Искать

Вы здесь: Главная

1. Как правильно худеть женщинам после 30 лет?: (интересные статьи); ... после 30 лет рекомендуется следовать таким советам: для завтрака идеально подходят кисломолочные напитки, фрукты или ягоды; в меню обеда должны присутствовать запечённые или отварные овощи, зелень, ...; Создано 15 Май 2019
2. Правила осеннего похудения. Или как осенью избавиться от приобретенных килограммов за лето.: (Диета изнутри); ... разнообразные блюда согласно диетическому меню, с которым очень легко похудеть. Овощи и фрукты прекрасно гармонируют и сочетаются с мясом, рыбой и другими блюдами. Но самое главное – в осенний период ...; Создано 03 Октябрь 2018
3. Квашеная капуста с медом – традиционный рецепт.: (диетические рецепты); ... капусты. При желании это блюдо можно очень просто разнообразить несколькими способами. В процессе закваски капусты можно добавлять по отдельности ягоды, овощи и фрукты. Блюдо будет намного вкуснее и интересней, ...; Создано 12 Январь 2018
4. Фруктовый салат с йогуртом "Нежность".: (диетические рецепты); ... заправок. Это самый полезный десерт для худеющего человека. Фруктовые салатики содержат много полезных витаминов. Но злоупотреблять этим блюдом нельзя, так как фрукты в своем составе содержат большое ...; Создано 09 Декабрь 2017
5. Кисло-сладкий салат из яблок и кизила.: (диетические рецепты); ... просушить и удалить плодоножки. Нарезать эти фрукты небольшими кубиками. Кизил промыть, просушить, вытащить косточку и нарезать ножом. Все ингредиенты смешать и заправить йогуртом. Хорошенько перемешайте ...; Создано 03 Декабрь 2017
6. Что правильно есть натощак. Полезные и вредные продукты на завтрак.: (Диета изнутри); ... фрукты и овощи имеют повышенное содержание различных кислот, которые раздражают стенки желудка, что со временем приводит к различным заболеваниям пищеварительной системы. Особенно это касается цитрусовых. ...; Создано 25 Ноябрь 2017
7. Кефирно-гречневая диета на 7 дней. Суть диеты, меню и личный опыт.: (популярные диеты); ... из семи дневной кефирно–гречневой диеты нужно постепенно, чтобы закрепить результат. Добавляя в рацион нежирные сорта мяса, рыбы, молочные продукты, а также овощи и фрукты. Как правильно заканчивать диету ...; Создано 22 Октябрь 2017
8. Таблица мер и весов продуктов. Шпаргалка на кухню.: (интересные статьи); ... по категориям». Жидкие и сыпучие продукты отмериваются стаканами и ложками, а овощи, фрукты, корнеплоды имеют свой средний вес и отмериваются поштучно. Следующими вашему вниманию представляю удобную ...; Создано 09 Октябрь 2017
9. Штучные продукты (овощи и фрукты): (Таблица мер и веса продуктов питания.); Штучные продукты (овощи и фрукты) ПРОДУКТ Мелкий размер, г Средний размер, г Большой размер, г Морковь 25 80 140 Картофель ...; Создано 09 Октябрь 2017
10. Что нужно знать для эффективного похудения осенью.: (Диета изнутри); ... перец, морковь, свекла, брокколи, зеленая спаржа). - кисло-сладкие фрукты богатые на клетчатку (яблоко, айва, груша, слива, гуава, киви). С помощью овощей и фруктов вы можете создавать дополнительный ...; Создано 03 Сентябрь 2017
11. Макаронная диета или как похудеть по-итальянски.: (популярные диеты); ... с макаронами являются овощи, фрукты, крупы, оливковое масло, рыба и морепродукты. От жирного мяса и хлебобулочных изделий нужно вообще отказаться. В список макаронных изделий для такой диеты входят: ...; Создано 23 Август 2017
12. Диетическое фруктовое мороженое для худеющих.: (диетические рецепты); ... мороженое не составит вам большого труда. Кроме того вы сами можете выбрать вкус мороженого. Наполнителем нашего полезного лакомства будут фрукты, от них же будет зависеть вкус самого мороженого. Если ...; Создано 12 Май 2017
13. Хлеб из ржаной муки с клетчаткой и сухофруктами.: (диетические рецепты); ... полезным для организма, так как содержит клетчатку и сухофрукты. Его также можно использовать для приготовления канапе или бутербродов сыром и зеленью. Обязательно узнайте: В чем польза клетчаки для ...; Создано 01 Май 2017
14. Как правильно питаться в любом возрасте?: (интересные статьи); ... качественных ингредиентов. Одно из основных принципов правильного питания – употреблять в пищу только свежеприготовленные блюда. Не все нужно варить В рационе должны быть свежие продукты – фрукты ...; Создано 27 Апрель 2017
15. Тонкие блины на молоке. Мясная и сладкая начинка.: (диетические рецепты); ... 10 %. 2-й вариант начинки: «Блины сладкие, с фруктами» Ингредиенты из расчета на один блин: Творог 9% жирности – 20 г (1 ст., ложка); Йогурт 1.5% жирности – 20 г (1 ст., ложка); Фрукты или ...; Создано 23 Февраль 2017
16. 5 советов, как снизить калорийность блинов.: (интересные статьи); ... сортов, йогурт 1,5%, сметану 10% жирности, твердый сыр до 50% жирности, фрукты, грибы и нежирные сорта мяса, то с такой начинкой, блины будут сытные, но менее калорийные, по сравнению с блинами фаршированным ...; Создано 22 Февраль 2017
17. Топ 5 популярных диет для похудения.: (популярные диеты); ... продукты из рациона, более щадящие оставляют фрукты и овощи. Диета «безуглеводная» Увлекаться этой диетой точно не стоит, потому как главный её принцип – это исключить углеводы из рациона. ...; Создано 21 Февраль 2017
18. Читать отрывок из книги - 10 шагов к стройности, живя вдохновенную жизнь.: (Отрывок из книги); ... продуктам относятся нежирные молочные продукты, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы. Если вы живете один (а), или ваш партнер также принял решение худеть, первое что вам нужно сделать, это выбросить ...; Создано 29 Декабрь 2016
19. Завтрак – Ленивая овсянка в банке.: (Завтраки для похудения); ... Вкусно, сытно и, благодаря холодному состоянию блюда, освежающе. Это блюдо можно готовить с разными вкусами, все зависит, каким йогуртом вы его заправите и какие фрукты, ягоды или орехи добавите. Соответственно ...; Создано 23 Сентябрь 2016
20. Сколько надо есть, чтобы похудеть? Как измерить размер порции?: (Диета изнутри); ... себя, насколько ошиблась, это как игра. Я теперь могу, покупая на рынке овощи и фрукты определить, обвешивают меня или нет. Такой способ подходит для тех людей, которые худеют методом подсчета калорий. ...; Создано 27 Июнь 2016

В начало
Назад
1
2
3
4
Вперёд
В конец

рубрики