Салат летний
| Ингредиенты: |
- Огурцы - 200 г
- Помидоры – 200 г
- Капуста – 100 г
- Зелень – 100 г
- Подсолнечное масло – 20 г
| Приготовление: |
- Нарезать огурцы кружочками, если они не крупные, крупные огурцы нарезаем кубиками.
- Помидоры мелкими дольками, а если крупный помидор то кубиками.
- Капусту мелко шинкуем соломкой.
- Зелень кто как любит, я режу мелко.
- Все ингредиенты перемешать подсолить и заправить подсолнечным маслом или сметаной.
Калорийность блюда зависит от Вашего выбора ингредиентов: Сметаны или Подсолнечного масла (у сметаны калорийность меньше)
| Энергетическая ценность блюда - от 26 до 50 ккал/100 г |
Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме
Еще рецепты:
Яблоки с куриной грудкой.
Диетический рецепт - Яблоки с куриной грудкой Скачать рецепт Мы уже пробовали запекать Яблоки в духовке с творогом, теперь поменяем начинку, добавив…
ПОДРОБНЕЕ...
Салат из куриной грудки.
Диетический рецепт - Салат из куриной грудки с гранатом. Скачать рецепт Мы уже фаршировали Яблоки куриной грудкой и даже готовили Шашлык из куриной…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетическое фруктовое мороженое
Рецепт - Диетическое фруктовое мороженое для худеющих Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com.Уже наступила долгожданная теплая пора и так хочется…
ПОДРОБНЕЕ...
Салат из синей капусты за пять минут.
Диетический рецепт - Салат из синей капусты за 5 минут. Скачать рецепт Приветствую вас дорогие читатели нашего сайта, представляю вашему вниманию…
ПОДРОБНЕЕ...
Свекольный салат с яблоком
Диетический рецепт - Свекольный салат с яблоком и творогом Скачать рецепт Вот еще одно блюдо, которое прекрасно разнообразит ваше Диетическое меню.…
ПОДРОБНЕЕ...
Холодец рыбный.
Диетический рецепт - Холодец рыбный в мультиварке Скачать рецепт Ингредиенты: Голова толстолобика – 700 г – 2 шт.; Лук репчатый –…
ПОДРОБНЕЕ...
Котлеты из печени на пару в мультиварке.
Диетический рецепт - Котлеты из печени на пару в мультиварке Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта, этот рецепт является настоящей находкой,…
ПОДРОБНЕЕ...
Калиновый десерт из творога
Диетический рецепт - Калиновый десерт из творога с желатином Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com. Сегодня представляю вашему вниманию необычный…
ПОДРОБНЕЕ...
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
рубрики
29 полезных советов
Совет #16
Перед замешиванием теста муку следует просеять, так как при просеивании мука впитывает большое количество воздуха, благодаря чему тесто будет пышнее и нежнее.
Совет #23
Мясо молодняка (до двух лет) светло-красного цвета, с почти белым жиром. Мясо старых животных тёмно-красное, жир желтый.
Совет #6
Мясо не будет прилипать ко дну кастрюли или сковороды, если в жир положить несколько кружочков морковки.
