Творожный пудинг

Вы здесь: Главная

диетические рецепты

Творожный пудинг

Диетический рецепт - Творожный пудинг

диетический рецепт - творожный пудинг

Вариант #1

Ингредиенты:

Творог (9%) - 200 г
Кефир (0%) - 50 г
Изюм - 10 г
Ванильный сахар - 3 г или черный шоколад - 20 г

Приготовление:

Творог, кефир и ванильный сахар (или черный шоколад натереть на терке) смешать и взбить на блендере или миксером.
Потом добавить изюм.
Выложить на блюдце и можно подавать на стол.

Вариант #2

Ингредиенты:

Творог (9 %) - 200 г
Йогурт (1,5 %) - 50 г
Фрукты (на выбор) - 20 г
Мед - 1 чайная ложка

Приготовление:

Творог, йогурт и мед смешать и взбить на блендере или миксером.
Потом добавить измельченные фрукты.
Выложить на блюдце и можно подавать на стол.

Энергетическая ценность блюда - 85 ккал/100 г

chelovechek s_vilkoy_i_logkoy Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме.

Еще рецепты:

Запеченная рыба с овощами.

Диетический рецепт - Запеченная рыба с овощами. Скачать рецепт Запекать рыбу можно разную, но очень вкусными получаются сазан и карп. Калорийность… ПОДРОБНЕЕ...

Калиновый десерт из творога

Диетический рецепт - Калиновый десерт из творога с желатином Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com. Сегодня представляю вашему вниманию необычный… ПОДРОБНЕЕ...

Карась в мультиварке

Диетический рецепт - Карась запеченный в мультиварке с овощами Скачать рецепт Здравствуйте, читатели сайта dietaLegko.com. Сегодня готовим совершенно несложное, но в… ПОДРОБНЕЕ...

Салат Лечо диетический

Ингредиенты: Перец средний – 4 шт. Баклажан – 1 шт. Помидоры средние – 3 шт. Приготовление: Перец и баклажан промыть… ПОДРОБНЕЕ...

Овощное рагу с грибами в мультиварке.

Диетический рецепт - Овощное рагу с грибами в мультиварке Скачать рецепт Советую приготовить: Рагу горохово-грибное Рагу мясное с овощами Рагу фруктово-овощное… ПОДРОБНЕЕ...

Баранина, запеченная в фольге.

Диетический рецепт - Баранина, запеченная в фольге Скачать рецепт Ингредиенты: Баранина – 500 г (используется мясо бедра, так как эта часть… ПОДРОБНЕЕ...

Салат "Перепелиное гнездо" с курицей.

Диетический рецепт - Салат "Перепелиное гнездо" с курицей и грибами. Скачать рецепт Сытный салат, который станет настоящим украшением вашего праздничного стола.… ПОДРОБНЕЕ...

Салат из морской и белокочанной капусты.

Диетический рецепт - Салат из морской и белокочанной капусты Скачать рецепт На страницах нашего сайта вы можете найти еще несколько рецептов… ПОДРОБНЕЕ...