Как ставить цели в похудении и не перегореть раньше времени.
- Подробности
- Просмотров: 1694
Вы точно решили похудеть, но не знаете, как сформулировать цели. Что мешает осуществить заветную мечту? Вашему вниманию – Три главных фактора, которые играют важную роль в похудении. Принятое решение похудеть еще не значит, что вы осуществите задуманное.
Секреты превосходного внешнего вида звезд на красной дорожке.
- Подробности
- Просмотров: 757
Перед тем как посетить важное мероприятие, знаменитости тщательно готовятся: шьют на заказ дизайнерские платья, используют дорогие украшения и создают великолепные прически. Далеко не каждый поклонник знает, что для прекрасного внешнего вида знаменитые люди прибегают к различным процедурам.
Как правильно худеть женщинам после 30 лет?
- Подробности
- Просмотров: 873
Похудение после 30 лет для женщин имеет свои особенности и моменты, на которые обязательно нужно обращать внимание. Учитывать необходимо все и особенности питания, и специфику физических нагрузок, и даже косметические процедуры.
Кому необходим спортзал для похудения?
- Подробности
- Просмотров: 2239
Стоит ли ходить в тренажерный зал для того чтобы похудеть? А кому тренажерка просто необходима? Как определить для себя, нужен ли спортзал или достаточно позаниматься дома? И какой категории людей не обойтись без тренажерного зала.
Почему ты набираешь лишний вес?
- Подробности
- Просмотров: 2595
Избыточный вес – это проблема человека живущего в современной цивилизации. Как же не поддаться влиянию нынешнего мира и не набрать лишние килограммы? Что Вы делаете неправильно и как это исправить, и какие инструменты Вам в этом помогут.
Правила осеннего похудения. Или как осенью избавиться от приобретенных килограммов за лето.
- Подробности
- Просмотров: 3227
Почему осенью легко худеть? В чем особенность осеннего меню? Как осенью избавиться от приобретенных килограммов за летний отпуск? Вам помогут всего 5 правил, чтобы вернутся в форму. Убедитесь, что худеть с осенним меню самостоятельно в домашних условиях легко.
4 ключа – чтобы перестать заедать стрессы.
- Подробности
- Просмотров: 2257
Как перестать заедать стресс, негативные эмоции, тревогу? Если есть проблемы их нужно решать, а не заедать. Самые простые, но эффективные способы борьбы со стрессовыми ситуациями. 4 ключа помогут вам управлять стрессом и научат не заедать его пищей.
Котлеты из печени на пару в мультиварке.
Яблоки с куриной грудкой.
Салат за 10 минут.
Пюре из белой фасоли.
Квашеные баклажаны фаршируем овощами.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
полезное о похудении
- все
- диеты
- интересное
- психология
- советы
- физо
- По умолчанию
- Заголовок
- Дата
- Случайный
-
Что нужно для эффективного похудения в плане питания? В первую очередь необходимо создать правильные условия питания. Для этого кушаем 4-5…ПОДРОБНЕЕ...
-
Что кушать в эти дни? Когда, как и в каком порядке устраивать разгрузку своему организму во время диеты. Да и…ПОДРОБНЕЕ...
-
Хотите плоский живот с красивыми выпуклыми кубиками пресса? Кто ж не хочет? Но есть проблема, прослойка жира, которая скрывает всю…ПОДРОБНЕЕ...
-
Первые блюда при похудении польза или вред худеющему человеку? Правила приготовления диетических первых блюд на бульоне и с добавлением различных…ПОДРОБНЕЕ...
-
Как приготовить по-настоящему диетический салат, что бы он действительно соответствовал правилам и этапам вашего похудения? В чем истинная польза легких…ПОДРОБНЕЕ...
-
Диета и чувство голода.Человек, изъявивший желание подкорректировать свою фигуру благодаря диетам сталкивается с немаленькой проблемой. Название ей – голод. Что…ПОДРОБНЕЕ...
-
Еще одна важная составляющая диеты – сжигание накопленных калорий посредством физической активности. Пугает ли Вас такое высказывание: - Чтобы похудеть необходимо,…ПОДРОБНЕЕ...
-
Вы едите, чтобы жить или живете, чтобы есть? Вопрос совсем не новый. Но смысл его актуален во все времена. Вы…ПОДРОБНЕЕ...
-
Как же придерживаться диеты?Здесь я расскажу, как не сорваться во время самого процесса похудения. Раскрою небольшие хитрости, которые помогут Вам…ПОДРОБНЕЕ...
