Тренировки на голодный желудок, польза или вред?

( 37 Голосов ) 

тренировка на голодный желудокВажный момент при организации процесса похудения – это выбор как времени проведения тренировок (в смысле физических нагрузок), так и состояния вашего организма. В зависимости от того какие цели Вы преследуете, стоит выбирать тренироваться с утра натощак или же во второй половине дня.

Подробнее...

Как худеть и не терять мышечную массу.

( 18 Голосов ) 

Подтянутое тело девушкиКакую цель ставит перед собой человек желающий похудеть? Он хочет видеть в зеркале худой и костлявый силуэт с обвисшей кожей, но без лишних килограмм? Или же красивое, подтянутое, с рельефными мышцами, привлекательное тело? Если выбираете второе, тогда читайте далее.

Подробнее...

Какие продукты содержат какие витамины и минералы.

( 18 Голосов ) 

Какие витамины в продуктах?Важно понимать: витамины и минералы необходимы нашему организму, они играют важную роль в жизнедеятельности человека. Поэтому дабы поддерживать свой организм в форме, Вам будет полезно узнать продукты, где находятся эти незаменимые элементы.

Подробнее...

Процесс и время переваривания пищи в желудке человека.

( 38 Голосов ) 

Время переваривания пищи в желудкеЭту статью я написала для тех людей, которым интересно, как наш организм воспринимает то, что мы кушаем и как происходят процессы переваривания и усвоения пищи. Благодаря удобной таблице Вы узнаете о времени пребывания еды в желудке, и от чего это зависит.

Подробнее...

Диета на семь дней.

( 16 Голосов ) 

семь дней диетыПродолжая тему краткосрочных методов похудения, хочу познакомить Вас с подробным планом и рационом питания на неделю. По большому счету ничего нового и необычного, но сбалансированное меню на семь дней поможет сбросить до пяти килограмм лишнего веса.

Подробнее...

Как приготовить диетический шашлык?

( 19 Голосов ) 

Диета плюс шашлыкиОтветьте на вопрос – Возможно ли покушать шашлык и при этом не набрать лишние килограммы? На самом деле это реально. Необходимо знать: из чего готовить, как готовить и с чем совмещать поглощение этого вкуснейшего блюда.

Подробнее...

Советы: как стимулировать сжигание жира?

( 21 Голосов ) 

Как сжигать жирМы знаем, что сжигание жира в организме способствует похудению. Но как это делать правильно, чтобы достичь внушительных результатов и желательно за небольшой промежуток времени. Давайте обобщим наши знания в этой области и объедим их в пять советов.

Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

быстрый ответ

  • Какой массаж лучше для похудения?

    Вы решили похудеть, а как же массаж? О важности массажа на диете не может быть и речи. Как такая приятная

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как ускорить обмен веществ?

    Довольно часто причиной лишнего веса является замедление обмена веществ. Иногда достаточно лишь соблюдение некоторых простых правил, и Вы ускорите Ваш

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть? Начало.

    Хочу похудеть - помогите!!!Эта статься расскажет, о чем этот сайт, она как гид проведет Вас по всем разделам и закоулкам нашего

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что калорийнее клубника или черешня?

    Клубника или черешня, что выбрать, когда Вы на диете?Хотите положительный результат при похудении? Обязательно следите за продуктами, которые отбираете себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как убрать растяжки на теле?

    Что такое растяжки и как с ними бороться? Можно ли избавиться от них навсегда и какими способами? Довольно распространенная проблема

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что можно кушать, а что нельзя при похудении!

    Какие продукты можно кушать во время диеты без последствий.А от каких стоит отказаться. Ну и, конечно же, иногда можно себя

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что такое целлюлит?

    Кто сталкивался с проблемой целлюлита, знает, как непросто от него избавиться. Ведь это недоразумение на различных частях тела становиться реальным

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как сжигать калории, чтобы похудеть?

    Вы едите, чтобы жить или живете, чтобы есть? Вопрос совсем не новый. Но смысл его актуален во все времена. Вы

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть в домашних условиях?

    Не у всех есть возможность воспользоваться услугами профессиональных диетологов, личных фитнес тренеров и других специалистов по улучшению стройности Вашей фигуры.

    ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
ОК
VK
G+

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Диетический борщ.

Диетический борщ.

Рецепт - Диетический борщ. Скачать рецепт Предлагаю вам приготовить диетический борщ, который прекрасно подходит для похудения. Сельдерей не только сделает его ПОДРОБНЕЕ...
Плов диетический с курицей.

Плов диетический с курицей.

Диетический рецепт - Плов диетический с курицей Скачать рецепт Куриная грудка частый ингредиент диетических блюд. Мы уже готовили отбивную, салат и ПОДРОБНЕЕ...
Шашлык из куриной грудки

Шашлык из куриной грудки

  Скачать рецепт Приготовление: Куриную грудку очищаем от кожи, промываем и охлаждаем в холодильнике, но не замораживаем. Пока мясо охлаждается, ПОДРОБНЕЕ...
Салат винегрет с морской капустой и орехами.

Салат винегрет с морской капустой и орехами.

Диетический рецепт - Салат винегрет с морской капустой и орехами Скачать рецепт Приветствую вас, дорогие читатели нашего сайта, представляю вашему вниманию ПОДРОБНЕЕ...
Йогурт в мультиварке.

Йогурт в мультиварке.

Диетический рецепт - Йогурт в мультиварке Скачать рецепт Данный продукт настолько хорош, что мы уже неоднократно уделяли ему внимание на нашем ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23

полезное о похудении

  • All
  • диеты
  • интересное
  • психология
  • советы
  • физо
  • По умолчанию
  • Заголовок
  • Дата
  • Случайный
Загрузить ещё удерживайте SHIFT чтобы загрузить всё загрузить всё