Маринованные кабачки с медом и горчицей.

Диетический рецепт - Маринованные кабачки с медом и горчицей.

кабачки маринованные, с медом и чеснок

Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com.

Кабачки являются очень полезными овощами для организма человека, так как содержит много витаминов, микро- и макроэлементов. К тому же кабачок приобрел огромную популярность среди людей, следящих за своей фигурой, так как гармонично сочетает в себе низкую калорийность и питательность одновременно.

И, конечно же, из данного овоща можно приготовить много полезных диетических блюд. Можно сделать Роллы из кабачков или запечь Фаршированные кабачки в мультиварке, ну а сейчас будем их мариновать.

Обязательно узнайте: Какие продукты содержат какие витамины и минералы.

ингредиенты иконка Ингредиенты:
  • Кабачки – 1 кг;
  • Растительное масло – 50 г;
  • Уксус – 50 г;
  • Мед – 1 ст. ложка;
  • Соль – 1 ст. ложка;
  • Чеснок – 2-3 зубка;
  • Горчица – 1 ст. ложка;
  • Петрушка или укроп на выбор, можно и то и другое. А также можно добавлять сельдерей, кинзу и другие пряности, все на любителя.
ингредиенты иконка Приготовление:
  1. Кабачки предварительно промываем и отрезаем плодоножки.
  2. Нарезать их можно в длину, либо кольцами.
  3. Зелень промыть просушить и нарезать мелко.
  4. Чеснок очищаем и натираем на терке или продавливаем через чесночницу.
  5. В нарезанные кабачки добавляем соль, мед, горчицу, уксус, чеснок, нарезанную зелень и все тщательно перемешиваем.
  6. Растительное масло нагреваем на сковородке и горячим заправляем наши кабачки.
  7. Складываем наше блюдо в стеклянную банку, закрываем пластмассовой крышкой и ставим в холодильник для маринования.
  8. Через 2 – 3 часа маринованные кабачки можно кушать.
 

советы кулинарныеСоветы:

 
  • Кабачки выбираем молоденькие с тонкой кожей.
  • Наилучший вкус маринованные кабачки приобретают через 8 часов маринования.
 

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты:

Салат из капусты с зеленой спаржей.

Салат из капусты с зеленой спаржей.

Диетический рецепт - Салат из капусты с зеленой спаржей. Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели сайта, делюсь с вами очередным полезным рецептом ПОДРОБНЕЕ...
Греческий салат классический.

Греческий салат классический.

Диетический рецепт - Греческий салат классический. Скачать рецепт Приготовления греческого салата не составит большого труда. Его могут приготовить в домашних условиях ПОДРОБНЕЕ...
Низкокалорийный кулич из творога.

Низкокалорийный кулич из творога.

Диетический рецепт - Ароматный низкокалорийный кулич из творога. Скачать рецепт Продолжаем готовиться к праздникам, рецепт Творожного кулича без выпечки мы уже ПОДРОБНЕЕ...
Кутья из риса с медом

Кутья из риса с медом

Диетический рецепт - Кутья из риса с медом и цукатами Скачать рецепт И снова готовим одно из блюд к Рождеству еще ПОДРОБНЕЕ...
Плов диетический с курицей.

Плов диетический с курицей.

Диетический рецепт - Плов диетический с курицей Скачать рецепт Куриная грудка частый ингредиент диетических блюд. Мы уже готовили отбивную, салат и ПОДРОБНЕЕ...
Салат со свежих овощей

Салат со свежих овощей

Диетический рецепт - Салат со свежих овощей Ингредиенты: Огурец - 200 г Редиска - 200 г Капуста молодая - 200 г Подсолнечное масло (можно ПОДРОБНЕЕ...
Салат

Салат "Овощи запеченные".

Ингредиенты: Перец средний – 4 шт. Баклажан – 1 шт. Кабачок – 1 шт. Морковка по-корейски – 200 г. Приготовление: ПОДРОБНЕЕ...
Маринованная капуста со свеклой.

Маринованная капуста со свеклой.

Диетический рецепт - Маринованная капуста со свеклой – "Лепестки" Скачать рецепт Приветствую вас, дорогие читатели нашего сайта. Представляю вашему вниманию еще ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18

Добавить комментарий

Защитный код
 Обновить

Комментарии

Катеринка
    # Катеринка 19.04.2016 17:14
Обожаю кабачки и всегда стараюсь найти какой-то интересный рецепт из них. Увидела, что можно попробовать нечно необычное. Позавчера приготовила. Скажу только, что это ОЧЕНЬ вкусно! готовиться быстро, легко и получается просто изумительно!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

29 полезных советов

Совет #26

Как готовить мясо - полезный совет

Чтобы жареное мясо стало мягче и быстрее приготовилось, надо перед жареньем сбрызнуть его лимонным соком.


Совет #21

Веселые овощи

Чай будет ароматнее, если в коробку, где он хранится, положить кусочек цитрусовой корочки.


Совет #16

Полезный совет хозяйке на кухне №16

Перед замешиванием теста муку следует просеять, так как при просеивании мука впитывает большое количество воздуха, благодаря чему тесто будет пышнее и нежнее.


ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

баннер книги диетические рецепты на каждый день