Перец свежий промыть под водой и выложить на противень, смазанный подсолнечным маслом.
Промазать перец подсолнечным маслом и немного подсолить.
Выпекать в духовке при 200 °С, пока перец не станет золотисто коричневого цвета.
Дать перцу остыть, а потом снять кожуру.
Можно добавить немного чеснока уже на очищенный перец.
Снять кожу с запечённого перца можно без особых усилий, если сразу из духовки положить его в кастрюлю и плотно накрыть крышкой. Перец «вспотеет» через несколько минут, и Вы легко и просто освободите перец от кожицы.
Энергетическая ценность блюда- 30 ккал/100 г
Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме.
Диетический рецепт - Греческий салат классический. Скачать рецепт Приготовления греческого салата не составит большого труда. Его могут приготовить в домашних условиях…ПОДРОБНЕЕ...
Йогурт это замечательный кисломолочный продукт придуманный человеком. Он прекрасно вписывается почти в любой рацион питания. Состав и польза йогурта детально…ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Салат из баклажанов и помидоров с лимонным соком. Скачать рецепт Баклажаны можно смело использовать в диетическом меню. Низкая…ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Фаршированный баклажан по-корейски. Скачать рецепт Это блюдо можно готовить в духовке, а также на костре, на природе с…ПОДРОБНЕЕ...