Ужины для похудения. Рецепты, калорийность.
- Подробности
- Просмотров: 106017
Продолжаем тему правильного и здорового питания. Обеды мы уже рассмотрели в предыдущей статье, сегодня пришла очередь вечернего приема пищи. Ужин это один из важных составляющих диетического меню целого дня, который напрямую связан с процессом похудения.
Обеды для похудения. Меню, калорийность.
- Подробности
- Просмотров: 73289
Каким должен быть обед для похудения? Какие продукты использовать? Сколько калорий можно съесть за обедом? Отвечаем на эти вопросы плюс несколько вариантов готовых меню, с подсчитанной калорийностью каждого приема пищи и рецептами используемых блюд.
5 советов как похудеть к весне.
- Подробности
- Просмотров: 19877
За окном еще бушует зима, а многие уже задумываются, как сбросить лишние килограммы и похудеть к весне. И правильно делают. Похудение это процесс не одного дня, и если Вы хотите выглядеть стройно и привлекательно, сбросив шубы и пальто, нужно об этом подумать уже сейчас.
Диетическое постное меню ко дню Святого Николая.
- Подробности
- Просмотров: 6172
День Святого Николая любимый праздник не только детей, но и взрослых. Празднование связано в любом случае с застольем, неважно дома, в гостях или на природе. Для тех, кто придерживается поста или просто диеты предлагается набор блюд для праздничного стола.
Пост это диета или нет? Ответы на вопросы о посте.
- Подробности
- Просмотров: 6028
Зачем многие люди придерживаются поста? Это дань современной моде или же попытка духовного и физического исцеления? И если Вы решили поститься, то можно ли это делать, а кому нельзя. Что кушать и как не навредить здоровью. Отвечаем на популярные вопросы о посте.
10 советов по приготовлению канапе. Рецепты канапе с фото.
- Подробности
- Просмотров: 35921
Канапе хоть и маленькое, но очень практичное и вкусное блюдо для разного рода торжественных мероприятий. Оно подойдет для официальных фуршетов, свадеб, юбилеев и просто для встречи гостей в домашней обстановке. Несколько проверенных советов сделают ваше канапе настоящим произведением искусства.
5 советов как не поправиться в новогодние праздники.
- Подробности
- Просмотров: 7195
Рекомендации для тех, кто хочет весело встретить и провести Новый год, при этом не навредить своей фигуре и здоровью в целом. По статистике в среднем человек за январь набирает до 5 кг лишнего веса. Как избежать этой участи и при этом хорошо отдохнуть, читаем далее…
Горячий бутерброд с курицей
Салат с пекинской капустой и апельсинами.
Плов диетический с курицей.
Гранатовый браслет с говядиной.
Кутья из пшеницы
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
полезное о похудении
- все
- диеты
- интересное
- психология
- советы
- физо
- По умолчанию
- Заголовок
- Дата
- Случайный
-
Важно понимать: витамины и минералы необходимы нашему организму, они играют важную роль в жизнедеятельности человека. Поэтому дабы поддерживать свой организм…ПОДРОБНЕЕ...
-
Рацион питания мамочек грудных деток в период кормления грудью существенно отличается от меню обычной женщины. Это знают все. Но как…ПОДРОБНЕЕ...
-
Как же придерживаться диеты?Здесь я расскажу, как не сорваться во время самого процесса похудения. Раскрою небольшие хитрости, которые помогут Вам…ПОДРОБНЕЕ...
-
Вы захотели подкорректировать свою фигуру или решили кардинально сбросить лишние килограммы. Выбрали диету, не кушаете после шести вечера, изнуряете себя…ПОДРОБНЕЕ...
-
У топинамбура есть как множество названий, так и огромный спектр полезных веществ, которые можно использовать в процессе похудения. И, вероятнее…ПОДРОБНЕЕ...
-
Все хотят выглядеть красиво и привлекательно. Прекрасная фигура – вот предмет мечтаний. И когда преградой к этому являются лишние килограммы,…ПОДРОБНЕЕ...
-
Если Вы ставите себе такие высокие цели, значит, Вы полны решимости и наверняка знаете о подводных камнях такого экстремального похудения.…ПОДРОБНЕЕ...
-
Физкультура и диета. Эти два понятия идут всегда рядом бок о бок. Достигнуть результатов в похудении без физической нагрузки практически…ПОДРОБНЕЕ...
-
Вы знаете, что подход к тренировкам для наращивания мышц и к тренажам, целью которых является сбросить лишние килограммы совершенно разный?…ПОДРОБНЕЕ...
