Ужины для похудения. Рецепты, калорийность.

( 23 Голосов ) 

ужин длиа похуденияПродолжаем тему правильного и здорового питания. Обеды мы уже рассмотрели в предыдущей статье, сегодня пришла очередь вечернего приема пищи. Ужин это один из важных составляющих диетического меню целого дня, который напрямую связан с процессом похудения.

Подробнее...

Обеды для похудения. Меню, калорийность.

( 26 Голосов ) 

варианты обедов для похуденияКаким должен быть обед для похудения? Какие продукты использовать? Сколько калорий можно съесть за обедом? Отвечаем на эти вопросы плюс несколько вариантов готовых меню, с подсчитанной калорийностью каждого приема пищи и рецептами используемых блюд.

Подробнее...

5 советов как похудеть к весне.

( 23 Голосов ) 

как похудеть к веснеЗа окном еще бушует зима, а многие уже задумываются, как сбросить лишние килограммы и похудеть к весне. И правильно делают. Похудение это процесс не одного дня, и если Вы хотите выглядеть стройно и привлекательно, сбросив шубы и пальто, нужно об этом подумать уже сейчас.

Подробнее...

Диетическое постное меню ко дню Святого Николая.

( 18 Голосов ) 

меню на день святого николаяДень Святого Николая любимый праздник не только детей, но и взрослых. Празднование связано в любом случае с застольем, неважно дома, в гостях или на природе. Для тех, кто придерживается поста или просто диеты предлагается набор блюд для праздничного стола.

Подробнее...

Пост это диета или нет? Ответы на вопросы о посте.

( 20 Голосов ) 

пост это диета или нет?Зачем многие люди придерживаются поста? Это дань современной моде или же попытка духовного и физического исцеления? И если Вы решили поститься, то можно ли это делать, а кому нельзя. Что кушать и как не навредить здоровью. Отвечаем на популярные вопросы о посте.

Подробнее...

10 советов по приготовлению канапе. Рецепты канапе с фото.

( 22 Голосов ) 

советы приготовления канапеКанапе хоть и маленькое, но очень практичное и вкусное блюдо для разного рода торжественных мероприятий. Оно подойдет для официальных фуршетов, свадеб, юбилеев и просто для встречи гостей в домашней обстановке. Несколько проверенных советов сделают ваше канапе настоящим произведением искусства.

Подробнее...

5 советов как не поправиться в новогодние праздники.

( 15 Голосов ) 

как не поправиться на новый годРекомендации для тех, кто хочет весело встретить и провести Новый год, при этом не навредить своей фигуре и здоровью в целом. По статистике в среднем человек за январь набирает до 5 кг лишнего веса. Как избежать этой участи и при этом хорошо отдохнуть, читаем далее…

Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

быстрый ответ

  • Что калорийнее клубника или черешня?

    Клубника или черешня, что выбрать, когда Вы на диете?Хотите положительный результат при похудении? Обязательно следите за продуктами, которые отбираете себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как сжигать калории, чтобы похудеть?

    Вы едите, чтобы жить или живете, чтобы есть? Вопрос совсем не новый. Но смысл его актуален во все времена. Вы

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Какой массаж лучше для похудения?

    Вы решили похудеть, а как же массаж? О важности массажа на диете не может быть и речи. Как такая приятная

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как избавиться от чувства голода?

    Диета и чувство голода.Человек, изъявивший желание подкорректировать свою фигуру благодаря диетам сталкивается с немаленькой проблемой. Название ей – голод. Что

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что нельзя есть при похудении?

    Продукты, которые просто противопоказано употреблять на диете.В этой статье я представлю список самых коварных калорийных продуктов, которые всегда находятся в

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как пить воду, чтобы похудеть?

    Сколько и какую жидкость необходимо пить на диете?Почти в каждой статье на этом сайте затрагивается эта тема. И это, поверьте,

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как соблюдать диету на шашлыках?

    Кушать или не кушать шашлык? Традиционные походы на природу, много всего вкусного, свежий воздух, хорошая компания. Тяжело найти человека, который

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть на 20 кг?

    Секреты и советы моей диеты.Историю моего похудения я изложила в детальном и удобном для применения плане. Семь основных пунктов или

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что можно кушать, а что нельзя при похудении!

    Какие продукты можно кушать во время диеты без последствий.А от каких стоит отказаться. Ну и, конечно же, иногда можно себя

    ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
ОК
VK
G+

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Лаваш с творогом в духовке

Лаваш с творогом в духовке

Диетический рецепт - Лаваш с творогом в духовке. Скачать рецепт На сайте уже есть рецепт Тыква в лаваше, который очень нравится ПОДРОБНЕЕ...
Йогурт в мультиварке.

Йогурт в мультиварке.

Диетический рецепт - Йогурт в мультиварке Скачать рецепт Данный продукт настолько хорош, что мы уже неоднократно уделяли ему внимание на нашем ПОДРОБНЕЕ...
Запечённые яблоки с творогом.

Запечённые яблоки с творогом.

Диетический рецепт - Запечённые яблоки с творогом Ингредиенты: Яблоки - 200 г; Творог 9% - 20 г; Ванильный сахар - 3 г. Приготовление: Взять ПОДРОБНЕЕ...
Котлеты рыбные в духовке.

Котлеты рыбные в духовке.

Диетический рецепт - Котлеты рыбные запеченные в духовке Скачать рецепт Среди огромного разнообразия блюд для похудения на нашем сайте dietalegko.com Вы ПОДРОБНЕЕ...
Фаршированные кабачки

Фаршированные кабачки

  Диетический рецепт - Нежные фаршированные кабачки: Скачать рецепт Мы с Вами уже мариновали кабачки, теперь их будем фаршировать. Ингредиенты: Кабачки ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22

полезное о похудении

  • All
  • диеты
  • интересное
  • психология
  • советы
  • физо
  • По умолчанию
  • Заголовок
  • Дата
  • Случайный
Загрузить ещё удерживайте SHIFT чтобы загрузить всё загрузить всё