Салат из морской и белокочанной капусты.

Диетический рецепт - Салат из морской и белокочанной капусты

Скачать рецепт

На страницах нашего сайта вы можете найти еще несколько рецептов салатов с разными видами капусты. Это и Салат свекольный морской и Салат из капусты с огурцами.

Ингредиенты:

• Капуста белокочанная – 500 г;
• Капуста морская – 200 г;
• Лук – 100 г (можно не добавлять по желанию);
• Зелень: петрушка и укроп – несколько веточек;
• Соль и перец по вкусу;
• Уксус – 2 ст., ложки (можно заменить, на свежевыжатый лимонный сок);
• Подсолнечное масло – 1 ст. ложка (можно оливковое масло).

Приготовление:

1. - Капусту нашинковать тонкими ломтиками.
2. - Морскую капусту немного измельчить.
3. - Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.
4. - Зелень промыть и измельчить.
5. - Все ингредиенты перемешать посолить, поперчить и сбрызнуть уксусом или лимонным соком.
6. - Заправить салатик подсолнечным маслом.

Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт. Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями. 

 

Еще рецепты: