Как убрать растяжки на теле

Подробности: Просмотров: 16165

Все мы хотим выглядеть красиво и ухоженно особенно в летнее время, когда ездим отдыхать на море или просто ходим на пляж на речку. Что же делать, если у вас появились проблема, как убрать растяжки на теле? Перед тем как я напишу несколько способов как с ними бороться нужно, понять, что "это" такое и почему оно появляется.

Растяжка на теле это - дефект на коже, который появляется в результате разрыва волокон эпидермиса.

Наиболее частое расположения это бедра, живот, ягодицы и грудь.

варианты растяжек на теле Существуют два вида растяжек:

первичные - это свежие растяжки, которые имеют розово-красноватый оттенок,
вторичные или застарелые - они белого цвета.

Причины возникновения.

-Беременность
-Резкое похудение
-Ожирение
-Гормональные нарушения
-Недостаточное употребления жидкости
-Нехватка в организме витаминов

Как избавится от растяжек в домашних условиях.

С ними нужно бороться двумя способами.

Первый способ - убрать растяжки на теле изнутри организма.

Необходимые составляющие:

-В продукты питания обязательно должны входить свежие фрукты и овощи, зелень и свежевыжатые соки.
-Достаточное количество жидкости в организме не менее двух литров в сутки.
-Прием витаминов в виде капель или драже в любом виде. Сюда входят витамины А, С, Е и Д. Можно принимать мультивитаминный комплекс.

Второй способ - это прямое воздействия на кожу различными процедурами.

первое -Контрастный душ - эта процедура помогает восстанавливать эластичность кожи, улучшает кровообращения, открывает поры. С помощью контрастного душа вы сможете бороться с растяжками, а так же с целью профилактики избежать появления новых. Таким образом, можно убрать растяжки на животе и бедрах.

второе -Массаж тех участков, где имеются дефекты. Массаж можно делать в душе, а также с помощью масел приготовленных в домашних условиях. Массажер выбираем, что бы был удобен и не травмировал кожу.

Как приготовить масло для массажа?

Можно использовать любое масло обычное подсолнечное, оливковое, пальмовое, масло розмарина. В масло добавьте пять капель витамина А, С или Д, Е (витамины в каплях можно купить в аптеке). Масло для массажа готово. После этой приятной процедуры обязательно промойте кожу под душем и увлажните кремом. Данной процедурой мы отвечаем на вопрос как избавиться от растяжек на попе, бедрах и животе, но ни в коем случае не массажируем грудь массажером.

третье -Физические упражнения. К таким упражнениям относятся бег, прыжки на скакалке, качание пресса, упражнения для бедер и ягодиц.

четвертое -Ванна с ароматными маслами.

в ванную с водой добавляем стакан соли (200 г) и соды (200 г). Сюда же три вида ароматных масел миндальное, апельсиновое и мандариновое всех по десять капель. Ванна принимается в течение 15 минут.
в ванную с водой добавляется одна столовая ложка соли и ароматическое масло любое на выбор по десять капель розмариновое, апельсиновое, бергамотовое.

пятое -Скрабы

Приготовления скраба в домашних условиях

две столовых ложки соли к ним две столовых ложки молотого кофе, две ложки столовых сахара и двадцать грамм масла на выбор растительное, оливковое, пальмовое с проросшей пшеницы.

Скраб следует наносить в ванной комнате, втирая в проблематические зоны массажными движениями, после смыть скраб под душем и увлажнить кремом

шестое

-Обертывание поможет убрать растяжки на разных участках тела и проводится с помощью пищевой пленки и различных изготовленных смесей.

-Глиняное обертывание. Вам понадобится глина, ее можно приобрести в аптеке, добавить туда по пять капель масла на выбор, но не больше двух видов. Например, лимонное и апельсиновое. Когда смесь готова нанесите на кожу, где имеются растяжки и после этого обернуться пищевой пленкой и залезьте под одеяло на полчаса. После этого смыть глину под душем и увлажнить кожу.
-Масленое обертывание. Можно использовать детское масло (для увлажнения кожи),туда добавить ароматические масла, любые на ваш выбор, только не больше двух видов (по пять капель). Для улучшения эффекта добавьте по три капли витаминов А, С, Е и В, но можно не все, а любые два. Такое средство в народе называют болтушкой. Ею натереть проблемные участки кожи, втирать массажными движениями, после чего обернуться пищевой пленкой. Наденьте махровый халат или укройтесь одеялом на полчаса. После этого смыть болтушку под душем. Дополнительное увлажнение не требуются.

Эффективно бороться с растяжками помогает ультрафиолет, в народе солнечные лучи.

человечек с пазлами красивое тело девушки без растяжек Если вы будете употреблять достаточное количество овощей и фруктов, а так же пить не менее двух литров воды, проводить время на свежем воздухе и выполнять вышеперечисленные процедуры, Вас не будет мучать вопрос – как убрать растяжки на теле. Будьте красивы и привлекательны.