Нежное творожное суфле за 10 минут в микроволновке.

Диетический рецепт - Нежное творожное суфле за 10 минут в микроволновке.

рецепт творожного суфле в микроволновке

Имея в своем распоряжении микроволновку и всего 10 минут свободного времени, Вы сможете приготовить вкусный, нежный десерт, который в свою очередь прекрасно разнообразит Ваше диетическое меню.

Обязательно посмотрите рецепт- Творожный пудинг

Ингредиенты:
  • Творог (5 - 9% жирности) – 300 г;
  • Яйцо – 1 шт.;
  • Приправы: корица, имбирь или ванилин (на выбор несколько грамм на кончике ножа).
Приготовление:
  1. Смешать творог с яйцом и хорошенечко все перемешиваем.
  2. В эту массу добавляем на выбор корицу, ванилин или имбирь и снова перемешиваем.
  3. Выкладываем готовую массу в небольшую чашку, готовим в микроволновке 10 мин при максимальной мощности.
  4. Украсить суфле можно корицей и кокосовой стружкой, а также полить 1 чайной ложкой меда или потереть 3 грамма черного шоколада.
Творожное суфле в микроволновке готово.

 

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт. Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты:

Добавить комментарий