Диетическое меню на день. Вариант 2

Подробности

Просмотров: 17428

• Кофе или чай без сахара
• Сосиска отваренная - 100 г
• Салат со свежих овощей (помидоры и огурцы) - 150 г

• Творог нежирный - 100 г
• Кефир нежирный - 150 г

• Бульон с зеленью - 200 мл
• Хлеб - 20 г
• Мясо отварное куриное - 100 г
• Салат винегрет с гранатом - 150 г

• Рагу с яблок и тыквы - 150 г

• Салат со свежих овощей - 150 г
• Ленивая отбивная из куриного фарша - 100 г

Более обширную информация о калорийности продуктов можно посмотреть здесь.

Если у Вас еще остались вопросы, пишите в коментариях, я обязательно отвечу. Нам очень интересно Ваше мнение, будем очень рады его услышать.

Добавить комментарий

Комментарии

2   # Раиса 22.11.2015 07:48

Я врач, считаю, творог лучше во второй половине дня.

Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Обновить список комментариев
RSS лента комментариев этой записи