Как настроить себя на похудение. Психологическая шпаргалка.
- Подробности
- Просмотров: 14318
Формирование желанной фигуры, как и достижение любой цели, требует определенных усилий и ограничений. Порой бывает невозможно достичь желаемого из-за отсутствия или же неправильного настроя и мотивации. Поэтому правильный психологический настрой – залог успеха в похудении.
Первые блюда для похудения. Польза, рецепты, мифы.
- Подробности
- Просмотров: 10554
Первые блюда при похудении польза или вред худеющему человеку? Правила приготовления диетических первых блюд на бульоне и с добавлением различных ингредиентов. Диета на борще или на бульоне поможет избавиться до 5 кг за неделю. Что об этом говорят врачи и как худеть, используя в своем рационе первые блюда.
Диетические салаты для похудения. Рецепты и правила приготовления.
- Подробности
- Просмотров: 10253
Как приготовить по-настоящему диетический салат, что бы он действительно соответствовал правилам и этапам вашего похудения? В чем истинная польза легких диетических салатов и почему диетологи советуют включать их в ежедневный рацион питания.
Неправильное отношение к еде – причина лишнего веса.
- Подробности
- Просмотров: 13007
Скажите как вы относитесь к еде, и я скажу как вы выглядите. Согласитесь, достаточно смелое утверждение. Хотя на самом деле так оно и есть. Оказывается, вредные привычки в питании напрямую влияют на вашу фигуру. Почему нужно есть, чтобы жить и никак не наоборот.
Основная причина лишнего веса. Инстинкт самосохранения.
- Подробности
- Просмотров: 7742
Как вам такое высказывание – "Первоисточником избыточного веса человека является его же организм"? Если Вы не согласны со мной или не понимаете о чем речь, читайте далее и узнаете: как договориться с самим собой, чтобы избавиться от причин, которые приводят к лишнему весу?
Как составить диетическое меню на день самостоятельно?
- Подробности
- Просмотров: 26173
Составная часть любой диеты это питание, я скажу больше – это правильное питание. Как грамотно организовать "правильное питание"? В первую очередь это создать диетического меню на день. Все кто желает это делать самостоятельно, жмите кнопочку "Подробнее…"
Ужины для похудения. Рецепты, калорийность.
- Подробности
- Просмотров: 83283
Продолжаем тему правильного и здорового питания. Обеды мы уже рассмотрели в предыдущей статье, сегодня пришла очередь вечернего приема пищи. Ужин это один из важных составляющих диетического меню целого дня, который напрямую связан с процессом похудения.
Помидоры фаршированные
Уха традиционная
Салат "Перепелиное гнездо" с курицей.
Кутья перловая с изюмом
Салат "Натали"
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
полезное о похудении
- все
- диеты
- интересное
- психология
- советы
- физо
- По умолчанию
- Заголовок
- Дата
- Случайный
-
Стоит ли ходить в тренажерный зал для того чтобы похудеть? А кому тренажерка просто необходима? Как определить для себя, нужен…ПОДРОБНЕЕ...
-
Духи имеют магическую силу, они не только подчеркивают индивидуальность, но и способны надолго оставаться в памяти Вашего окружения. Косметическая компания…ПОДРОБНЕЕ...
-
Что делать если Вы хотите сохранить фигуру, а без сладостей не представляете своей жизни? Какие факторы влияют на Ваше желание…ПОДРОБНЕЕ...
-
Пять самых популярных способов похудеть и подкорректировать свою фигуру за короткое время. Они зарекомендовали себя многочисленными отзывами и доказали свою…ПОДРОБНЕЕ...
-
Рацион питания мамочек грудных деток в период кормления грудью существенно отличается от меню обычной женщины. Это знают все. Но как…ПОДРОБНЕЕ...
-
Какое время года больше всего подходит для похудения? Идеальное время, чтобы стать стройнее и привлекательнее наступает тогда когда вы примете…ПОДРОБНЕЕ...
-
Ну, а сейчас страничка магии на нашем сайте. Загадываем желание, берем ручку, листик, и обязательно стакан воды. Проговариваем нужные волшебные…ПОДРОБНЕЕ...
-
Люди из давних времен включали в свой рацион грибы. Придумано огромное количество блюд с этим замечательным продуктом. Мы употребляем грибы…ПОДРОБНЕЕ...
-
Какие продукты можно кушать во время диеты без последствий.А от каких стоит отказаться. Ну и, конечно же, иногда можно себя…ПОДРОБНЕЕ...
