Что нельзя есть при похудении

( 57 Голосов ) 

Какие продукты запрещены на диетеПродукты, которые просто противопоказано употреблять на диете.
В этой статье я представлю список самых коварных калорийных продуктов, которые всегда находятся в вашем холодильнике, то есть легкодоступны Вам. Поэтому и являются самыми опасными.

Подробнее...

Таблица калорийности готовых блюд

( 46 Голосов ) 

Сколько калорий в готовых блюдахОчень важно знать, сколько калорий в уже готовых блюдах.
Подсчитаем калорийность супов, каш, рыбных, мясных и других блюд. Вы с легкостью сможете подсчитать, сколько энергии получите при поглощении полноценного обеда, ужина или же легкого перекуса.

Подробнее...

Как я похудела на 20 кг. Подробный план моей диеты.

( 60 Голосов ) 

Как я похудела на 20 килограммСекреты и советы моей диеты.
Историю моего похудения я изложила в детальном и удобном для применения плане. Семь основных пунктов или ступеней диеты приведут к желанному избавлению от лишних килограмм. Берите себе на вооружение и пользуйтесь.

Подробнее...

Алкоголь во время диеты.

( 30 Голосов ) 

Можно ли алкоголь во время диетыМожно пить алкоголь, когда сидишь на диете?
Какой алкогольный напиток лучше употреблять при похудении? Почему диетологи не рекомендуют включать спиртные напитки в диетический рацион питания? И как быть, если нельзя, но очень хочется.

Подробнее...

Причины набора веса у женщин домохозяек

( 27 Голосов ) 

домохозяйки и диетаПочему женщины, которые смотрят за домашним хозяйством, сталкиваются с проблемой лишнего веса.
Как одновременно быть хранительницей домашнего очага и в тоже время красивой, стройной, привлекательной женщиной.
Мой взгляд на эту проблему и варианты ее решения.

Подробнее...

Расход калорий

( 49 Голосов ) 

тратим калорий на домашние делаСколько калорий Вы сжигаете, выполняя различные движения в повседневной жизни?
Убирая в квартире, вынося мусор, бегая или просто гуляя, Вы расходуете энергию. На какие действия ее тратится больше? Таблица подскажет Вам, как избавиться от лишних калорий.

Подробнее...

Диетическое меню на день. Вариант 3

( 33 Голосов ) 

диетическое меню на деньНамного легче придерживаться диеты, когда у Вас есть четкий план питания на день.

Предлагаю Вашему вниманию еще один из вариантов диетического меню.

Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

быстрый ответ

  • Как убрать растяжки на теле?

    Что такое растяжки и как с ними бороться? Можно ли избавиться от них навсегда и какими способами? Довольно распространенная проблема

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как пить воду, чтобы похудеть?

    Сколько и какую жидкость необходимо пить на диете?Почти в каждой статье на этом сайте затрагивается эта тема. И это, поверьте,

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть? Начало.

    Хочу похудеть - помогите!!!Эта статься расскажет, о чем этот сайт, она как гид проведет Вас по всем разделам и закоулкам нашего

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть на 20 кг?

    Секреты и советы моей диеты.Историю моего похудения я изложила в детальном и удобном для применения плане. Семь основных пунктов или

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Какие продукты есть при похудении?

    Таблица продуктов способствующих похудению.А Вы знали, что от еды можно не только поправиться, но и похудеть. Какие продукты питания включить

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть в бедрах и ягодицах?

    Как уменьшить объем своих бедер и ягодиц, сделав при этом свою фигуру еще привлекательнее и стройнее? Этот вопрос задавала себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что происходит при похудении?

    Вы захотели подкорректировать свою фигуру или решили кардинально сбросить лишние килограммы. Выбрали диету, не кушаете после шести вечера, изнуряете себя

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что можно кушать, а что нельзя при похудении!

    Какие продукты можно кушать во время диеты без последствий.А от каких стоит отказаться. Ну и, конечно же, иногда можно себя

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Какой массаж лучше для похудения?

    Вы решили похудеть, а как же массаж? О важности массажа на диете не может быть и речи. Как такая приятная

    ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
ОК
VK
G+

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Борщ постный с фасолью

Борщ постный с фасолью

Диетический рецепт - Постный борщ с фасолью без зажарки Скачать рецепт Постный борщ с фасолью готовят без мяса и бульона, несмотря ПОДРОБНЕЕ...
Капуста тушеная с грибами

Капуста тушеная с грибами

Диетический рецепт - Капуста тушеная с грибами в мультиварке Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели сайта dietaLegko.com, сегодня хочу поделиться простым рецептом ПОДРОБНЕЕ...
Салат с пекинской капустой и апельсинами.

Салат с пекинской капустой и апельсинами.

Диетический рецепт - Салат с пекинской капустой и апельсинами Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта, сегодня вашему вниманию предстанет вкуснейший ПОДРОБНЕЕ...
Салат из перца и баклажанов

Салат из перца и баклажанов

  Диетический рецепт - Салат из перца и баклажанов на барбекю: Скачать рецепт Совсем недавно мы уже использовали баклажаны для приготовления ПОДРОБНЕЕ...
Овощной омлет в мультиварке.

Овощной омлет в мультиварке.

Диетический рецепт - Овощной омлет в мультиварке Скачать рецепт Это блюдо подойдет для всех членов семьи. Прекрасное сочетание продуктов подарит вам ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22

полезное о похудении

  • All
  • диеты
  • интересное
  • психология
  • советы
  • физо
  • По умолчанию
  • Заголовок
  • Дата
  • Случайный
Загрузить ещё удерживайте SHIFT чтобы загрузить всё загрузить всё