Печеночный паштет

Диетический рецепт - Печеночный паштет

диетический рецепт - печеночный паштет

Домашний паштет из печени, непревзойденно вкусно.
Печень можно использовать любую, калорийность этого паштета будет зависеть от калорийности используемой печени.

Ингредиенты:
  • Печень – 0.5 кг;
  • Лук репчатый – 300 г;
  • Морковь – 200 г;
  • Подсолнечное масло – 20 г.
Приготовление:
  • Печень, сварить и перебить в комбайне на паштет.
  • Лук репчатый (две крупные луковицы) очистить от кожуры и нарезать кубиками.
  • Морковь, почистить и натереть на мелкую терку.
  • Лук и морковь поджарить на сковородке до золотистого цвета на подсолнечном масле и дать остыть.
  • Потом перебейте лук и морковь в комбайне вместе с печенью до однородной консистенции.
  • Паштет почти готов осталось подсолить и поперчить, для тех, кто любит острую пищу можно добавить чеснок.
 

Совет

Если паштет получится суховат, можно добавить сырое яйцо.

человечек с вилкой и ложкой

Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме.

 

Еще рецепты:

Диетическое фруктовое мороженое

Диетическое фруктовое мороженое

Рецепт - Диетическое фруктовое мороженое для худеющих Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com.Уже наступила долгожданная теплая пора и так хочется ПОДРОБНЕЕ...
Салат из перца и баклажанов

Салат из перца и баклажанов

  Диетический рецепт - Салат из перца и баклажанов на барбекю: Скачать рецепт Совсем недавно мы уже использовали баклажаны для приготовления ПОДРОБНЕЕ...
Капустная запеканка с куриным фаршем и грибами.

Капустная запеканка с куриным фаршем и грибами.

Диетический рецепт - Капустная запеканка с куриным фаршем и грибами. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта, предлагаю вашему вниманию ну ПОДРОБНЕЕ...
Фаршированная щука

Фаршированная щука

  Рецепт - Диетическая фаршированная щука: Скачать рецепт Ингредиенты: Рыба – 500 г; Яйцо – 2 шт.; Морковь; Зелень, лук; Подсолнечное ПОДРОБНЕЕ...
Творожный пудинг

Творожный пудинг

Диетический рецепт - Творожный пудинг Вариант #1 Ингредиенты: Творог (9%) - 200 г Кефир (0%) - 50 г Изюм - 10 г Ванильный сахар ПОДРОБНЕЕ...
Рыбные рулетики с овощами.

Рыбные рулетики с овощами.

Диетический рецепт - Рыбные рулетики с овощами, запеченные в мультиварке. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com, представляю вашему вниманию рецепт ПОДРОБНЕЕ...
Коктейль клубничный

Коктейль клубничный

Ингредиенты: Клубника - 150 г; Кефир нежирный - 300 г; Ванильный сахар - 3 г, либо корица - 3 г, или мята - 3 г, ПОДРОБНЕЕ...
Салат мясной с языком и овощами.

Салат мясной с языком и овощами.

Диетический рецепт - Салат мясной с языком и овощами Скачать рецепт Приветствую вас, дорогие читатели нашего сайта, хочу предложить вам рецепт ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18

Добавить комментарий

Защитный код
 Обновить

Комментарии

бьб
    # бьб 29.10.2017 11:00
оррпавуу3ке
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Татьяна1
3   # Татьяна1 25.02.2015 12:38
Тоже занимаюсь адаптацией калорийных блюд к диетическому питанию. Это правильный подход к здоровому питанию. Паштет делаю из замоченной в молоке печени. Варю ее с луком и морковью и в блендер. А для не худеющих масло или жир можно добавить порционально. И все довольны.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

29 полезных советов

Совет #22

Нарисованные овощи на желтом фоне

От длительного пользования деревянная доска, на которой режут овощи, становится не ровной. Протрите её наждачной бумагой – и доска снова станет гладкой.


Совет #20

Советы хозяйке на кухне

Не выбрасывайте косточки от абрикос, они полностью заменяют миндаль.


Совет #28

Полезные секреты кулинарии

Не срезайте с мяса весь жир. Его тонкий слой во время тепловой обработки удерживает влагу, а изделия получаются более сочными.


ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

баннер книги диетические рецепты на каждый день