Овощной омлет в мультиварке.
Подробности
Просмотров: 5849
Диетический рецепт - Овощной омлет в мультиварке
Скачать рецепт
Это блюдо подойдет для всех членов семьи. Прекрасное сочетание продуктов подарит вам необыкновенных вкус и чувство сытости. Если у вас есть мультиварка рецепт данного блюда относится к разряду must have.
Обязательно узнайте - Овощи – углеводы, которые нельзя есть на диете.
Овощная смесь, замороженная – 100 г (морковь, брокколи, брюссельская капуста, спаржа, лук, кабачок, баклажаны)
Яйца – 1 шт.;
Вода – 2 столовые ложки;
Гриб шампиньон – 1 шт.;
Сыр твердый (жирностью до 50%) – 20 г;
Зелень по вкусу (петрушка, укроп, зеленый лук.);
Масло подсолнечное – 10 г (для смазывания чаши).
Чашу мультиварки промазать растительным маслом.
Свежий гриб помыть, очистить и нарезать не очень мелко.
В чашу мультиварки поместить гриб и мороженую смесь овощей. Немного присолить и поперчить.
Закрыть крышку мультиварки и выбрать программу "ТУШЕНИЕ".
Установить время приготовления – "10 минут".
Пока овощи будут тушиться, готовим яйцо.
Вилкой взбить яйцо с водой и по окончанию программы "ТУШЕНИЕ" залить им овощи.
Зелень немного измельчить, сыр натереть на мелкую терку и посыпать залитые яйцом овощи.
Установить программу "ТУШЕНИЕ" и время приготовления "10 минут".
По окончанию программы овощной омлет готов.
Напомним, что у нас на сайте есть похожий рецепт - Омлет с грибочками . Разнообразьте свой ежедневный рацион полезными блюдами.
Советы:
Вы можете выбрать любую замороженную овощную смесь, главное чтобы в ее состав не входил картофель.
Также вы можете мороженую овощную смесь заменить свежими овощами.
Если вы не любите грибы их можно исключить из рецепта.
Приятного аппетита! Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями.
Еще рецепты:
Диетический рецепт - Салат с печенью и капустой Скачать рецепт Совсем недавно мы готовили блюдо с очень похожими ингредиентами, и называлось…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Салат из перца и баклажанов на барбекю: Скачать рецепт Совсем недавно мы уже использовали баклажаны для приготовления…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Салатик на скорую руку из капусты с баклажанами Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели, представляю вашему вниманию рецепт вкусного…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Запечённые овощи в духовке Ингредиенты: Баклажан – 500 г Перец – 300 г Лук – 300 г Помидоры…
ПОДРОБНЕЕ...
Ингредиенты: Перец средний – 4 шт. Баклажан – 1 шт. Помидоры средние – 3 шт. Приготовление: Перец и баклажан промыть…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Нежное творожное суфле за 10 минут в микроволновке. Скачать рецепт Имея в своем распоряжении микроволновку и всего 10…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Рагу горохово-грибное Ингредиенты: Горошек зеленый (свежий или консервированный) - 100 г Грибы свежие - 100 г Кабачки - 100 г Лук…
ПОДРОБНЕЕ...
Ингредиенты: Перец средний – 4 шт. Баклажан – 1 шт. Кабачок – 1 шт. Морковка по-корейски – 200 г. Приготовление:…
ПОДРОБНЕЕ...
Добавить комментарий