• Забыли пароль?
  • Забыли логин?
  • Регистрация

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

  • главная
  • моя диета
  • калькуляторы
    • таблица калорийности продуктов
    • таблица калорийности готовых блюд
    • формула основного обмена веществ
    • расход калорий
    • таблица расчета идеального веса
    • формула расчета жиров
    • формула расчета углеводов
    • норма потребления белка
  • карта сайта
  • форум
  • рацион
    • обеды для похудения
    • ужины для похудения
  • Мои книги
Вы здесь: Главная

Результат поиска: найдено 60 объектов.

Поиск:
Искать только в:

Страница 1 из 3

1. Нежные салаты из капусты и моркови.
(диетические рецепты)
... получится несколько другой, но не менее интересный. Такими же полосочками, как и ветчину, нарезать сыр. Сыр нужно брать твердых сортов, но не пармезан, а немного эластичнее. Например, голландский. Для ...
Создано 22 Октябрь 2019
2. Капустная запеканка с куриным фаршем и грибами.
(диетические рецепты)
... куриное – 200 г; Лук – 1 шт.; Морковь – 1 шт.; Чеснок – 1 зубок; Сметана – 50 мл; Яйцо – 1 шт.; Сыр твердый (45%) – 50 г; Соль и черный перец по вкусу; Растительное масло для смазывания ...
Создано 24 Март 2018
3. Рыбные рулетики с овощами, запеченные в мультиварке.
(диетические рецепты)
...  Сыр твердый (50% жирности) – 50 г; Чеснок – 1 зуб; Соль, перец – по вкусу; Растительное масло – 1 ч. ложка. Помощь в приготовлении блюда: Если Вам нужно точно отмерить ингредиенты ...
Создано 18 Март 2018
4. Маринованная капуста со свеклой – "Лепестки".
(диетические рецепты)
... – 100 мл; Растительное масло – 100 мл; Вода сырая (некипячёная) – около 1 литра. Помощь в приготовлении блюда: Если Вам нужно точно отмерить ингредиенты для приготовления блюда, а у Вас нет ...
Создано 07 Февраль 2018
5. Квашеная капуста с медом – традиционный рецепт.
(диетические рецепты)
... сырая (некипячёная) – около 1 литра. Помощь в приготовлении блюда: Если Вам нужно точно отмерить ингредиенты для приготовления блюда, а у Вас нет кухонных весов, воспользуйтесь удобной шпаргалкой ...
Создано 12 Январь 2018
6. Фруктовый салат с йогуртом "Нежность".
(диетические рецепты)
...  Яблоки кисло-сладкие – 2 шт.; Яйца куриные – 2 шт.; Плавленый сырок – 1 шт.; Йогурт (1 %) или сметана (10 %) – 50 г. Помощь в приготовлении блюда: Если Вам нужно точно отмерить ...
Создано 09 Декабрь 2017
7. Что правильно есть натощак. Полезные и вредные продукты на завтрак.
(Диета изнутри)
... Кофеин раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая выработку желудочного сока и чувство голода. Кофе на голодный желудок провоцирует различные заболевания, такие как гастрит и язва желудка. 2 Сырые ...
Создано 25 Ноябрь 2017
8. Салат "Перепелиное гнездо" с курицей и грибами.
(диетические рецепты)
... и польза белка для организма. Интересный вкус блюду дают промаринованные овощи. Сыр в салат вы можете выбрать на свой вкус, главное помните, что жирность твердого сыра не должна превышать 50%. Популярные ...
Создано 09 Ноябрь 2017
9. Кефирно-гречневая диета на 7 дней. Суть диеты, меню и личный опыт.
(популярные диеты)
... смотрите в статье - 5 правил при выходе из диеты. Полезные уточнения и советы /ни в коем случае не пропускать/ - Зеленая сырая гречка и обработанная термически традиционная жареная гречка, это хоть ...
Создано 22 Октябрь 2017
10. Салат из топинамбура с яйцом.
(Рецепты топинамбур)
Салат из топинамбура с яйцом. Ингредиенты: Топинамбур 3-4 шт. Твердый сыр 50 г Яйца вареные 2 шт. Яблоко крупное 1 шт. Свежий огурец 1 шт. Укроп ...
Создано 17 Сентябрь 2017
11. Что нужно знать для эффективного похудения осенью.
(Диета изнутри)
... похудении. Молочные нежирные продукты, например: творог 5-9%, сметана 10 -15%, молоко, йогурт - 1%, сыр твердый до 50% жирности. Такой молочный набор, пригодится вам тогда, когда захочется ...
