Творожный пудинг
Диетический рецепт - Творожный пудинг
Вариант #1
| Ингредиенты: |
- Творог (9%) - 200 г
- Кефир (0%) - 50 г
- Изюм - 10 г
- Ванильный сахар - 3 г или черный шоколад - 20 г
| Приготовление: |
- Творог, кефир и ванильный сахар (или черный шоколад натереть на терке) смешать и взбить на блендере или миксером.
- Потом добавить изюм.
- Выложить на блюдце и можно подавать на стол.
Вариант #2
| Ингредиенты: |
- Творог (9 %) - 200 г
- Йогурт (1,5 %) - 50 г
- Фрукты (на выбор) - 20 г
- Мед - 1 чайная ложка
| Приготовление: |
- Творог, йогурт и мед смешать и взбить на блендере или миксером.
- Потом добавить измельченные фрукты.
- Выложить на блюдце и можно подавать на стол.
| Энергетическая ценность блюда - 85 ккал/100 г |
Приятного аппетита! Вы можете обсудить или предложить свой диетический рецепт на нашем форуме.
Еще рецепты:
Салат "Овощи запеченные".
Ингредиенты: Перец средний – 4 шт. Баклажан – 1 шт. Кабачок – 1 шт. Морковка по-корейски – 200 г. Приготовление:…
ПОДРОБНЕЕ...
Овощное рагу с грибами в мультиварке.
Диетический рецепт - Овощное рагу с грибами в мультиварке Скачать рецепт Советую приготовить: Рагу горохово-грибное Рагу мясное с овощами Рагу фруктово-овощное…
ПОДРОБНЕЕ...
Салат: синяя, пекинская капуста
Диетический рецепт - Салат: синяя, пекинская капуста плюс морковь по-корейски. Скачать рецепт Приветствую вас дорогие читатели нашего сайта, представляю вашему вниманию…
ПОДРОБНЕЕ...
Диетическая куриная отбивная.
Диетический рецепт - Куриная отбивная Скачать рецепт Совсем недавно мы готовили Салат из куриной грудки с гранатом, а также наслаждались Запеченными…
ПОДРОБНЕЕ...
Капуста тушеная с грибами
Диетический рецепт - Капуста тушеная с грибами в мультиварке Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели сайта dietaLegko.com, сегодня хочу поделиться простым рецептом…
ПОДРОБНЕЕ...
Пюре из белой фасоли.
Диетический рецепт - Пюре из белой фасоли Скачать рецепт Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта, сегодня хочу поделиться с вами полезным рецептом…
ПОДРОБНЕЕ...
Салат с печенью и капустой.
Диетический рецепт - Салат с печенью и капустой Скачать рецепт Совсем недавно мы готовили блюдо с очень похожими ингредиентами, и называлось…
ПОДРОБНЕЕ...
Салат мясной диетический
Диетический рецепт - Салат мясной диетический Скачать рецепт Ингредиенты: 200 г отварного мяса; 200 г твердого сыра до 50% жирности; ½…
ПОДРОБНЕЕ...
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
рубрики
29 полезных советов
Совет #10
Чтобы рыба при чистке не скользила в руках, необходимо опустить пальцы в соль.
Совет #22
От длительного пользования деревянная доска, на которой режут овощи, становится не ровной. Протрите её наждачной бумагой – и доска снова станет гладкой.
Совет #11
Грибы будут вкуснее, если добавить измельченный чеснок.
