Салат из капусты с зеленой спаржей.

Диетический рецепт - Салат из капусты с зеленой спаржей.

Скачать рецепт

Здравствуйте дорогие читатели сайта, делюсь с вами очередным полезным рецептом салата. Все свои рецепты перед тем как представить вам готовлю сама, а иногда экспериментирую для того чтобы разнообразить полезную диетическую кухню. Надеюсь, что они вам нравятся, и вы с удовольствием их готовите для себя и своих близких.
Если у вас возникают вопросы или рекомендации по моим рецептам не стесняйтесь их писать под статьей в комментариях.
Надеюсь, что этот салатик также как и другие мои рецепты придется вам по вкусу и разнообразит ваш рацион.

Оооочень полезно знать: Диетические салаты для похудения. Рецепты и правила приготовления.

Ингредиенты:

• Капуста белокочанная– 500 г;
• Горошек маринованный – 100 г;
• Спаржа свежая или замороженная – 200 г;
• Зелень на выбор: петрушка, укроп, зеленый лучок;
• Соль, перчик по вкусу;
• Сок лимона – 1-2 чайные ложки;
• Масло растительное или оливковое для заправки салата и тушения спаржи – 2-3 столовых ложки.

Приготовление:

Попробуйте также приготовить Спаржа, тушенная с капустой и грибами, а еще вам понравится Спаржа с грибами, тушим в мультиварке.