Крабовый салат с помидорами и цветной капустой.

Диетический рецепт - Крабовый салат с помидорами и цветной капустой.

рецепт: салат крабовый с помидорами

Здравствуйте дорогие читатели, вашему вниманию представляю очень вкусный и простой в приготовлении салатик. Его можно готовить не только для ежедневного рациона, но и для праздничного стола.
Готовится крабовый салат с помидорами в течение 15 – 20 минут. В состав входят яйца и крабовое мясо, что делают это блюдо сытным. От такого салатика не откажутся и другие члены вашей семьи это гарантировано.

На нашем сайте вы можете найти очень много вкусных и полезных рецептов, они разнообразят ваше диетическое меню и будут полезными для вашего здоровья. Это еще раз доказывает, что худеть можно вкусно и без голода. Будьте стройными и здоровыми, а наш сайт станет незаменимым помощником в Вашем стремлении выглядеть на 100%.

Оооочень полезно знать: Как избавиться от чувства голода.

ингредиенты иконка Ингредиенты:
  • Крабовое мясо – 200 г;
  • Яйца – 2 шт.;
  • Помидоры – 2 шт.;
  • Зеленый лук – 2-3 пера;
  • Цветная капуста – 200 г;
  • Зеленый горошек – 2 ст. ложки,
  • Сметана (10%) или соевый майонез – 2-3 ст. ложки;
  • Соль и перец по вкусу.

Помощь в приготовлении блюда:

Если Вам нужно точно отмерить ингредиенты для приготовления блюда, а у Вас нет кухонных весов, воспользуйтесь удобной шпаргалкой – Таблицами мер и весов (вам понадобятся только ложки и стаканы).

ингредиенты иконка Приготовление:
  1. Отварить крабовое мясо в подсоленной воде до готовности и остудить.
  2. Остывшее мясо нарезать небольшими квадратиками.
  3. Сварить вкрутую яйца, охладить в холодной воде, очистить от скорлупы и нарезать такими же квадратиками.
  4. Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и нарезать небольшими дольками.
  5. Цветную капусту разделить на цветения и приварить в подсоленной воде 3-5 минут. Готовую капусту вытащить из воды и дать остыть. Остывшую капусту слегка измельчаем ножом.
  6. Зелень промываем, просушиваем и рубим мелко ножом.
  7. Все ингредиенты: крабовое мясо, яйца, помидоры, зелень, зеленый горошек смешиваем, немного солим, перчим и заправляем соевым майонезом или сметаной.
 

советы кулинарныеСоветы:

 
  • Перед приготовлением салатов, всегда хорошо охлаждайте овощи и только тогда перемешивайте.
  • Никогда не мешайте холодные овощи с теплыми, иначе готовый салат из теплых овощей быстро испортится.
 

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты:

Карась в мультиварке

Карась в мультиварке

Диетический рецепт - Карась запеченный в мультиварке с овощами Скачать рецепт Здравствуйте, читатели сайта dietaLegko.com. Сегодня готовим совершенно несложное, но в ПОДРОБНЕЕ...
Гранатовый браслет с говядиной.

Гранатовый браслет с говядиной.

Диетический рецепт - Салат Гранатовый браслет с говядиной. Скачать рецепт Можно также приготовить сладкий вариант этого салата, вот рецепт Салата гранатовый ПОДРОБНЕЕ...
Рагу горохово-грибное.

Рагу горохово-грибное.

Диетический рецепт - Рагу горохово-грибное Ингредиенты: Горошек зеленый (свежий или консервированный) - 100 г Грибы свежие - 100 г Кабачки - 100 г Лук ПОДРОБНЕЕ...
Диетический плов из перловки с грибами.

Диетический плов из перловки с грибами.

Диетический рецепт - Плов из перловки с грибами. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com, спешу поделиться с вами очень интересным ПОДРОБНЕЕ...
Суп с фрикадельками.

Суп с фрикадельками.

Диетический рецепт - Суп с фрикадельками из куриного фарша Скачать рецепт Такой супчик очень популярен, поскольку его приготовление не представляет большой ПОДРОБНЕЕ...
Салат из пекинской капусты с маслинами

Салат из пекинской капусты с маслинами

Диетический рецепт - Салат из пекинской капусты с маслинами под соевым соусом. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели, вы любите готовить простые ПОДРОБНЕЕ...
Диетическая куриная отбивная.

Диетическая куриная отбивная.

Диетический рецепт - Куриная отбивная Скачать рецепт Совсем недавно мы готовили Салат из куриной грудки с гранатом, а также наслаждались Запеченными ПОДРОБНЕЕ...
Помидоры фаршированные

Помидоры фаршированные

Ингредиенты: Помидоры свежие средней величины - 200 г (3-4 шт.) Фарш куриный - 50 г Сир твердый - 40% - 10 г Приготовление: Помидоры ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18

 

Добавить комментарий

Защитный код
 Обновить