Создано 03 Сентябрь 2017
12. Хлеб из ржаной муки с клетчаткой и сухофруктами.
(диетические рецепты)
... полезным для организма, так как содержит клетчатку и сухофрукты. Его также можно использовать для приготовления канапе или бутербродов сыром и зеленью. Обязательно узнайте: В чем польза клетчаки для ...
Создано 01 Май 2017
13. Пасхальный кулич из ржаной муки.
(диетические рецепты)
... сверху присыпая кокосовой стружкой. Напомним, что у нас на сайте есть похожие рецепты - Творожный пудинг, а также Тарталетки из сыра в микроволновке. Калорийность блюда - 145 ккал/ ...
Создано 14 Апрель 2017
14. Горячий бутерброд с курицей – диетический.
(диетические рецепты)
Диетический рецепт - Горячий бутерброд с курицей – диетический Скачать рецепт Чтобы приготовить диетический горячий бутерброд нужно использовать нежирные сорта сыра (до 50% жирности), овощи, ...
Создано 20 Март 2017
15. Овощной омлет в мультиварке.
(диетические рецепты)
... замороженная – 100 г (морковь, брокколи, брюссельская капуста, спаржа, лук, кабачок, баклажаны) Яйца – 1 шт.; Вода – 2 столовые ложки; Гриб шампиньон – 1 шт.; Сыр твердый (жирностью до 50%) – 20 ...
Создано 11 Март 2017
16. Тонкие блины на молоке. Мясная и сладкая начинка.
(диетические рецепты)
... блином. Старую сковороду можно предварительно промазывать очищенным картофелем. Для этого очистить сырой картофель, разрезать на две части, одну из них наколоть на вилку и промазывать сковородку периодически ...
Создано 23 Февраль 2017
17. 5 советов, как снизить калорийность блинов.
(интересные статьи)
... сортов, йогурт 1,5%, сметану 10% жирности, твердый сыр до 50% жирности, фрукты, грибы и нежирные сорта мяса, то с такой начинкой, блины будут сытные, но менее калорийные, по сравнению с блинами фаршированным ...
Создано 22 Февраль 2017
18. Салат с пекинской капустой и апельсинами.
(диетические рецепты)
...  Капуста пекинская – 400 г; Апельсин – 1 шт.; Сыр твердый жирностью до 50% – 100 г; Яблоко кисло-сладких сортов –1 шт.; Морковь – 100 г; Зелень петрушка; Соль по вкусу; Для заправки ...
Создано 16 Январь 2017
19. Диетические бутерброды с сыром и редисом.
(диетические рецепты)
Диетический рецепт - Бутерброды с сыром и редисом Скачать рецепт Существуют ли диетические бутерброды? Как приготовить такое блюдо? Сколько можно съесть кусочков, чтобы не поправится? Ответ, ...
Создано 18 Ноябрь 2016
20. Квашеные баклажаны фаршируем овощами.
(диетические рецепты)
... часов пустят дополнительную жидкость, в которой и будут мариноваться). Готовые баклажаны подаем к столу без рассола, а с добавлением подсолнечного масла и сырого лука (сырой лук добавлять по желанию). ...
Создано 05 Октябрь 2016
  • В начало
  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вперёд
  • В конец

рубрики

  • все материалы
  • диета изнутри
  • диетические рецепты
  • диетическое меню на день
  • психология диеты
  • физические упражнения
  • популярные диеты
  • уход за телом
  • разгрузочные дни
  • интересные статьи
  • завтраки для похудения
  • тесты

баннер книги диетические рецепты на каждый день

логотип dietalegko.com

Нам очень важно Ваше мнение. Мы много работаем над улучшением качества наших материалов, и хотим, чтобы информация с нашего сайта была очень полезна Вам. Пишите Ваши отзывы, замечания и предложения  -  info@dietalegko.com

 

 

© 2014-2019 dietalegko.com - сайт о диетах и похудении. Все права защищены. При копирования материалов сайта обратная ссылка обязательна. | Политика_конфиденциальности

Пищевой дневник меню при диете план диеты разгрузочные дни сбросить 10 кг таблица мер и весов целлюлит диета на пикнике диетические рецепты алкоголь на диете моя диета голод на диете как пить воду обмен веществ диета Дюкана арбузная диета смузи грибная диета йогурт для похудения стресс и диета диета прощения