕЕ...
Йогурт для похудения

Йогурт для похудения

Йогурт это замечательный кисломолочный продукт придуманный человеком. Он прекрасно вписывается почти в любой рацион питания. Состав и польза йогурта детально ПОДРОБНЕЕ...
Коктейль кефир с клубникой

Коктейль кефир с клубникой

Ингредиенты: Клубника - 150 гр Кефир нежирный - 300 гр Ванильный сахар - 3 гр, либо корица - 3 гр, или мята - 3 гр, ПОДРОБНЕЕ...
Салат летний

Салат летний

Ингредиенты: Огурцы - 200 г Помидоры – 200 г Капуста – 100 г Зелень – 100 г Подсолнечное масло – 20 ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20

полезное о похудении

  • All
  • диеты
  • интересное
  • психология
  • советы
  • физо
  • По умолчанию
  • Заголовок
  • Дата
  • Случайный
Загрузить ещё удерживайте SHIFT чтобы загрузить всё загрузить всё