Сахар в крови. Влияние на процесс похудения.

( 16 Голосов ) 

Влияние уровня сахара на фигуруРасширяем знания о теории снижения веса. Тема занятия: понятие – уровень сахара в крови, проследить его связь и воздействие на процесс похудения. Если Вы желаете похудеть нужно понимать причины повышения или понижения сахара в крови и как это влияет на Ваши килограммы.

Подробнее...

Соя польза или вред для похудения.

( 20 Голосов ) 

Соя для похуденияТяжело оспорить большую популярность замечательного продукта – соя культурная. В чем же секрет? Может потому что это сравнительно недорогой заменитель молочных продуктов и мяса, к тому же наполненный различными витаминами и минералами. А как же вред для организма?

Подробнее...

Углеводы, которые нельзя есть на диете.

( 27 Голосов ) 

какие углеводы есть на диетеВсем кто желает сбросить лишний вес необходимо менять свои привычки питания. А для этого нужно понимать, какие продукты, содержат “хорошие”, а какие “плохие” углеводы для нашей фигуры. То есть, как углеводы влияют на наш вес, наше настроение и на организм в целом.

Подробнее...

Гликемический индекс. Теория и таблицы, влияние на похудение.

( 17 Голосов ) 

гликемический показательО влиянии калорийности продуктов на вес человека, наверное, знают уже все. А вот то, что на похудение оказывает воздействие гликемический показатель продуктов многие даже и догадываются. Что это за индекс такой, где и сколько его находится, и как это нам поможет или навредит?

Подробнее...

Отличия тренировок для похудения и тренингов для наращивания мышц.

( 21 Голосов ) 

разные тренировкиВы знаете, что подход к тренировкам для наращивания мышц и к тренажам, целью которых является сбросить лишние килограммы совершенно разный? Отличия могут быть и незначительные, а вот результат окажется ощутимый и далеко не тот, который Вы ожидали. Почему так происходит и в чем разница?

Подробнее...

Как похудеть и накачать мышцы одновременно.

( 20 Голосов ) 

худеем и качаем мышцыХочу одновременно похудеть и накачать мышцы, как это сделать? Хочу жир перекачать в мышцы!

Это часто задаваемые вопросы тех, кто не только хочет похудеть, но и иметь красивое подтянутое тело. Реально ли добиться такого? Давайте разбираться вместе.

Подробнее...

Как худеть и получать удовольствие.

( 20 Голосов ) 

как худеть в удовольствие“Диета, похудение, сбросить лишний вес” – у большинства желающих подкорректировать свой вес эти слова просто вызывают панику, и, как следствие решение отложить это мероприятие до лучших времен. Но есть 6 незатейливых способов облегчить этот путь, и пройти его с удовольствием.

Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

быстрый ответ

  • Как ускорить обмен веществ?

    Довольно часто причиной лишнего веса является замедление обмена веществ. Иногда достаточно лишь соблюдение некоторых простых правил, и Вы ускорите Ваш

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть в домашних условиях?

    Не у всех есть возможность воспользоваться услугами профессиональных диетологов, личных фитнес тренеров и других специалистов по улучшению стройности Вашей фигуры.

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что нельзя есть при похудении?

    Продукты, которые просто противопоказано употреблять на диете.В этой статье я представлю список самых коварных калорийных продуктов, которые всегда находятся в

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что калорийнее клубника или черешня?

    Клубника или черешня, что выбрать, когда Вы на диете?Хотите положительный результат при похудении? Обязательно следите за продуктами, которые отбираете себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть в бедрах и ягодицах?

    Как уменьшить объем своих бедер и ягодиц, сделав при этом свою фигуру еще привлекательнее и стройнее? Этот вопрос задавала себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как избавиться от чувства голода?

    Диета и чувство голода.Человек, изъявивший желание подкорректировать свою фигуру благодаря диетам сталкивается с немаленькой проблемой. Название ей – голод. Что

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как сжигать калории, чтобы похудеть?

    Вы едите, чтобы жить или живете, чтобы есть? Вопрос совсем не новый. Но смысл его актуален во все времена. Вы

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть на 20 кг?

    Секреты и советы моей диеты.Историю моего похудения я изложила в детальном и удобном для применения плане. Семь основных пунктов или

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как спланировать похудение?

    Если Вы находитесь на этом сайте и читаете данную статью, значит, Вы должны понимать важность процесса похудения. Чтобы добиться ощутимых

    ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
ОК
VK
G+

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Рыба с сыром в мультиварке.

Рыба с сыром в мультиварке.

Диетический рецепт - Рыба с сыром на пару в мультиварке Скачать рецепт Представляю Вам рецепт из серии "Те, которые несложно готовить", ПОДРОБНЕЕ...
Холодец рыбный.

Холодец рыбный.

Диетический рецепт - Холодец рыбный в мультиварке Скачать рецепт Ингредиенты: Голова толстолобика – 700 г – 2 шт.; Лук репчатый – ПОДРОБНЕЕ...
Диетические рецепты смузи

Диетические рецепты смузи

Очень вкусный, а главное полезный коктейль из овощей и фруктов, просто незаменим человеку, который желает похудеть. Данный напиток прекрасно впишется ПОДРОБНЕЕ...
Салат из баклажанов

Салат из баклажанов

  Диетический рецепт - Салат из баклажанов: Скачать рецепт Мы с Вами уже готовили салат "Овощи запеченные" с использованием баклажанов, теперь ПОДРОБНЕЕ...
Йогурт для похудения

Йогурт для похудения

Йогурт это замечательный кисломолочный продукт придуманный человеком. Он прекрасно вписывается почти в любой рацион питания. Состав и польза йогурта детально ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20

полезное о похудении

  • All
  • диеты
  • интересное
  • психология
  • советы
  • физо
  • По умолчанию
  • Заголовок
  • Дата
  • Случайный
Загрузить ещё удерживайте SHIFT чтобы загрузить всё загрузить всё