• Забыли пароль?
  • Забыли логин?
  • Регистрация

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

  • главная
  • моя диета
  • калькуляторы
    • таблица калорийности продуктов
    • таблица калорийности готовых блюд
    • формула основного обмена веществ
    • расход калорий
    • таблица расчета идеального веса
    • формула расчета жиров
    • формула расчета углеводов
    • норма потребления белка
  • карта сайта
  • форум
  • рацион
    • обеды для похудения
    • ужины для похудения
  • Мои книги
Вы здесь: Главная

Результат поиска: найдено 73 объекта.

Поиск:
Искать только в:

Страница 2 из 4

21. Шашлык из куриной грудки
(диетические рецепты)
... слои залить жидкостью, ее можно выбрать на свой вкус. Например: - минеральная вода + один средний лимон. - кефир или йогурт. - томаты, томатный сок, консервированный или свежо выжатый сок из помидор. ...
Создано 26 Апрель 2015
22. Как приготовить диетический шашлык?
(интересные статьи)
... это маринад. Представляю несколько вариантов. - основой является уксус и репчатый лук; - маринад на основе майонеза; - винный маринад; - на основе кисломолочных продуктов, таких как кефир, йогурт ...
Создано 24 Апрель 2015
23. Кисломолочная диета. Меню на неделю.
(популярные диеты)
... течение всего дня нужно пить кефир нежирный - 1 литр. Кофе и чай без сахара. Чистой воды до двух литров. Второй способ. 0,5 кг нежирного творога. 0,5 мл нежирного кефира. Это разделяем ...
Создано 16 Март 2015
24. Основные источники белка для человека.
(интересные статьи)
... и пшеничный, зеленый горошек, рис, крупа перловая.  Малое (2-5 г) Сметана, кефир, молоко, картофель, шпинат, цветная капуста.  Очень малое (0,4-2 г) Почти все овощи ...
Создано 11 Март 2015
25. Гречневый очищающий
(Завтраки для похудения)
Скачать завтрак Гречка – 2 столовые ложки, залить холодной кипяченой водой с вечера. 1 стакан кефира 0% Этот завтрак поможет очистить организм от шлаков. Его можно употреблять несколько дней ...
Создано 06 Февраль 2015
26. Молочный
(Завтраки для похудения)
Скачать завтрак Творог 9% - 100 г Сметана 10% - 10 г 200 г молока или кефира (нежирного). Можно йогурт нежирный. В этом завтраке около 250 ккал Советы: № 1 жирное молоко нужно разбавлять ...
Создано 22 Январь 2015
27. Диетическое меню на день. Вариант 7
(диетическое меню на день)
...  Кефир 0% - 200 г Ужин Запеченная рыба с овощами - 300 г (рыба 100 г + 200 г овощи) В течение дня до 2-х литров воды, фрукты (два яблока или мандарина, ...
Создано 05 Январь 2015
28. Диетическое меню на день. Вариант 6
(диетическое меню на день)
...  Обед Суп (без картофеля) – 200 г Мясо куриное – 100 г Салат из капусты – 150 г Хлеб ржаной – 30 г Чай, компот или сок – 200 мл Полдник Кефир ...
Создано 21 Октябрь 2014
29. Йогурт для похудения
(диетические рецепты)
... киви с ананасом. Ингредиенты: Кефир 0% - 400 г Творог-5% - 4 столовых ложки Киви – 4 шт. Ананас консервированный, столько же столько и киви по объёму. Ванильный сахар – 1 г Загуститель ...
Создано 03 Октябрь 2014
30. Рецепты приготовления йогурта для похудения в домашних условиях.
(интересные статьи)
... йогуртов приготовленных в домашних условиях. Какой состав этих йогуртов и в чем заключается их польза? - основой является обезжиренный кефир. - овощи и фрукты являются добавочным ингредиентом, ...
Создано 03 Октябрь 2014
31. Йогурт киви с ананасом
(Йогурт)
Ингредиенты: Кефир 0% - 400 г Творог-5% - 4 столовых ложки Киви – 4 шт. Ананас консервированный, столько же столько и киви по объёму. Ванильный сахар – 1 г Загуститель пищевой – 2-3 г   ...
