... в домашних условиях. Если у Вас есть свои рецепты, не жадничайте, делитесь ими в комментариях ниже или же на нашем форуме.
Похожие статьи:
Коктейль кефир с клубникой.
Причина набора веса у женщин ...
Очень вкусный, а главное полезный коктейль из овощей и фруктов, просто незаменим человеку, который желает похудеть. Данный напиток прекрасно впишется в Ваше диетическое меню. О пользе и преимуществах ...
Все популярнее становиться вкусный и полезный коктейль из овощей и фруктов – смузи. Что это такое и с чем его едят? Насколько он необходим для желающий сбросить лишние килограммы?
Смузи — густой ...
Клубника или черешня, что выбрать, когда Вы на диете? Хотите положительный результат при похудении? Обязательно следите за продуктами, которые отбираете себе в пищу. Обращайте внимания на энергетическую ...
...
Приготовление:
Клубнику промыть и просушить немного, смешать с ванильным сахаром и взбить в блендере.
Добавить нежирный кефир и еще раз взбить.
Коктейль охладить и можно пить. ...
Для наращивания мышц нужны силовые нагрузки, а после них принимать белковую пищу или протеиновый коктейль. Если же вы хотите потерять в весе, то питаться нужно до занятий, чтобы была энергия, а после не ...