Свекольный салат с яблоком и творогом.
Подробности
Просмотров: 6278
Диетический рецепт - Свекольный салат с яблоком и творогом
Скачать рецепт
Вот еще одно блюдо, которое прекрасно разнообразит ваше Диетическое меню. Свекольный салат с яблоком и творогом прост в приготовлении и не прихотлив в подборе продуктов.
Свекла – 200 г;
Яблоко – 150 г;
Соевый майонез – 50 г или сметана (10%) – 50 г;
Творог (5 - 9%) – 200 г;
Грецкий орех – 1 шт.;
Чеснок несколько зубков;
Соль и черный перец по вкусу;
Зелень петрушка или укроп на выбор, несколько веточек.
Свеклу нужно отварить и остудить, очистить от кожуры и натереть на терку.
Яблоко также как и свеклу натереть на терку.
Творог посолить и добавить чеснок, натертый на терке, хорошо перемешать.
Выкладываем салат по слоям:
первый слой – свекла,
второй слой – творог,
третий слой – яблоко,
четвертый слой – свекла.
Все слои перемазываем слегка сметаной или соевым майонезом, солим и добавляем нарезанную зелень и измельченный орех.
Сверху салатик украшаем майонезом или сметаной и веточками зелени.
Свекольный салат с яблоком и творогом готов.
Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт. Если Вам понравился рецепт не стесняйтесь поделитесь с друзьями.
Еще рецепты:
Рецепт - Диетическая фаршированная щука: Скачать рецепт Ингредиенты: Рыба – 500 г; Яйцо – 2 шт.; Морковь; Зелень, лук; Подсолнечное…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Кисло-сладкий салат из яблок и кизила. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели, представляю вашему вниманию фруктово-овощной салатик с нежной…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Рыбные рулетики с овощами, запеченные в мультиварке. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com, представляю вашему вниманию рецепт…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Кулич творожный без выпечки. Скачать рецепт Здравствуйте читатели сайта dietalegko.com, хочу поздравить вас с наступающим праздником Пасхи и…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Спаржа с грибами, тушим в мультиварке. Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта, представляю вашему вниманию очень вкусное…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Грибной суп из шампиньонов с плавленным сыром Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели сайта dietaLegko.com, сегодня хочу вас порадовать…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Йогурт в мультиварке Скачать рецепт Данный продукт настолько хорош, что мы уже неоднократно уделяли ему внимание на нашем…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетический рецепт - Салат из куриной грудки с гранатом. Скачать рецепт Мы уже фаршировали Яблоки куриной грудкой и даже готовили Шашлык из куриной…
ПОДРОБНЕЕ...