Салат весенний

Вы здесь: Главная

диетические рецепты

Салат весенний

салат весенний с огурцами и помидорами

Ингредиенты:

Огурцы - 200 г;
Помидоры - 200 г;
Капуста пекинская - 200 г;
Зелень, петрушка и укроп по вкусу;
Масло подсолнечное - 20 г.

Приготовление:

Огурцы и помидоры промыть и удалить плодоножки.
Нарезать либо кубиками, либо дольками.
Капусту нарезать крупно или нарвать руками.
Зелень промыть и нарезать мелко.
Все ингредиенты смешать, Посолить по вкусу и заправить растительным маслом. Можно подавать к столу, украсив веточкой зелени.

Энергетическая ценность блюда - 40 ккал/ 100 г

chelovechek s_vilkoy_i_logkoy Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме.

Еще рецепты:

Грибы вешенки, тушенные в сметане.

Диетический рецепт - Грибы вешенки с цветной капустой, тушенные в сметане. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели, предлагаю вам вкусный рецепт вешенок… ПОДРОБНЕЕ...

Гранатовый браслет с курицей.

Диетический рецепт - Салат Гранатовый браслет с курицей. Скачать рецепт Мы уже представляли Салат Гранатовый браслет с говядиной, сегодня приготовим его… ПОДРОБНЕЕ...

Диетический плов из перловки с грибами.

Диетический рецепт - Плов из перловки с грибами. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com, спешу поделиться с вами очень интересным… ПОДРОБНЕЕ...

Салат из перца и баклажанов

Диетический рецепт - Салат из перца и баклажанов на барбекю: Скачать рецепт Совсем недавно мы уже использовали баклажаны для приготовления… ПОДРОБНЕЕ...

Ролы из кабачков....

Диетический рецепт - Роллы из кабачков с творогом и сметаной. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com. Кабачки идеально подходят для… ПОДРОБНЕЕ...

Котлеты из печени на пару в мультиварке.

Диетический рецепт - Котлеты из печени на пару в мультиварке Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта, этот рецепт является настоящей находкой,… ПОДРОБНЕЕ...

Фаршированные кабачки

Диетический рецепт - Нежные фаршированные кабачки: Скачать рецепт Мы с Вами уже мариновали кабачки, теперь их будем фаршировать. Ингредиенты: Кабачки… ПОДРОБНЕЕ...