Основная причина лишнего веса. Инстинкт самосохранения.

ищем причины лишнего веса

Здравствуйте, дорогие читатели, сайта dietalegko.com. В этой статье я хочу рассказать, почему лишние килограммы так стремительно атакуют человеческий организм. Что заставляет нас набирать лишний вес?
Начну с самого сложного, но постараюсь доступными словами рассказать непростые медицинские исследования.

Инстинкт самосохранения.

лампочка в виде мозгаКаждый человек наделен от природы или от Бога, кому как угодно, небольшим по размеру, но невероятно мощным органом – мозгом, который в течение всей человеческой жизни, пытается сохранить и обезопасить человеческое существование.

Сколько бы ученные не изучали мозг, все больше и больше узнают об удивительных способностях этой сверх мощной "машины".
Учеными было доказано, что мозг может, заставить человека сделать все что угодно, если это необходимо для выживания.

Человеческий мозг с помощью набора рефлексов составляют форму поведения человека под названием «инстинкт самосохранения». Он же в свою очередь состоят из основных потребностей для выживания и здорового существования человека, а именно потребность в воде, пище, продолжении рода.

Два центра расположенных в гипоталамусе и лимбической системе, контролируют жажду, голод и эмоциональное поведение.
Во время нехватки любой жизненно важной потребности, мозг принимает необходимые меры, чтобы компенсировать этот недостаток.

Например, когда человеческий организм обезвоживается (долгое время не получает воду), мозг вызывает чувство жажды и заставляет нас пить.

Когда мы долго не принимаем пищу, у нас возникает голод, который заставляет нас поесть.

Вовремя стрессовых ситуаций, мозг пытается противодействовать им, и ищет источники удовольствия.

Сделав вывод выше перечисленного, можно сказать, что удовольствие, как и потребность в пище, это неотъемлемая часть нормального здорового развития человеческого организма, а стрессы способны нарушить жизненно важные функции человека.
Зачем мы об этом говорим? Да для того чтобы подвести вас к главной причине лишнего веса.

 

Главный источник избыточного веса.

Ваши лишние килограммы это результат того что что-то идет не так в вашей жизни и это сказывается на вашем весе и здоровье в целом.

Ознакомьтесь обязательно:

Моя задача в этой статье донести вам, что разгадка в нормализации веса находится в сохранении и балансе жизненно важных функций человеческого организма.
Какие-либо нарушения этих функций приводит к набору веса и различным заболеваниям.

Итак, чтобы получить ответ, почему вы поправляетесь, давайте подведем итог.
Мы поняли, что мозг контролирует жизненно важные функции организма и также способен управлять человеком. Поэтому подумайте, что способствовало вашему набору лишних килограммов? Есть ли дисбаланс внутри вас, и заставляет ли мозг компенсировать его едой?

помидор на вилкеУченые вследствие многих исследований доказали, что пища это универсальный способ получить удовольствие, потому что это ресурс самый важный для выживания.
Еда, поступающая в организм, имеет способность создавать ощущения удовольствия и нейтрализовать недовольство. Поэтому, чем больше внутренний дисбаланс вашего организма, тем выше востребованность к получению удовольствия от пищи. В итоге переизбыток калорий и лишний вес.

А еще и коварные производители прекрасно пользуются этим свойством человеческого организма. На каждом углу расставляя капканы в виде рекламы и пропаганды всяких вкусностей, далеко не полезных нам с вами. В итоге очень легко поддаться соблазну и в результате получить суперприз в виде прибавки к весу.

Вывод.

Вывод, если вы столкнулись с лишним весом и не понимаете, почему вас атакуют килограммы, прежде всего, нужно обратить внимание на свои ежедневные потребности и деятельность. Проанализируйте свое поведение и поступки, а также настроение.

Ответьте честно сами себе, почему вы едите такое количество пищи, как вы выбираете себе еду, и получаете ли вы удовольствие от нее? Что заставляет вас мало двигаться, утомляться или нервничать? Ответы на эти вопросы помогут вам найти причины переедания и лишние килограммы.

Если вам сложно проанализировать и выяснить причины лишнего веса, заполняйте анкету "Личный консультант", отвечайте на вопросы, и мы вместе выявим источники избыточных килограммов.

Краеугольным камнем является ваш ежедневный само настрой и дисциплина. Добивайтесь своей цели с таким рвением как герой этого мотивационного видео.

Как нужно добиваться своей цели.

Этот материал хорошо дополняют статьи:

Рекомендуем почитать

 
 

купить книгу 10 шагов к стройности, живя вдохновенную жизнь