Сахар в крови. Влияние на процесс похудения.

( 16 Голосов ) 

Влияние уровня сахара на фигуруРасширяем знания о теории снижения веса. Тема занятия: понятие – уровень сахара в крови, проследить его связь и воздействие на процесс похудения. Если Вы желаете похудеть нужно понимать причины повышения или понижения сахара в крови и как это влияет на Ваши килограммы.

Подробнее...

Соя польза или вред для похудения.

( 20 Голосов ) 

Соя для похуденияТяжело оспорить большую популярность замечательного продукта – соя культурная. В чем же секрет? Может потому что это сравнительно недорогой заменитель молочных продуктов и мяса, к тому же наполненный различными витаминами и минералами. А как же вред для организма?

Подробнее...

Углеводы, которые нельзя есть на диете.

( 28 Голосов ) 

какие углеводы есть на диетеВсем кто желает сбросить лишний вес необходимо менять свои привычки питания. А для этого нужно понимать, какие продукты, содержат “хорошие”, а какие “плохие” углеводы для нашей фигуры. То есть, как углеводы влияют на наш вес, наше настроение и на организм в целом.

Подробнее...

Гликемический индекс. Теория и таблицы, влияние на похудение.

( 17 Голосов ) 

гликемический показательО влиянии калорийности продуктов на вес человека, наверное, знают уже все. А вот то, что на похудение оказывает воздействие гликемический показатель продуктов многие даже и догадываются. Что это за индекс такой, где и сколько его находится, и как это нам поможет или навредит?

Подробнее...

Отличия тренировок для похудения и тренингов для наращивания мышц.

( 21 Голосов ) 

разные тренировкиВы знаете, что подход к тренировкам для наращивания мышц и к тренажам, целью которых является сбросить лишние килограммы совершенно разный? Отличия могут быть и незначительные, а вот результат окажется ощутимый и далеко не тот, который Вы ожидали. Почему так происходит и в чем разница?

Подробнее...

Как похудеть и накачать мышцы одновременно.

( 20 Голосов ) 

худеем и качаем мышцыХочу одновременно похудеть и накачать мышцы, как это сделать? Хочу жир перекачать в мышцы!

Это часто задаваемые вопросы тех, кто не только хочет похудеть, но и иметь красивое подтянутое тело. Реально ли добиться такого? Давайте разбираться вместе.

Подробнее...

Как худеть и получать удовольствие.

( 20 Голосов ) 

как худеть в удовольствие“Диета, похудение, сбросить лишний вес” – у большинства желающих подкорректировать свой вес эти слова просто вызывают панику, и, как следствие решение отложить это мероприятие до лучших времен. Но есть 6 незатейливых способов облегчить этот путь, и пройти его с удовольствием.

Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

быстрый ответ

  • Что нельзя есть при похудении?

    Продукты, которые просто противопоказано употреблять на диете.В этой статье я представлю список самых коварных калорийных продуктов, которые всегда находятся в

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что происходит при похудении?

    Вы захотели подкорректировать свою фигуру или решили кардинально сбросить лишние килограммы. Выбрали диету, не кушаете после шести вечера, изнуряете себя

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что можно кушать, а что нельзя при похудении!

    Какие продукты можно кушать во время диеты без последствий.А от каких стоит отказаться. Ну и, конечно же, иногда можно себя

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как ускорить обмен веществ?

    Довольно часто причиной лишнего веса является замедление обмена веществ. Иногда достаточно лишь соблюдение некоторых простых правил, и Вы ускорите Ваш

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как соблюдать диету на шашлыках?

    Кушать или не кушать шашлык? Традиционные походы на природу, много всего вкусного, свежий воздух, хорошая компания. Тяжело найти человека, который

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как избавиться от чувства голода?

    Диета и чувство голода.Человек, изъявивший желание подкорректировать свою фигуру благодаря диетам сталкивается с немаленькой проблемой. Название ей – голод. Что

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как пить воду, чтобы похудеть?

    Сколько и какую жидкость необходимо пить на диете?Почти в каждой статье на этом сайте затрагивается эта тема. И это, поверьте,

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как сжигать калории, чтобы похудеть?

    Вы едите, чтобы жить или живете, чтобы есть? Вопрос совсем не новый. Но смысл его актуален во все времена. Вы

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что такое целлюлит?

    Кто сталкивался с проблемой целлюлита, знает, как непросто от него избавиться. Ведь это недоразумение на различных частях тела становиться реальным

    ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
ОК
VK
G+

баннер книга 10 шагов к стройности, живя вдохновенную жизнь

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Салат из капусты с рисом.

Салат из капусты с рисом.

Диетический рецепт - Салат из капусты с рисом Скачать рецепт Такой салатик имеет много полезной клетчатки и витаминов что благоприятно влияет ПОДРОБНЕЕ...
Голубцы, тушенные в сметане.

Голубцы, тушенные в сметане.

Диетический рецепт - Диетические голубцы, тушенные в сметане и томате. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com, представляю вашему вниманию рецепт ПОДРОБНЕЕ...
Яблоки с куриной грудкой.

Яблоки с куриной грудкой.

Диетический рецепт - Яблоки с куриной грудкой Скачать рецепт Мы уже пробовали запекать Яблоки в духовке с творогом, теперь поменяем начинку, добавив ПОДРОБНЕЕ...
Диетический борщ.

Диетический борщ.

Рецепт - Диетический борщ. Скачать рецепт Предлагаю вам приготовить диетический борщ, который прекрасно подходит для похудения. Сельдерей не только сделает его ПОДРОБНЕЕ...
Йогурт в мультиварке.

Йогурт в мультиварке.

Диетический рецепт - Йогурт в мультиварке Скачать рецепт Данный продукт настолько хорош, что мы уже неоднократно уделяли ему внимание на нашем ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21

полезное о похудении

  • All
  • диеты
  • интересное
  • психология
  • советы
  • физо
  • По умолчанию
  • Заголовок
  • Дата
  • Случайный
Загрузить ещё удерживайте SHIFT чтобы загрузить всё загрузить всё