Рагу фруктово-овощное
| Ингредиенты: |
- Тыква - 500 г
- Яблоки - 200 г
- Изюм - 20 г
| Приготовление: |
Порезать кубиками и перемешать. Сложить в посуду и можно запечь в духовке или в микроволновке.
| Энергетическая ценность блюда - 40 ккал/100 г |
Подробная Таблица калорийности продуктов здесь
Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме.
Еще рецепты:
рубрики
29 полезных советов
Совет #17
Тесто быстрее подойдет, если в него воткнуть несколько палочек трубчатых макарон.
Совет #18
Нельзя хранить больше года любой компот из фруктов с косточками, так как в них накапливается вредная для здоровья синильная кислота.
Совет #19
Если лимон подержать 5 минут в горячей воде, из него можно выжать больше сока.
