Кутья из риса с медом и цукатами.

Диетический рецепт - Кутья из риса с медом и цукатами

рецепт кутья из риса с медом и цукатами

И снова готовим одно из блюд к Рождеству еще рецепт кутьи в этот раз из риса с медом и цукатами.

Ингредиенты:
  • Рис – 1 стакан (200 г);
  • Изюм – 1 ст. ложка;
  • Мед – 1 ст. ложка;
  • Орехи – 2 шт.;
  • Цукаты – 2 ст. ложки.
Приготовление:
  1. Отварить рис в воде в пропорции 1/3.
  2. В горячий рис добавляем промытый в теплой воде изюм и цукаты.
  3. Если цукаты очень крупные их можно немного измельчить ножом.
  4. Подсушить на сухой сковородке мак и орехи по отдельности и добавить к рису.
  5. Заправляем, кутью из риса, одной ложкой меда. Лучше заправлять, когда рис еще теплый и готовое блюдо еще на полчаса накрыть крышкой и обмотать полотенцем, чтобы рис получил аромат от цукатов.

Кутья из риса с медом и цукатами готова.

 

Советы:

  • Рис также можно заправлять 1 ч. ложкой подсолнечного или оливкового масла.
  • Кто не любит сухую кутью, можно добавить 50 г сока или компота, узвара.
  • Жидкость, которую вы добавляете должна быть желтого цвета.
  • Красный цвет испортит ваше блюдо, и оно будет похоже на помои.
  • Кутья считается очень вкусной, но тяжелой пищей, поэтому употребляйте ее в первой половине дня и небольшими порциями.

Хороших вам Рождественских праздников!

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт. Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты:

Добавить комментарий


29 полезных советов

Совет #4

нарисованные смешные овощи

Если картофель необходимо отварить быстрее, положите в воду столовую ложку маргарина или сливочного масла.


Совет #19

картинка со смеющимися овощами

Если лимон подержать 5 минут в горячей воде, из него можно выжать больше сока.


Совет #24

Полезные советы для хозющки на кухне

Размораживать мясо лучше всего медленно, на воздухе, а не в воде. Можно размораживать в холодильнике, где оно оттает за 10-12 часов.


ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

баннер книги диетические рецепты на каждый день