Как я похудела на 20 кг. Подробный план моей диеты.

Как я похудела на 20 килограммСекреты и советы моей диеты.
Историю моего похудения я изложила в детальном и удобном для применения плане. Семь основных пунктов или ступеней диеты приведут к желанному избавлению от лишних килограмм. Берите себе на вооружение и пользуйтесь.

Подробнее...

Алкоголь во время диеты.

Можно ли алкоголь во время диетыМожно пить алкоголь, когда сидишь на диете?
Какой алкогольный напиток лучше употреблять при похудении? Почему диетологи не рекомендуют включать спиртные напитки в диетический рацион питания? И как быть, если нельзя, но очень хочется.

Подробнее...

Причины набора веса у женщин домохозяек

домохозяйки и диетаПочему женщины, которые смотрят за домашним хозяйством, сталкиваются с проблемой лишнего веса.
Как одновременно быть хранительницей домашнего очага и в тоже время красивой, стройной, привлекательной женщиной.
Мой взгляд на эту проблему и варианты ее решения.

Подробнее...

Расход калорий

тратим калорий на домашние делаСколько калорий Вы сжигаете, выполняя различные движения в повседневной жизни?
Убирая в квартире, вынося мусор, бегая или просто гуляя, Вы расходуете энергию. На какие действия ее тратится больше? Таблица подскажет Вам, как избавиться от лишних калорий.

Подробнее...

Диетическое меню на день. Вариант 3

диетическое меню на деньНамного легче придерживаться диеты, когда у Вас есть четкий план питания на день.

Предлагаю Вашему вниманию еще один из вариантов диетического меню.

Подробнее...

Контрастный душ для похудения

контрастный душ для похуденияЕще один секрет для достижения положительных результатов при похудении.
Приятная и взбудораживающая процедура - контрастный душ, имеет много полезных свойств. Как периодически переключая горячую и холодную воду добиться успехов на диете.

Подробнее...

Самостоятельный массаж лица

как делать массаж лицаДелаем массаж лица в домашних условиях.
Все мы хотим выглядеть красиво и привлекательно. Немаловажную роль в этом играет массаж лица. Техника, советы и противопоказания, когда и сколько раз можно делать эту приятную и полезную процедуру.

Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

rassylka stiker

 

быстрый ответ

  • Как сжигать калории, чтобы похудеть?

    Вы едите, чтобы жить или живете, чтобы есть? Вопрос совсем не новый. Но смысл его актуален во все времена. Вы

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что калорийнее клубника или черешня?

    Клубника или черешня, что выбрать, когда Вы на диете?Хотите положительный результат при похудении? Обязательно следите за продуктами, которые отбираете себе

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть на 20 кг?

    Секреты и советы моей диеты.Историю моего похудения я изложила в детальном и удобном для применения плане. Семь основных пунктов или

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как избавиться от чувства голода?

    Диета и чувство голода.Человек, изъявивший желание подкорректировать свою фигуру благодаря диетам сталкивается с немаленькой проблемой. Название ей – голод. Что

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть? Начало.

    Хочу похудеть - помогите!!!Эта статься расскажет, о чем этот сайт, она как гид проведет Вас по всем разделам и закоулкам нашего

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Какие продукты есть при похудении?

    Таблица продуктов способствующих похудению.А Вы знали, что от еды можно не только поправиться, но и похудеть. Какие продукты питания включить

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Что нельзя есть при похудении?

    Продукты, которые просто противопоказано употреблять на диете.В этой статье я представлю список самых коварных калорийных продуктов, которые всегда находятся в

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как похудеть в домашних условиях?

    Не у всех есть возможность воспользоваться услугами профессиональных диетологов, личных фитнес тренеров и других специалистов по улучшению стройности Вашей фигуры.

    ПОДРОБНЕЕ...
  • Как пить воду, чтобы похудеть?

    Сколько и какую жидкость необходимо пить на диете?Почти в каждой статье на этом сайте затрагивается эта тема. И это, поверьте,

    ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
Салат из капусты с рисом.

Салат из капусты с рисом.

Диетический рецепт - Салат из капусты с рисом Скачать рецепт Такой салатик имеет много полезной клетчатки и витаминов что благоприятно влияет ПОДРОБНЕЕ...
Салатик на скорую руку из капусты с баклажанами

Салатик на скорую руку из капусты с баклажанами

Диетический рецепт - Салатик на скорую руку из капусты с баклажанами Скачать рецепт Здравствуйте, дорогие читатели, представляю вашему вниманию рецепт вкусного ПОДРОБНЕЕ...
Салат свекольный морской.

Салат свекольный морской.

Ингредиенты: Морковь - 200 г; Свекла - 200 г; Морская капуста - 50 г; Подсолнечное масло - 20 г; Зелень, петрушка. Приготовление: Морковь и ПОДРОБНЕЕ...
Фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом "Нежность".

Диетический рецепт - Фруктовый салат с йогуртом "Нежность". Скачать рецепт Фруктовые салаты – это блюда, состоящее из различных видов фруктов с ПОДРОБНЕЕ...
Овощной омлет в мультиварке.

Овощной омлет в мультиварке.

Диетический рецепт - Овощной омлет в мультиварке Скачать рецепт Это блюдо подойдет для всех членов семьи. Прекрасное сочетание продуктов подарит вам ПОДРОБНЕЕ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28

полезное о похудении

  • все
  • диеты
  • интересное
  • психология
  • советы
  • физо
  • По умолчанию
  • Заголовок
  • Дата
  • Случайный
Загрузить ещё удерживайте SHIFT чтобы загрузить всё загрузить всё