Диск - тренажер для талии
- Подробности
- Просмотров: 18827
Тренажер диск здоровья.
Диск это очень хороший тренажер для того чтобы у Вас была стройная талия. Путем вращательных движений Вы движетесь к своей мечте - иметь красивую фигуру. Как минимум по 30 минут каждый день занятий на диске и через неделю у Вас первые положительные результаты.
С помощью диеты и диска я в течение одной недели могу избавиться от 3 сантиметров в талии. А это равно потере 2-3 килограммов.
Многих интересует, сколько же диск сжигает калорий. Работа на диске сжигает немного калорий, но эффективность тренажера велика. Упражнение тренирует:
- косые мышцы пресса,
- бедра, а также
- мышцы спины, подтягивая их и избавляя от жира.
Вас животик подтягивается, талия становится стройной.
Сколько нужно заниматься на диске, чтобы похудеть?
Если Вы хотите быстрых результатов, тогда занимайтесь по 30 минут два раза в день.
Если Вы много времени проводите возле экрана телевизора, то этот тренажер для вас. Только нужно помнить, что при просмотре телепрограмм темп тренировки должен быть быстрым.
Упражнения на диске можно выполнять где угодно:
- дома,
- в спортзале,
- в парке,
- на даче
- и даже в офисе.
Тренажер доступен для людей любой комплекции и в любом возрасте.
Желаю Вам добиться хороших результатов. Буду Вам очень признательна, если Вы о них напишите в отзывах. Не забудьте поделиться этой информацией с другими.
С этой статьей обычно читают:
Мне кажется этот вариант для молодых. А нам кто
по старше не подойдет - голова закружиться.