Сайт dietalegko.com служит людям, которые хотят хорошо выглядеть и быть здоровыми. Большинство статей посвящено организации процесса похудения. Основная концепция заключается в определении причин, которые приводят к лишнему весу.
Я также после родов набрала больше 20 килограммов, но смогла вернуть себя в форму. Если у вас имеется подобная проблема нельзя ее игнорировать, так как лишний вес со временем станет причиной множества заболеваний.
В этой статье я хочу написать о том, что причиной избыточного веса могут быть различные сбои вашего организма, в частности это гормональные нарушения. Опишу самые распространенные расстройства, так как их достаточно много и все не опишешь в одной статье.
Если в Вашей жизни были попытки похудения, и они не принесли результатов, а лишний вес продолжает прибавляться, причин может быть много. Одна из них – расстройство эндокринной системы.
Эндокринная система играет основную роль в регуляции нашего веса. В ее состав входят множество желез, вырабатывающие различные гормоны. Одни регулируют аппетит, другие скорость обмена веществ и накапливания жировой прослойки. Когда происходит сбой, в основном, нарушаются работа не одного органа, а организма в целом.
При этом ухудшается общее состояние, и появляются симптомы такие как:
Если у Вас наблюдаются несколько вышеперечисленных симптомов плюс лишний вес это повод обратиться за консультацией к эндокринологу.
Лептин - это гормон, отвечающий за аппетит и насыщения нашего организма. Не зря его называют "гормон стройности". Когда происходит нарушения выработки лептина, человек не ощущает сытость после приема пищи и хочет постоянно перекусить, что и приводит к лишнему весу.
Кортизол известный нам как "гормон стресса", производится надпочечниками. Вырабатывается непроизвольно во время стрессовых ситуаций, его функция защитная. Когда он начинает свою работу у человека повышается аппетит, это объясняет понятие "заедания стресса".
Адреналин в отличие от кортизола ускоряет обменные процессы и помогает расщеплять жиры освобождая энергию из клеток. С его помощью у нас может повышаться температура тела, и подавляться аппетит. Если кортизол выделяется вовремя страха, то адреналин производится при возбуждении.
Эстроген его еще считают женским гормоном. Вырабатывается яичниками и выполняет регуляцию менструального цикла, а также распределяет жировые отложения по телу.
Инсулин производит поджелудочная железа. Он регулирует уровень сахара в крови. Инсулин отправляет излишки глюкозы в жировые депо.
Грелин производится в желудке, работа его заключается в посылании в мозг сигнала о голоде.
Тиреоидные гормоны (Т1, Т2, Т3 и Т4) вырабатываются щитовидной железой. Самым важным для похудения является тироксин, который отвечает за скорость обменных процессов.
Пусть Вас не пугают тяжелые, "страшные" медицинские термины, ведь описание к ним изложено на простом и понятном языке. Моя задача не запугать Вас, а донести два ведра воды. Я специально сделала эту опечатку, дабы немного отвлечь Вас. И если Вы это заметили, значит, все еще внимательно читаете статью. Продолжаем выяснять причины лишнего веса на гормональном уровне.
Описания расстройств гормональной системы, которые приводит к избыточному весу и даже ожирению.
Прежде чем снова повторять попытки похудения лучше получить консультацию эндокринолога, сдать анализы и проверить гормональный фон. И если у Вас все будет в норме, само это известие вдохновит на диетические подвиги. И Вы сможете справиться с лишним весом.
Возможно Вам будет интересно:
Береженого,как говориться...