• Забыли пароль?
  • Забыли логин?
  • Регистрация

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

  • главная
  • моя диета
  • калькуляторы
    • таблица калорийности продуктов
    • таблица калорийности готовых блюд
    • формула основного обмена веществ
    • расход калорий
    • таблица расчета идеального веса
    • формула расчета жиров
    • формула расчета углеводов
    • норма потребления белка
  • карта сайта
  • форум
  • рацион
    • обеды для похудения
    • ужины для похудения
  • Мои книги
Вы здесь: Главная

Результат поиска: найдено 23 объекта.

Поиск:
Искать только в:

Страница 1 из 2

1. 4 ключа – чтобы перестать заедать стрессы.
(Психология диеты)
... способ расслабиться, снять стресс и поднять себе настроение, нежели употреблять еду или алкогольные напитки – это ключ № 4. Негативные эмоции нельзя накапливать и удержать в себе, они тяжело контролируются. ...
Создано 24 Август 2018
2. Как похудеть если я сладкоежка? Решение проблемы.
(Диета изнутри)
... и ощущения удовлетворения. Каждый раз, когда человек употребляет еду или напитки с содержанием сахара и его производных, вкусовые рецепторы на языке посылают мозгу сигнал о необходимости выработки ...
Создано 20 Июнь 2018
3. Что правильно есть натощак. Полезные и вредные продукты на завтрак.
(Диета изнутри)
... желудок — это убийственно. Я не буду перечислять вредную пищу, такую, например как, различные копчености и солености, консервы, тушенки и сладкие газированные напитки. О губительном влиянии этих продуктов ...
Создано 25 Ноябрь 2017
4. Кефирно-гречневая диета на 7 дней. Суть диеты, меню и личный опыт.
(популярные диеты)
... диете. 2Исключаются полностью из рациона, какие-либо приправы, соль и сахар. 3Последний прием пищи за 3-4 часа до сна. 4Питьевой режим не менее 1,5 литра чистой воды. 5Алкогольные напитки категорически ...
Создано 22 Октябрь 2017
5. Пост это диета или нет? Ответы на вопросы о посте.
(интересные статьи)
... и немного меда. Алкогольные напитки запрещены кроме красного вина в небольшом количестве в выходные дни. В основном постное меню состоит из различных каш, овощей и фруктов. Макаронные изделия запрещены, ...
Создано 11 Декабрь 2015
6. 5 советов как не поправиться в новогодние праздники.
(интересные статьи)
... красного вина. Всем известно, что алкогольные напитки считаются очень калорийными, а также ослабляют силу воли. В нетрезвом состоянии трудно контролировать количество съеденной пищи.   Движение ...
Создано 05 Декабрь 2015
7. Сахар в крови. Влияние на процесс похудения.
(Диета изнутри)
... например, воды, соки, сладкие напитки уже через минуту повышают уровень глюкозы. - Жаренная и жирная пища. - Копченая и соленая также повышает уровень сахара в крови. Чтобы избегать повышения глюкозы, ...
Создано 21 Сентябрь 2015
8. Углеводы, которые нельзя есть на диете.
(Диета изнутри)
... напитки, чаи с добавлением сахара, кофе с добавлением сгущенного молока, соки с сахаром. - Фрукты, в состав которых входят большое количество фруктозы, например, виноград, банан, абрикос, арбуз. Хочу ...
Создано 10 Сентябрь 2015
9. Гликемический индекс. Теория и таблицы, влияние на похудение.
(Диета изнутри)
...  - умеренно, - медленно. 1-я категория. Продукты, очень быстро повышающие уровень сахара в крови, то есть с высоким ГИ. К этой категории относятся: - сахар во всех формах, напитки, содержащие ...
Создано 03 Сентябрь 2015
10. Процесс и время переваривания пищи в желудке человека.
(интересные статьи)
... воду, чай или другие напитки, когда в желудке есть пища. Дополнительная жидкость, попадая в желудок, разбавляет желудочный сок, что приводит к усложнению переваривания пищи. Это приводит к тому, что увеличив ...
Создано 11 Май 2015
11. Можно ли мед при диете?
(интересные статьи)
