Салат весенний

Вы здесь: Главная

диетические рецепты

Салат весенний

салат весенний с огурцами и помидорами

Ингредиенты:

Огурцы - 200 г;
Помидоры - 200 г;
Капуста пекинская - 200 г;
Зелень, петрушка и укроп по вкусу;
Масло подсолнечное - 20 г.

Приготовление:

Огурцы и помидоры промыть и удалить плодоножки.
Нарезать либо кубиками, либо дольками.
Капусту нарезать крупно или нарвать руками.
Зелень промыть и нарезать мелко.
Все ингредиенты смешать, Посолить по вкусу и заправить растительным маслом. Можно подавать к столу, украсив веточкой зелени.

Энергетическая ценность блюда - 40 ккал/ 100 г

chelovechek s_vilkoy_i_logkoy Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме.

Еще рецепты:

Рыбные рулетики с овощами.

Диетический рецепт - Рыбные рулетики с овощами, запеченные в мультиварке. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com, представляю вашему вниманию рецепт… ПОДРОБНЕЕ...

Грибы вешенки, тушенные в сметане.

Диетический рецепт - Грибы вешенки с цветной капустой, тушенные в сметане. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели, предлагаю вам вкусный рецепт вешенок… ПОДРОБНЕЕ...

Калиновый десерт из творога

Диетический рецепт - Калиновый десерт из творога с желатином Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com. Сегодня представляю вашему вниманию необычный… ПОДРОБНЕЕ...

Йогурт для похудения

Йогурт это замечательный кисломолочный продукт придуманный человеком. Он прекрасно вписывается почти в любой рацион питания. Состав и польза йогурта детально… ПОДРОБНЕЕ...

Фаршированная щука

Рецепт - Диетическая фаршированная щука: Скачать рецепт Ингредиенты: Рыба – 500 г; Яйцо – 2 шт.; Морковь; Зелень, лук; Подсолнечное… ПОДРОБНЕЕ...

Кисло-сладкий салат из яблок и кизила.

Диетический рецепт - Кисло-сладкий салат из яблок и кизила. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели, представляю вашему вниманию фруктово-овощной салатик с нежной… ПОДРОБНЕЕ...