Основная причина лишнего веса. Инстинкт самосохранения.
- Подробности
- Просмотров: 9204
Как вам такое высказывание – "Первоисточником избыточного веса человека является его же организм"? Если Вы не согласны со мной или не понимаете о чем речь, читайте далее и узнаете: как договориться с самим собой, чтобы избавиться от причин, которые приводят к лишнему весу?
Как худеть и получать удовольствие.
- Подробности
- Просмотров: 17853
“Диета, похудение, сбросить лишний вес” – у большинства желающих подкорректировать свой вес эти слова просто вызывают панику, и, как следствие решение отложить это мероприятие до лучших времен. Но есть 6 незатейливых способов облегчить этот путь, и пройти его с удовольствием.
Как с утра настроиться на похудение.
- Подробности
- Просмотров: 21349
Путь к похудению тернист и полон подводных камней. Очень часто одним из главных препятствий на нашем диетическом пути являемся мы сами. Вы спросите – Как такое может быть? Может! И я скажу больше, это один из самых важных моментов процесса похудения.
Психологическая Диета Прощения.
- Подробности
- Просмотров: 53336
Если Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, наладить взаимоотношения на работе, в семье, с соседями воспользуйтесь замечательной техникой, которая называется Диета прощения. Сразу успокою Вас, голодать не потребуется, а вот довести дело до конца придется.
Почему стресс способствует набору веса.
- Подробности
- Просмотров: 20648
На страницах нашего сайта мы уже рассматривали различные процессы, которые происходят в организме человека при похудении. Эта тема обширна и многогранна. Давайте приоткроем завесу на сущность стресса и его влияния на наш организм в плане набора лишних килограммов.
Отзывы о Вашем похудении.
- Подробности
- Просмотров: 7388
Нельзя оставаться наедине с собой во время похудения.
Общение также необходимо, как и воздух. Но с кем и о чем говорить? Как не ошибиться при выборе поддержки, чтобы это не привело к плачевным последствиям. Вы даже не догадываетесь насколько это важно.
Как избавиться от чувства голода.
- Подробности
- Просмотров: 42003
Диета и чувство голода.
Человек, изъявивший желание подкорректировать свою фигуру благодаря диетам сталкивается с немаленькой проблемой. Название ей – голод.
Что такое голод и как с ним бороться, когда вы собираетесь похудеть.
Секреты, которые помогут укрепить вашу силу воли
- Подробности
- Просмотров: 20780
Как же придерживаться диеты?
Здесь я расскажу, как не сорваться во время самого процесса похудения. Раскрою небольшие хитрости, которые помогут Вам удержаться в седле во время диеты и достичь своей цели.
Принятие себя, таким как вы есть
- Подробности
- Просмотров: 7093
Воспринимайте себя таким как Вы есть!
Как сформировать положительное отношение к себе, как любить себя? Это один из важных составляющих Вашей диеты. Вы не сможете добиться значительных результатов в процессе похудения без должного уважения к самому себе.
Как спланировать похудение
- Подробности
- Просмотров: 12769
Если Вы находитесь на этом сайте и читаете данную статью, значит, Вы должны понимать важность процесса похудения. Чтобы добиться ощутимых результатов во время диеты обязательно начните из планирования своих действий. И так начинаем строить свою диету поэтапно.
Вознаграждайте себя за потерянные килограммы
- Подробности
- Просмотров: 6630
Пришло время награждения!
Потому что себя нужно любить и поощрять за свои достижения. Это именно тот аспект диеты, которому большинство уделят минимум внимания при похудении. Эта статья поможет вам удержаться на диете и не сорваться в пропасть "обжорства".
