Принятие себя, таким как вы есть

воспринимайте себя таким как естьВоспринимайте себя таким как Вы есть!

Как сформировать положительное отношение к себе, как любить себя? Это один из важных составляющих Вашей диеты. Вы не сможете добиться значительных результатов в процессе похудения без должного уважения к самому себе.

Подробнее...

Разгрузочные дни

яблоко на диете в разгрузочные дниЧто кушать в эти дни?

Когда, как и в каком порядке устраивать разгрузку своему организму во время диеты. Да и вообще, нужно ли? Выберите, какие разгрузочные дни подходят именно Вам. Воспользуйтесь подробным алгоритмом проведения разгрузочных дней.

Подробнее...

Как спланировать похудение

планы при диетеЕсли Вы находитесь на этом сайте и читаете данную статью, значит, Вы должны понимать важность процесса похудения. Чтобы добиться ощутимых результатов во время диеты обязательно начните из планирования своих действий. И так начинаем строить свою диету поэтапно.

Подробнее...

Вознаграждайте себя за потерянные килограммы

стройное тело в белом белье на диетеПришло время награждения!
Потому что себя нужно любить и поощрять за свои достижения. Это именно тот аспект диеты, которому большинство уделят минимум внимания при похудении. Эта статья поможет вам удержаться на диете и не сорваться в пропасть "обжорства".

Подробнее...

Диета изнутри

секреты диеты изнутриЧто такое диета?

Как похудеть быстро и эффективно?
Как похудеть и не набирать вес больше?
Если вы хоть раз задавали хоть один из этих вопросов, значит эта информация для вас. Секреты и советы правильного похудения.

Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

быстрый ответ

  • Что калорийнее клубника или черешня?

    Клубника или черешня, что выбрать, когда Вы на диете?Хотите положительный результат при похудении? Обязательно следите за продуктами, которые отбираете себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как пить воду, чтобы похудеть?

    Сколько и какую жидкость необходимо пить на диете?Почти в каждой статье на этом сайте затрагивается эта тема. И это, поверьте,

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Какой массаж лучше для похудения?

    Вы решили похудеть, а как же массаж? О важности массажа на диете не может быть и речи. Как такая приятная

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что такое целлюлит?

    Кто сталкивался с проблемой целлюлита, знает, как непросто от него избавиться. Ведь это недоразумение на различных частях тела становиться реальным

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как убрать растяжки на теле?

    Что такое растяжки и как с ними бороться? Можно ли избавиться от них навсегда и какими способами? Довольно распространенная проблема

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть в бедрах и ягодицах?

    Как уменьшить объем своих бедер и ягодиц, сделав при этом свою фигуру еще привлекательнее и стройнее? Этот вопрос задавала себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Какие продукты есть при похудении?

    Таблица продуктов способствующих похудению.А Вы знали, что от еды можно не только поправиться, но и похудеть. Какие продукты питания включить

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что нельзя есть при похудении?

    Продукты, которые просто противопоказано употреблять на диете.В этой статье я представлю список самых коварных калорийных продуктов, которые всегда находятся в

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть в домашних условиях?

    Не у всех есть возможность воспользоваться услугами профессиональных диетологов, личных фитнес тренеров и других специалистов по улучшению стройности Вашей фигуры.

    ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
Салат мясной с языком и овощами.

Салат мясной с языком и овощами.

Диетический рецепт - Салат мясной с языком и овощами Скачать рецепт Приветствую вас, дорогие читатели нашего сайта, хочу предложить вам рецепт ПОДРОБНЕЕ...
Свекольный салат с яблоком.

Свекольный салат с яблоком.

Диетический рецепт - Свекольный салат с яблоком и творогом Скачать рецепт Вот еще одно блюдо, которое прекрасно разнообразит ваше Диетическое меню. ПОДРОБНЕЕ...
Овощное пюре из кабачка и капусты

Овощное пюре из кабачка и капусты

Диетический рецепт - Овощное пюре из кабачка и цветной капусты Скачать рецепт Овощное пюре из кабачка и цветной капусты можно готовить ПОДРОБНЕЕ...
Творожно-малиновый десерт.

Творожно-малиновый десерт.

Диетический рецепт - Творожно-малиновый десерт с желатином. Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели сайта dietaLegko.com. Совсем недавно мы готовили - Творожный диетический десерт ПОДРОБНЕЕ...
Коктейль кефир с клубникой

Коктейль кефир с клубникой

Ингредиенты: Клубника - 150 г; Кефир нежирный - 300 г; Ванильный сахар - 3 г, либо корица - 3 г, или мята - 3 г, ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28

полезное о похудении

  • All
  • диеты
  • интересное
  • психология
  • советы
  • физо
  • По умолчанию
  • Заголовок
  • Дата
  • Случайный
Загрузить ещё удерживайте SHIFT чтобы загрузить всё загрузить всё