Салат со свежих овощей
Диетический рецепт - Салат со свежих овощей

- Огурец - 200 г
- Редиска - 200 г
- Капуста молодая - 200 г
- Подсолнечное масло (можно оливковое) - 20 г
- Зелень (петрушка, укроп, лук порей, листья салата, сельдерей), выбираете по вкусу сами и количество тоже. Лично я добавляю много различной зелени.
Свежие овощи промыли и нарезали полукольцами, добавили зелень, немного подсолили (можно добавить уксус 1 чайную ложку), заправили подсолнечным маслом.
Энергетическая ценность блюда - около 50 ккал/ 100 г |
Подробная Таблица калорийности продуктов здесь
Приятного аппетита. Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме.
Еще рецепты:
Диетический рецепт - Котлеты на пару в мультиварке Скачать рецепт Ингредиенты: Мясной фарш – 500 г (куриный, нежирной говядины, телятины); Либо…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Квашеные помидоры: Ингредиенты: Помидор твердый зеленоватый - сколько влезет в вашу посуду; Зелень: сельдерей – 100 г; Малина - несколько…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Бутерброды с сыром и редисом Скачать рецепт Существуют ли диетические бутерброды? Как приготовить такое блюдо? Сколько можно съесть…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Фруктовый салат с йогуртом "Нежность". Скачать рецепт Фруктовые салаты – это блюда, состоящее из различных видов фруктов с…
ПОДРОБНЕЕ...
Ингредиенты: Перец средний – 4 шт. Баклажан – 1 шт. Кабачок – 1 шт. Морковка по-корейски – 200 г. Приготовление:…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Маринованные кабачки с медом и горчицей. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com. Кабачки являются очень полезными овощами…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Салат с тунцом и помидорами под пикантной заправкой. Скачать рецепт Очень простой, но очень полезный салатик для людей,…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Роллы из кабачков с творогом и сметаной. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com. Кабачки идеально подходят для…
ПОДРОБНЕЕ...