5 истин успешного похудения или как всегда оставаться в прекрасной форме.
- Подробности
- Просмотров: 9139
Пять истин, на которых держится любая теория похудения. С кем и чем вам придется бороться и обязательно победить, дабы добиться положительных результатов в обретении желанных форм. Таких рекомендаций для похудения Вы, должно быть, еще не встречали.
Как настроить себя на похудение. Психологическая шпаргалка.
- Подробности
- Просмотров: 22455
Формирование желанной фигуры, как и достижение любой цели, требует определенных усилий и ограничений. Порой бывает невозможно достичь желаемого из-за отсутствия или же неправильного настроя и мотивации. Поэтому правильный психологический настрой – залог успеха в похудении.
Первые блюда для похудения. Польза, рецепты, мифы.
- Подробности
- Просмотров: 11660
Первые блюда при похудении польза или вред худеющему человеку? Правила приготовления диетических первых блюд на бульоне и с добавлением различных ингредиентов. Диета на борще или на бульоне поможет избавиться до 5 кг за неделю. Что об этом говорят врачи и как худеть, используя в своем рационе первые блюда.
Диетические салаты для похудения. Рецепты и правила приготовления.
- Подробности
- Просмотров: 11227
Как приготовить по-настоящему диетический салат, что бы он действительно соответствовал правилам и этапам вашего похудения? В чем истинная польза легких диетических салатов и почему диетологи советуют включать их в ежедневный рацион питания.
Неправильное отношение к еде – причина лишнего веса.
- Подробности
- Просмотров: 15382
Скажите как вы относитесь к еде, и я скажу как вы выглядите. Согласитесь, достаточно смелое утверждение. Хотя на самом деле так оно и есть. Оказывается, вредные привычки в питании напрямую влияют на вашу фигуру. Почему нужно есть, чтобы жить и никак не наоборот.
Основная причина лишнего веса. Инстинкт самосохранения.
- Подробности
- Просмотров: 8595
Как вам такое высказывание – "Первоисточником избыточного веса человека является его же организм"? Если Вы не согласны со мной или не понимаете о чем речь, читайте далее и узнаете: как договориться с самим собой, чтобы избавиться от причин, которые приводят к лишнему весу?
Как составить диетическое меню на день самостоятельно?
- Подробности
- Просмотров: 28381
Составная часть любой диеты это питание, я скажу больше – это правильное питание. Как грамотно организовать "правильное питание"? В первую очередь это создать диетического меню на день. Все кто желает это делать самостоятельно, жмите кнопочку "Подробнее…"
Творожно-малиновый десерт.
Салат - запеченные баклажаны, кабачки, перец
Йогурт для похудения
Салат из свеклы с сыром тофу.
Салат из перца и баклажанов
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
полезное о похудении
- все
- диеты
- интересное
- психология
- советы
- физо
- По умолчанию
- Заголовок
- Дата
- Случайный
-
Для людей, живущих в современном быстром ритме иногда необходимо за короткий период времени привести себя в порядок. То есть сбросить…ПОДРОБНЕЕ...
-
Нельзя оставаться наедине с собой во время похудения. Общение также необходимо, как и воздух. Но с кем и о чем…ПОДРОБНЕЕ...
-
Что делать если Вы хотите сохранить фигуру, а без сладостей не представляете своей жизни? Какие факторы влияют на Ваше желание…ПОДРОБНЕЕ...
-
Немногие знают, что приготовить омолаживающий крем для кожи можно в домашних условиях и это довольно не сложно. Вы спросите –…ПОДРОБНЕЕ...
-
Продукты, которые просто противопоказано употреблять на диете.В этой статье я представлю список самых коварных калорийных продуктов, которые всегда находятся в…ПОДРОБНЕЕ...
-
Для любителей салатов очень хорошая новость. Надоела однообразность продуктов в любимых блюдах? Выход есть. ЗАПРАВКИ-ДРЕССИНГИ помогут разнообразить вкус банальных продуктов…ПОДРОБНЕЕ...
-
Вы точно решили похудеть, но не знаете, как сформулировать цели. Что мешает осуществить заветную мечту? Вашему вниманию – Три главных…ПОДРОБНЕЕ...
-
Первые блюда при похудении польза или вред худеющему человеку? Правила приготовления диетических первых блюд на бульоне и с добавлением различных…ПОДРОБНЕЕ...
-
Канапе хоть и маленькое, но очень практичное и вкусное блюдо для разного рода торжественных мероприятий. Оно подойдет для официальных фуршетов,…ПОДРОБНЕЕ...
