Овощной омлет в мультиварке.
Подробности
Просмотров: 6879
Диетический рецепт - Овощной омлет в мультиварке
Скачать рецепт
Это блюдо подойдет для всех членов семьи. Прекрасное сочетание продуктов подарит вам необыкновенных вкус и чувство сытости. Если у вас есть мультиварка рецепт данного блюда относится к разряду must have.
Обязательно узнайте - Овощи – углеводы, которые нельзя есть на диете.
Овощная смесь, замороженная – 100 г (морковь, брокколи, брюссельская капуста, спаржа, лук, кабачок, баклажаны)
Яйца – 1 шт.;
Вода – 2 столовые ложки;
Гриб шампиньон – 1 шт.;
Сыр твердый (жирностью до 50%) – 20 г;
Зелень по вкусу (петрушка, укроп, зеленый лук.);
Масло подсолнечное – 10 г (для смазывания чаши).
Чашу мультиварки промазать растительным маслом.
Свежий гриб помыть, очистить и нарезать не очень мелко.
В чашу мультиварки поместить гриб и мороженую смесь овощей. Немного присолить и поперчить.
Закрыть крышку мультиварки и выбрать программу "ТУШЕНИЕ".
Установить время приготовления – "10 минут".
Пока овощи будут тушиться, готовим яйцо.
Вилкой взбить яйцо с водой и по окончанию программы "ТУШЕНИЕ" залить им овощи.
Зелень немного измельчить, сыр натереть на мелкую терку и посыпать залитые яйцом овощи.
Установить программу "ТУШЕНИЕ" и время приготовления "10 минут".
По окончанию программы овощной омлет готов.
Напомним, что у нас на сайте есть похожий рецепт - Омлет с грибочками . Разнообразьте свой ежедневный рацион полезными блюдами.
Советы:
Вы можете выбрать любую замороженную овощную смесь, главное чтобы в ее состав не входил картофель.
Также вы можете мороженую овощную смесь заменить свежими овощами.
Если вы не любите грибы их можно исключить из рецепта.
Приятного аппетита! Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями.
Еще рецепты:
Диетический рецепт - Салат "Натали" Ингредиенты: Лук – 150 г Морковь – 150 г Кабачок – 300 г Огурец – 300…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Салат из болгарского перца с маслинами Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели, представляю вашему вниманию рецепт очень вкусного салатика.…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Грибной суп из шампиньонов с плавленным сыром Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели сайта dietaLegko.com, сегодня хочу вас порадовать…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Спаржа, тушенная с капустой и грибами. Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели, представляю вашему вниманию очень вкусное и полезное…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Маринованная капуста со свеклой – "Лепестки" Скачать рецепт Приветствую вас, дорогие читатели нашего сайта. Представляю вашему вниманию еще…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Фруктовый салат с йогуртом "Нежность". Скачать рецепт Фруктовые салаты – это блюда, состоящее из различных видов фруктов с…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Салат – смесь овощей по-корейски. Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели, представляю вашему вниманию очень вкусный салатик из моркови…
ПОДРОБНЕЕ...
Ингредиенты: Кальмаровое мясо - 50г Морковка - 50г Капуста молодая - 100г Капуста цветная - 100г Огурцы свежие - 200г Кукуруза консервированная – 50г Зелень,…
ПОДРОБНЕЕ...