... но и полезно. Эти напитки помогают ускорить обмен веществ, что усиливает сжигание жира. Их можно употреблять по 200 мл за 15 минут до тренировки. Вот несколько из них. На 200 г теплой кипяченой, воды ...
Создано 25 Декабрь 2014
12. Можно ли худеть маме, если она кормит грудью?
(Диета изнутри)
... конфеты.- каши на молоке.- жирные бульоны и жирные сорта рыбы и мяса.- копчёности и консервы.- газированные и слабоалкогольные напитки.3. Пить до 2 литров жидкости в сутки (чай некрепкий без сахара, чистую ...
Создано 23 Ноябрь 2014
13. Как похудеть в бедрах и ягодицах.
(Диета изнутри)
... пицца. - Копчёности (рыба, мясо и колбасы). - Макаронные и мучные изделия (булочки, круассаны, печенюшки). - Слабоалкогольные напитки, энергетики и пиво. - Сладкие газировки, чаи, какао, горячий ...
Создано 26 Октябрь 2014
14. Простые и сложные углеводы. Таблица продуктов.
(интересные статьи)
...  Горох Джемы и варенье Чечевица Варенье Фасоль Газированные напитки Свекла кондитерские изделия Картофель Белый хлеб Морковь Сладкие фрукты Тыква Сладкие ...
Создано 16 Сентябрь 2014
15. Как ускорить обмен веществ для похудения.
(Диета изнутри)
... которые помогают ускорить метаболизм. 1. Напитки: - зеленый чай без сахара; - кофе, без добавления молока и сахара; - яблочный уксус; - свежевыжатые соки, без добавления сахара и стабилизаторов. ...
Создано 30 Август 2014
16. Как пить воду, чтобы похудеть.
(Диета изнутри)
... употреблять необходимое количество воды в сутки, а пила только чай, кофе и другие напитки. Но когда поняла что это необходимо, я приняла решения выпивать два литра воды в сутки. Первый стакан это теплая ...
Создано 11 Июнь 2014
17. Алкоголь во время диеты.
(Диета изнутри)
Можно пить алкоголь, когда сидишь на диете? Какой алкогольный напиток лучше употреблять при похудении? Почему диетологи не рекомендуют включать спиртные напитки в диетический рацион питания? И как быть, ...
Создано 27 Май 2014
18. Как соблюдать диету на шашлыках
(Диета изнутри)
...  Если вы занимаетесь организацией пикника, это статья поможет правильно подойти к диетическому полезному отдыху. Если же вы идете на такое мероприятие, эта статья поможет правильно выбрать еду и напитки. ...
Создано 02 Май 2014
19. другая вредная еда
(что нельзя кушать)
Разнообразные макаронные изделия. Газированные напитки все, кроме минеральных вод, но тоже не желательно. Копченые продукты запрещаются все: и сыры и мясо и колбасы и рыба ...
Создано 14 Апрель 2014
20. Меню одного дня диеты. Шаблон.
(Диета изнутри)
Как правильно питаться во время диеты? Спланировать план питания на день очень важно для достижения успеха в похудении. Как составить меню на день, если Вы решили сесть на диету? Что нужно есть и сколько, ...
Создано 19 Март 2014
  • В начало
  • Назад
  • 1
  • 2
  • Вперёд
  • В конец

рубрики

  • все материалы
  • диета изнутри
  • диетические рецепты
  • диетическое меню на день
  • психология диеты
  • физические упражнения
  • популярные диеты
  • уход за телом
  • разгрузочные дни
  • интересные статьи
  • завтраки для похудения
  • тесты

баннер книги диетические рецепты на каждый день

логотип dietalegko.com

Нам очень важно Ваше мнение. Мы много работаем над улучшением качества наших материалов, и хотим, чтобы информация с нашего сайта была очень полезна Вам. Пишите Ваши отзывы, замечания и предложения  -  info@dietalegko.com

 

 

© 2014-2019 dietalegko.com - сайт о диетах и похудении. Все права защищены. При копирования материалов сайта обратная ссылка обязательна. | Политика_конфиденциальности

Пищевой дневник меню при диете план диеты разгрузочные дни сбросить 10 кг таблица мер и весов целлюлит диета на пикнике диетические рецепты алкоголь на диете моя диета голод на диете как пить воду обмен веществ диета Дюкана арбузная диета смузи грибная диета йогурт для похудения стресс и диета диета прощения