Салат весенний

Вы здесь: Главная

диетические рецепты

Салат весенний

салат весенний с огурцами и помидорами

Ингредиенты:

Огурцы - 200 г;
Помидоры - 200 г;
Капуста пекинская - 200 г;
Зелень, петрушка и укроп по вкусу;
Масло подсолнечное - 20 г.

Приготовление:

Огурцы и помидоры промыть и удалить плодоножки.
Нарезать либо кубиками, либо дольками.
Капусту нарезать крупно или нарвать руками.
Зелень промыть и нарезать мелко.
Все ингредиенты смешать, Посолить по вкусу и заправить растительным маслом. Можно подавать к столу, украсив веточкой зелени.

Энергетическая ценность блюда - 40 ккал/ 100 г

chelovechek s_vilkoy_i_logkoy Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме.

Еще рецепты:

Йогурт в мультиварке.

Диетический рецепт - Йогурт в мультиварке Скачать рецепт Данный продукт настолько хорош, что мы уже неоднократно уделяли ему внимание на нашем… ПОДРОБНЕЕ...

Салат кальмары с овощами

Ингредиенты: Кальмаровое мясо - 50г Морковка - 50г Капуста молодая - 100г Капуста цветная - 100г Огурцы свежие - 200г Кукуруза консервированная – 50г Зелень,… ПОДРОБНЕЕ...

Омлет с грибочками.

Ингредиенты: Яйца - 1 шт; Вода - 2 столовые ложки; Грибы шампиньоны - 2 шт.; Сыр плавленый - 20 г; Зелень по вкусу (петрушка,… ПОДРОБНЕЕ...

Нежные салаты из капусты и моркови.

Диетические рецепты - Салаты из капусты и моркови. На стыке лета и осени начинается настоящий овощной фестиваль: уже созрели осенние овощи… ПОДРОБНЕЕ...

Рыба с сыром мультиварке.

Диетический рецепт - Рыба с сыром на пару в мультиварке Скачать рецепт Представляю Вам рецепт из серии "Те, которые несложно готовить",… ПОДРОБНЕЕ...

Винегрет классический с фасолью.

Диетический рецепт - Винегрет классический с фасолью Скачать рецепт Приветствую вас, дорогие читатели нашего сайта. Представляю вашему вниманию рецепт винегрета с… ПОДРОБНЕЕ...

Салат из капусты с рисом.

Диетический рецепт - Салат из капусты с рисом Скачать рецепт Такой салатик имеет много полезной клетчатки и витаминов что благоприятно влияет… ПОДРОБНЕЕ...