• Забыли пароль?
  • Забыли логин?
  • Регистрация

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

  • главная
  • моя диета
  • калькуляторы
    • таблица калорийности продуктов
    • таблица калорийности готовых блюд
    • формула основного обмена веществ
    • расход калорий
    • таблица расчета идеального веса
    • формула расчета жиров
    • формула расчета углеводов
    • норма потребления белка
  • карта сайта
  • форум
  • рацион
    • обеды для похудения
    • ужины для похудения
  • Мои книги
Вы здесь: Главная

Результат поиска: найдено 73 объекта.

Поиск:
Искать только в:

Страница 1 из 4

1. Доставка обедов на дом и в офис.
(интересные статьи)
... образом, решение проблемы питания улучшает производительность персонала. Повышает и лояльность. Кроме того, часто компании вдобавок к обедам покупают фрукты, особенно в зимнее время, чтобы поддерживать ...
Создано 19 Сентябрь 2020
2. Как правильно худеть женщинам после 30 лет?
(интересные статьи)
... после 30 лет рекомендуется следовать таким советам: для завтрака идеально подходят кисломолочные напитки, фрукты или ягоды; в меню обеда должны присутствовать запечённые или отварные овощи, зелень, ...
Создано 15 Май 2019
3. Правила осеннего похудения. Или как осенью избавиться от приобретенных килограммов за лето.
(Диета изнутри)
... разнообразные блюда согласно диетическому меню, с которым очень легко похудеть. Овощи и фрукты прекрасно гармонируют и сочетаются с мясом, рыбой и другими блюдами. Но самое главное – в осенний период ...
Создано 03 Октябрь 2018
4. Квашеная капуста с медом – традиционный рецепт.
(диетические рецепты)
... капусты. При желании это блюдо можно очень просто разнообразить несколькими способами. В процессе закваски капусты можно добавлять по отдельности ягоды, овощи и фрукты. Блюдо будет намного вкуснее и интересней, ...
Создано 12 Январь 2018
5. Фруктовый салат с йогуртом "Нежность".
(диетические рецепты)
... заправок. Это самый полезный десерт для худеющего человека. Фруктовые салатики содержат много полезных витаминов. Но злоупотреблять этим блюдом нельзя, так как фрукты в своем составе содержат большое ...
Создано 09 Декабрь 2017
6. Кисло-сладкий салат из яблок и кизила.
(диетические рецепты)
... просушить и удалить плодоножки. Нарезать эти фрукты небольшими кубиками. Кизил промыть, просушить, вытащить косточку и нарезать ножом. Все ингредиенты смешать и заправить йогуртом. Хорошенько перемешайте ...
Создано 03 Декабрь 2017
7. Что правильно есть натощак. Полезные и вредные продукты на завтрак.
(Диета изнутри)
... фрукты и овощи имеют повышенное содержание различных кислот, которые раздражают стенки желудка, что со временем приводит к различным заболеваниям пищеварительной системы. Особенно это касается цитрусовых. ...
Создано 25 Ноябрь 2017
8. Кефирно-гречневая диета на 7 дней. Суть диеты, меню и личный опыт.
(популярные диеты)
... из семи дневной кефирно–гречневой диеты нужно постепенно, чтобы закрепить результат. Добавляя в рацион нежирные сорта мяса, рыбы, молочные продукты, а также овощи и фрукты. Как правильно заканчивать диету ...
Создано 22 Октябрь 2017
9. Таблица мер и весов продуктов. Шпаргалка на кухню.
(интересные статьи)
... по категориям». Жидкие и сыпучие продукты отмериваются стаканами и ложками, а овощи, фрукты, корнеплоды имеют свой средний вес и отмериваются поштучно. Следующими вашему вниманию представляю удобную ...
Создано 09 Октябрь 2017
10. Штучные продукты (овощи и фрукты)
(Таблица мер и веса продуктов питания.)
Штучные продукты (овощи и фрукты) ПРОДУКТ Мелкий размер, г Средний размер, г Большой размер, г Морковь 25 80 140 Картофель ...
Создано 09 Октябрь 2017
11. Что нужно знать для эффективного похудения осенью.
(Диета изнутри)
... перец, морковь, свекла, брокколи, зеленая спаржа). - кисло-сладкие фрукты богатые на клетчатку (яблоко, айва, груша, слива, гуава, киви). С помощью овощей и фруктов вы можете создавать дополнительный ...