Создано 03 Октябрь 2014
32. Яблочно-персиковый йогурт
(Йогурт)
Ингредиенты: Яблоки кисло-сладкие средние – 2 шт. Персик среднего размера – 2 шт. Кефир 0% - 400 г Ванильный сахар – 1 г Загуститель пищевой – 2 г Клетчатка - 1-1,5 ч ложки   Приготовление: ...
Создано 03 Октябрь 2014
33. Яблочно-тыквенный йогурт
(Йогурт)
Ингредиенты: Кефир 0% - 400 г Яблоко кисло-сладкое среднее – 2 шт. Тыква – столько же, сколько и яблок (по объёму). Ванильный сахар - 1г Загуститель пищевой для сметаны или сливок - 2 г Тем, ...
Создано 03 Октябрь 2014
34. Похудение по диете Дюкана. Этапы и продукты диеты.
(популярные диеты)
... кефир обезжиренный (0,5%), обезжиренное молоко и творог, сыр соевый «Тофу»; Не рекомендуется употреблять: - Крабовые палочки, более 8 шт. в день; - Куриные яйца, более 2 желтков в день, но белок ...
Создано 24 Сентябрь 2014
35. Как ускорить обмен веществ для похудения.
(Диета изнутри)
...  2. Продукты: - все сорта мяса и рыбы; - не жирные сорта молочных продуктов (творог, молоко, сметана, сыры, ряженка и кефир) - фрукты, особенно цитрусовые (мандарины и апельсины, киви и ананас). ...
Создано 30 Август 2014
36. Смузи - чудо-напиток для похудения.
(Диета изнутри)
... с добавлением кефира, молока, йогурта, мороженого или мюсли. Смузи можно готовить как калорийный продукт, так и низкокалорийный, который поможет худеющему человеку разнообразить свой ежедневный рацион. ...
Создано 29 Август 2014
37. Грибная диета
(популярные диеты)
... или чай без сахара Обед Суп грибной – 200 г Грибы отварные – 100 г Салат и з овощей – 100 г Хлеб – 30 г Сок или компот несладкий - один стакан Полдник Кефир – 200 г Фрукты не ...
Создано 26 Август 2014
38. Диетическое меню на день. Вариант 4
(диетическое меню на день)
... – 200 г – 80 ккал Мясо говядина в отваренном виде – 100 г – 190 ккал Помидор нарезанный - 50г - 10 ккал Огурцы – 100 г – 15 ккал Хлеб – 20 г – 50 ккал Полдник Кефир 0% ...
Создано 07 Июль 2014
39. Как пить воду, чтобы похудеть.
(Диета изнутри)
...  Диетический рецепт - Коктейль кефир с клубникой.Коктейль кефир с клубникой. Рекомендуем почитать     .imd img .imd img:hover  ...
Создано 11 Июнь 2014
40. Коктейль кефир с клубникой
(диетические рецепты)
Ингредиенты: Клубника - 150 г; Кефир нежирный - 300 г; Ванильный сахар - 3 г, либо корица - 3 г, или мята - 3 г, или 1-а - чайная ложка меда выберите то, что вам больше нравится. ...
Создано 02 Июнь 2014
  • В начало
  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вперёд
  • В конец

рубрики

  • все материалы
  • диета изнутри
  • диетические рецепты
  • диетическое меню на день
  • психология диеты
  • физические упражнения
  • популярные диеты
  • уход за телом
  • разгрузочные дни
  • интересные статьи
  • завтраки для похудения
  • тесты

баннер книги диетические рецепты на каждый день

логотип dietalegko.com

Нам очень важно Ваше мнение. Мы много работаем над улучшением качества наших материалов, и хотим, чтобы информация с нашего сайта была очень полезна Вам. Пишите Ваши отзывы, замечания и предложения  -  info@dietalegko.com

 

 

© 2014-2019 dietalegko.com - сайт о диетах и похудении. Все права защищены. При копирования материалов сайта обратная ссылка обязательна. | Политика_конфиденциальности

Пищевой дневник меню при диете план диеты разгрузочные дни сбросить 10 кг таблица мер и весов целлюлит диета на пикнике диетические рецепты алкоголь на диете моя диета голод на диете как пить воду обмен веществ диета Дюкана арбузная диета смузи грибная диета йогурт для похудения стресс и диета диета прощения