Как худеть и получать удовольствие.

( 20 Голосов ) 

как худеть в удовольствие“Диета, похудение, сбросить лишний вес” – у большинства желающих подкорректировать свой вес эти слова просто вызывают панику, и, как следствие решение отложить это мероприятие до лучших времен. Но есть 6 незатейливых способов облегчить этот путь, и пройти его с удовольствием.

Подробнее...

Тренировки на голодный желудок, польза или вред?

( 39 Голосов ) 

тренировка на голодный желудокВажный момент при организации процесса похудения – это выбор как времени проведения тренировок (в смысле физических нагрузок), так и состояния вашего организма. В зависимости от того какие цели Вы преследуете, стоит выбирать тренироваться с утра натощак или же во второй половине дня.

Подробнее...

Как худеть и не терять мышечную массу.

( 20 Голосов ) 

Подтянутое тело девушкиКакую цель ставит перед собой человек желающий похудеть? Он хочет видеть в зеркале худой и костлявый силуэт с обвисшей кожей, но без лишних килограмм? Или же красивое, подтянутое, с рельефными мышцами, привлекательное тело? Если выбираете второе, тогда читайте далее.

Подробнее...

Какие продукты содержат какие витамины и минералы.

( 18 Голосов ) 

Какие витамины в продуктах?Важно понимать: витамины и минералы необходимы нашему организму, они играют важную роль в жизнедеятельности человека. Поэтому дабы поддерживать свой организм в форме, Вам будет полезно узнать продукты, где находятся эти незаменимые элементы.

Подробнее...

Процесс и время переваривания пищи в желудке человека.

( 41 Голосов ) 

Время переваривания пищи в желудкеЭту статью я написала для тех людей, которым интересно, как наш организм воспринимает то, что мы кушаем и как происходят процессы переваривания и усвоения пищи. Благодаря удобной таблице Вы узнаете о времени пребывания еды в желудке, и от чего это зависит.

Подробнее...

Диета на семь дней.

( 17 Голосов ) 

семь дней диетыПродолжая тему краткосрочных методов похудения, хочу познакомить Вас с подробным планом и рационом питания на неделю. По большому счету ничего нового и необычного, но сбалансированное меню на семь дней поможет сбросить до пяти килограмм лишнего веса.

Подробнее...

Как приготовить диетический шашлык?

( 20 Голосов ) 

Диета плюс шашлыкиОтветьте на вопрос – Возможно ли покушать шашлык и при этом не набрать лишние килограммы? На самом деле это реально. Необходимо знать: из чего готовить, как готовить и с чем совмещать поглощение этого вкуснейшего блюда.

Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

быстрый ответ

  • Как похудеть в бедрах и ягодицах?

    Как уменьшить объем своих бедер и ягодиц, сделав при этом свою фигуру еще привлекательнее и стройнее? Этот вопрос задавала себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть на 20 кг?

    Секреты и советы моей диеты.Историю моего похудения я изложила в детальном и удобном для применения плане. Семь основных пунктов или

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как убрать растяжки на теле?

    Что такое растяжки и как с ними бороться? Можно ли избавиться от них навсегда и какими способами? Довольно распространенная проблема

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что такое целлюлит?

    Кто сталкивался с проблемой целлюлита, знает, как непросто от него избавиться. Ведь это недоразумение на различных частях тела становиться реальным

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что нельзя есть при похудении?

    Продукты, которые просто противопоказано употреблять на диете.В этой статье я представлю список самых коварных калорийных продуктов, которые всегда находятся в

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как спланировать похудение?

    Если Вы находитесь на этом сайте и читаете данную статью, значит, Вы должны понимать важность процесса похудения. Чтобы добиться ощутимых

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что можно кушать, а что нельзя при похудении!

    Какие продукты можно кушать во время диеты без последствий.А от каких стоит отказаться. Ну и, конечно же, иногда можно себя

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как пить воду, чтобы похудеть?

    Сколько и какую жидкость необходимо пить на диете?Почти в каждой статье на этом сайте затрагивается эта тема. И это, поверьте,

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как сжигать калории, чтобы похудеть?

    Вы едите, чтобы жить или живете, чтобы есть? Вопрос совсем не новый. Но смысл его актуален во все времена. Вы

    ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
ОК
VK
G+

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Зеленый борщ

Зеленый борщ

Ингредиенты: Бульон куриный нежирный - 2 литра Лук репчатый - 100 г Морковка - 25 г Картошка - 100 г Капуста - 100 г Зеленый ПОДРОБНЕЕ...
Салат летний

Салат летний

Ингредиенты: Огурцы - 200 г Помидоры – 200 г Капуста – 100 г Зелень – 100 г Подсолнечное масло – 20 ПОДРОБНЕЕ...
Перец запеченный

Перец запеченный

Ингредиенты: Перец Подсолнечное масло Соль Приготовление: Перец свежий промыть под водой и выложить на противень, смазанный подсолнечным маслом. Промазать перец ПОДРОБНЕЕ...
Низкокалорийный кулич из творога.

Низкокалорийный кулич из творога.

Диетический рецепт - Ароматный низкокалорийный кулич из творога. Скачать рецепт Продолжаем готовиться к праздникам, рецепт Творожного кулича без выпечки мы уже ПОДРОБНЕЕ...
Салат из печени с синей капустой.

Салат из печени с синей капустой.

Диетический рецепт - Салат из печени с синей капустой Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта, представляю вашему вниманию вкусный салатик ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24

полезное о похудении

  • All
  • диеты
  • интересное
  • психология
  • советы
  • физо
  • По умолчанию
  • Заголовок
  • Дата
  • Случайный
Загрузить ещё удерживайте SHIFT чтобы загрузить всё загрузить всё