Создано 03 Сентябрь 2017
12. Макаронная диета или как похудеть по-итальянски.
(популярные диеты)
... с макаронами являются овощи, фрукты, крупы, оливковое масло, рыба и морепродукты. От жирного мяса и хлебобулочных изделий нужно вообще отказаться. В список макаронных изделий для такой диеты входят: ...
Создано 23 Август 2017
13. Диетическое фруктовое мороженое для худеющих.
(диетические рецепты)
... мороженое не составит вам большого труда. Кроме того вы сами можете выбрать вкус мороженого. Наполнителем нашего полезного лакомства будут фрукты, от них же будет зависеть вкус самого мороженого. Если ...
Создано 12 Май 2017
14. Хлеб из ржаной муки с клетчаткой и сухофруктами.
(диетические рецепты)
... полезным для организма, так как содержит клетчатку и сухофрукты. Его также можно использовать для приготовления канапе или бутербродов сыром и зеленью. Обязательно узнайте: В чем польза клетчаки для ...
Создано 01 Май 2017
15. Как правильно питаться в любом возрасте?
(интересные статьи)
... качественных ингредиентов. Одно из основных принципов правильного питания – употреблять в пищу только свежеприготовленные блюда. Не все нужно варить В рационе должны быть свежие продукты – фрукты ...
Создано 27 Апрель 2017
16. Тонкие блины на молоке. Мясная и сладкая начинка.
(диетические рецепты)
... 10 %. 2-й вариант начинки: «Блины сладкие, с фруктами» Ингредиенты из расчета на один блин: Творог 9% жирности – 20 г (1 ст., ложка); Йогурт 1.5% жирности – 20 г (1 ст., ложка); Фрукты или ...
Создано 23 Февраль 2017
17. 5 советов, как снизить калорийность блинов.
(интересные статьи)
... сортов, йогурт 1,5%, сметану 10% жирности, твердый сыр до 50% жирности, фрукты, грибы и нежирные сорта мяса, то с такой начинкой, блины будут сытные, но менее калорийные, по сравнению с блинами фаршированным ...
Создано 22 Февраль 2017
18. Топ 5 популярных диет для похудения.
(популярные диеты)
... продукты из рациона, более щадящие оставляют фрукты и овощи.   Диета «безуглеводная» Увлекаться этой диетой точно не стоит, потому как главный её принцип – это исключить углеводы из рациона. ...
Создано 21 Февраль 2017
19. Читать отрывок из книги - 10 шагов к стройности, живя вдохновенную жизнь.
(Отрывок из книги)
... продуктам относятся нежирные молочные продукты, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы. Если вы живете один (а), или ваш партнер также принял решение худеть, первое что вам нужно сделать, это выбросить ...
Создано 29 Декабрь 2016
20. Завтрак – Ленивая овсянка в банке.
(Завтраки для похудения)
... Вкусно, сытно и, благодаря холодному состоянию блюда, освежающе. Это блюдо можно готовить с разными вкусами, все зависит, каким йогуртом вы его заправите и какие фрукты, ягоды или орехи добавите. Соответственно ...
Создано 23 Сентябрь 2016
  • В начало
  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вперёд
  • В конец

рубрики

  • все материалы
  • диета изнутри
  • диетические рецепты
  • диетическое меню на день
  • психология диеты
  • физические упражнения
  • популярные диеты
  • уход за телом
  • разгрузочные дни
  • интересные статьи
  • завтраки для похудения
  • тесты

баннер книги диетические рецепты на каждый день

логотип dietalegko.com

Нам очень важно Ваше мнение. Мы много работаем над улучшением качества наших материалов, и хотим, чтобы информация с нашего сайта была очень полезна Вам. Пишите Ваши отзывы, замечания и предложения  -  info@dietalegko.com

 

 

© 2014-2019 dietalegko.com - сайт о диетах и похудении. Все права защищены. При копирования материалов сайта обратная ссылка обязательна. | Политика_конфиденциальности

Пищевой дневник меню при диете план диеты разгрузочные дни сбросить 10 кг таблица мер и весов целлюлит диета на пикнике диетические рецепты алкоголь на диете моя диета голод на диете как пить воду обмен веществ диета Дюкана арбузная диета смузи грибная диета йогурт для похудения стресс и диета диета прощения