Продолжаем использовать сою в своем рационе питания. Мы уже попробовали - Зразы с сыром тофу, теперь приготовим салатик с тем же ингредиентом.
Ингредиенты:
Свекла – 500 г;
Сыр Тофу – 250 г, (он же соевый сыр);
Соевый майонез – 50 г;
Соль по вкусу;
Зелень петрушка или укроп на выбор, несколько веточек.
Приготовление:
Свеклу нужно отварить и остудить, очистить от кожуры и нарезать кубиками или ломтиками, можно натереть на терку.
Сыр нарезаем, также как и свеклу.
Все перемешиваем, солим и добавляем нарезанную зелень.
Заправляем соевым майонезом.
Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме. Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями.
Йогурт это замечательный кисломолочный продукт придуманный человеком. Он прекрасно вписывается почти в любой рацион питания. Состав и польза йогурта детально…ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Салат из морской и белокочанной капусты Скачать рецепт На страницах нашего сайта вы можете найти еще несколько рецептов…ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Салат с печенью и капустой Скачать рецепт Совсем недавно мы готовили блюдо с очень похожими ингредиентами, и называлось…ПОДРОБНЕЕ...