Что такое целлюлит? Причины, стадии и как от него избавиться.

( 28 Голосов ) 

Что такое целлюлит, как от него избавиться

Целлюлит-это изменение подкожной прослойки и кожи.

Другими словами – это скопившийся подкожный жир, который визуализируется в виде бугорков и неровностей. В народе его называют "апельсиновой коркой" потому что кожа напоминает вид кожуры от апельсина.

Причины возникновения целлюлита?

Он возникает из-за нарушения процессов в организме, таких как расщепления жиров и они накапливаются, образуя микро узелки. Нарушается лимф отток с клеток и тканей, это приводит к накоплению токсинов и шлаков, которые нарушают процесс кровоснабжения.

Кожа становится дряблой и имеет не ровную поверхность из-за неправильного распределения жира, воды и продуктов обмена.

1-я причина
Сбой гормональной системы. Нарушения функции поджелудочной и щитовидной железы.
2-я причина
Питание. Жаренные и жирные продукты, частое переедание. Неправильное пищевое поведение.
3-я причина
Вредные привычки алкоголь, курение и малоподвижный образ жизни.
4-я причина
Стрессы являются одной из причин возникновения целлюлита. Во время стресса нарушаются процессы кровообращения и пищеварения. Поэтому происходит накопления жира в клетках.
5-я причина
Возраст. С годами мы уменьшаем нашу двигательную активность, при этом тонус наших мышц ослабевает. Процессы в организме замедляются, и происходит изменения в гормональном фоне.

Читайте также - Как употреблять алкоголь во время диеты.


Как бороться с целлюлитом

Чтобы избавиться от целлюлита необходимо знать его стадии.

1-я стадия
Целлюлит можно обнаружить только при надавливании или сжатии кожи.
2-я стадия
Он заметен на поверхности кожи. Это говорит о плохой циркуляции крови из-за сдавливания жировыми клетками лимфатических сосудов.
3-я стадия.
Это более глубокое поражение кожи. Отчетливо видны бугорки и ямки. При этом чувствительность кожи снижается.
4-я стадия
Кожа уплотнена, имеет вмятины и синюшные пятна. Отмечается нарушения кроветворение в коже и тканях. Имеется поражения нервных окончаний.
 

Как победить "ненавистного подкожного врага"?

1-е это питание:

  • Нужно отказаться от жаренной и жирной пищи.
  • Исключить из рациона мучное и сладкое, фастфуды.
  • Пищу употреблять небольшими порциями, так как переедание напрямую связано с откладыванием жира под кожей.
  • Уменьшить употребления алкоголя, кофеина и крепко заваренного чая.

целлюлиту скажетм нет2-е это активный образ жизни. Спорт - это враг целлюлита.

  • ходите больше пешком,
  • катайтесь на велосипеде,
  • ходите по лестнице без лифта.

Используйте упражнения от целлюлита, они очень эффективны. Их можно делать не только в спортзале, но и самостоятельно в домашних условиях.

З-е это процедуры, которые помогут вам вернуть эластичность кожи, обновить кровообращение и расщепление жира в клетках.

К таким процедурам относятся:

  • антицеллюлитный массаж,
  • обертывание,
  • контрастный душ,
  • специальные ароматические ванны.

Вы можете обратиться за профессиональной помощью к специалистам в салонах, а также самостоятельно выполнять эти процедуры дома. К примеру, можно своими руками сделать антицеллюлитный тонизирующий гель.

перышкиЛучше всего бороться с целлюлитом комплексно.

Подведем итог.

Целлюлит – это состояние кожи, которое появляется из-за нашего образа жизни, а также наших привычек. Если мы способны изменить их и выработать комплекс борьбы против целлюлита, зная его причины и стадии, то навсегда сможем от него избавиться.

Вам понравилась эта статья?

Тогда пожалуйста сделайте следующее...

  1. Поставьте «лайк».
  2. Поделитесь этим материалом с друзьями в социальных сетях.
  3. И конечно же, оставьте свой комментарий.

Похожие материалы:

Тэги: целлюлит
Понравилась статья? Жми на кнопки — поделись с друзьями

Добавить комментарий


Комментарии

Людмила
    # Людмила 30.09.2015 12:59
Цитирую Андрей88:
... целлюлит и растяжки на коже это же не одно и тоже? Если нет, то как можно избавиться от растяжек, которые в основном появляются после родов у женщин.

Посмотрите, вот в этой статье есть ответ на Ваш вопрос http://dietalegko.com/uhod-za-telom/kak-ubrat-rastyazhki-na-tele.html
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Андрей88
    # Андрей88 30.09.2015 08:08
Я понимаю, что как бы не в теме, но у меня просто интерес, целлюлит и растяжки на коже это же не одно и тоже? Если нет, то как можно избавиться от растяжек, которые в основном появляются после родов у женщин. Возможно вы уже писали об этом, если нет есть повод для новой полезной статьи. ;-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Вера
    # Вера 28.09.2015 11:17
Целлюлит это пожалуй "головная боль" многих женщин. Никогда бы не подумала, что с моими 50-килограммами смогу встретится с такой проблемой. Виной тому - лишние килограммы, приводимые к столь неприятному зрелищу. Вооружившись подручными средствами, а именно голубой глиной и пищевой пленкой решила искоренить видимые "кочки", "ямки". После приложенных каждодневных усилий, обертывание помогло вновь обрести красоту тела.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Bebalance
    # Bebalance 09.07.2015 00:29
Для меня самые эффективные способы борьбы с целлюлитом - это регулярный спорт, антицеллюлитный массаж в салоне примерно раз в год, периодические процедуры дома в виде массажа проблемных зон с применением антицеллюлитног о масла и антицеллюлитное обертывание.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Алена
  1 # Алена 13.03.2015 12:50
Я начала делать себе массаж банками, поначалу было больно и оставались синяки. Сейчас кожа привыкла, стала более гладкой. Так же одеваю специальные антицеллюлитные штаны, когда иду в зал.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Carte-de
    # Carte-de 18.02.2015 08:09
Мне от целлюлита помогло апельсиновое масло. Конечно, он был только на начальной стадии, дальше, думаю, одного масла недостаточно. Смешивала его с молоком, после душа и скраба намазывала на проблемные места ваткой. Должно немного пощипывать (не больно!), а потом, после нескольких процедур, кожа становится более гладкой. думаю, это связано с лучшей циркуляцией крови.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ОК
VK
G+