Лишний вес? Разгадка в гормонах.
- Подробности
- Просмотров: 9366
Сайт dietalegko.com служит людям, которые хотят хорошо выглядеть и быть здоровыми. Большинство статей посвящено организации процесса похудения. Основная концепция заключается в определении причин, которые приводят к лишнему весу.
Я также после родов набрала больше 20 килограммов, но смогла вернуть себя в форму. Если у вас имеется подобная проблема нельзя ее игнорировать, так как лишний вес со временем станет причиной множества заболеваний.
В этой статье я хочу написать о том, что причиной избыточного веса могут быть различные сбои вашего организма, в частности это гормональные нарушения. Опишу самые распространенные расстройства, так как их достаточно много и все не опишешь в одной статье.
Симптомы гормональных нарушений.
Если в Вашей жизни были попытки похудения, и они не принесли результатов, а лишний вес продолжает прибавляться, причин может быть много. Одна из них – расстройство эндокринной системы.
Эндокринная система играет основную роль в регуляции нашего веса. В ее состав входят множество желез, вырабатывающие различные гормоны. Одни регулируют аппетит, другие скорость обмена веществ и накапливания жировой прослойки. Когда происходит сбой, в основном, нарушаются работа не одного органа, а организма в целом.
При этом ухудшается общее состояние, и появляются симптомы такие как:
- - постоянная усталость и раздражительность,
- - плаксивость и склонность к депрессиям;
- - плохая переносимость холода и жары;
- - сухость кожи, ломкость волос и ногтей;
- - ощущение сухости во рту, песка в глазах, комка в горле;
- - повышения артериального давления;
- - нарушение менструального цикла у женщин;
- - снижение полового влечения.
Если у Вас наблюдаются несколько вышеперечисленных симптомов плюс лишний вес это повод обратиться за консультацией к эндокринологу.
Несколько слов о гормонах.
Лептин - это гормон, отвечающий за аппетит и насыщения нашего организма. Не зря его называют "гормон стройности". Когда происходит нарушения выработки лептина, человек не ощущает сытость после приема пищи и хочет постоянно перекусить, что и приводит к лишнему весу.
Кортизол известный нам как "гормон стресса", производится надпочечниками. Вырабатывается непроизвольно во время стрессовых ситуаций, его функция защитная. Когда он начинает свою работу у человека повышается аппетит, это объясняет понятие "заедания стресса".
Адреналин в отличие от кортизола ускоряет обменные процессы и помогает расщеплять жиры освобождая энергию из клеток. С его помощью у нас может повышаться температура тела, и подавляться аппетит. Если кортизол выделяется вовремя страха, то адреналин производится при возбуждении.
Эстроген его еще считают женским гормоном. Вырабатывается яичниками и выполняет регуляцию менструального цикла, а также распределяет жировые отложения по телу.
Инсулин производит поджелудочная железа. Он регулирует уровень сахара в крови. Инсулин отправляет излишки глюкозы в жировые депо.
Грелин производится в желудке, работа его заключается в посылании в мозг сигнала о голоде.
Тиреоидные гормоны (Т1, Т2, Т3 и Т4) вырабатываются щитовидной железой. Самым важным для похудения является тироксин, который отвечает за скорость обменных процессов.
Пусть Вас не пугают тяжелые, "страшные" медицинские термины, ведь описание к ним изложено на простом и понятном языке. Моя задача не запугать Вас, а донести два ведра воды. Я специально сделала эту опечатку, дабы немного отвлечь Вас. И если Вы это заметили, значит, все еще внимательно читаете статью. Продолжаем выяснять причины лишнего веса на гормональном уровне.
Виды расстройства гормональной системы.
Описания расстройств гормональной системы, которые приводит к избыточному весу и даже ожирению.
- Гипотериозное ожирение,
- при котором нарушается работа щитовидной железы, что приводит к замедлению обменных процессов в организме. Симптомы: отложения жира по всему телу.
- Гиперкартизм
- это заболевание проявляется после длительного лечения кортикостероидными препаратами. Симптомы, кроме нарушения обмена веществ имеют место повышения глюкозы в крови, а также сердечная недостаточность. Наблюдается снижения иммунитета и половой функции.
- Гиперинсулизм
- диагностируется при наличии доброкачественной опухоли поджелудочной железы. При этом заболевании железа вырабатывает инсулин в избыточном количестве, который в свою очередь понижает количество сахара в организме. Поэтому после еды человек остается голоден, что приводит к перееданию. Кроме вышеперечисленных нарушений происходит замедления расщепления жира.
- Гипоталамическое ожирение
- возникает при расстройстве работы гипоталамуса и гипофиза, которые отвечают за работу обмена веществ и всех желез эндокринной системы. Причиной такого заболевания могут стать перенесенные травмы головы и систематическое переедание, превышающее расход энергии.
Вывод.
Прежде чем снова повторять попытки похудения лучше получить консультацию эндокринолога, сдать анализы и проверить гормональный фон. И если у Вас все будет в норме, само это известие вдохновит на диетические подвиги. И Вы сможете справиться с лишним весом.
Возможно Вам будет интересно:
- Советы: как стимулировать сжигание жира?
- Как избавиться от чувства голода.
- Какие процессы происходят в организме человека при похудении.
- Как избавиться от чувства голода.
Рекомендуем почитать
Береженого,как говориться...