В этом завтраке около 250 ккал
Советы:
№ 1 жирное молоко нужно разбавлять кипятком 1/1.
№ 2 с возрастом человеческому организму становится трудно переваривать молоко, поэтому если у вас имеются заболевания желчевыводящих путей, то лучше будет выбрать кефир.
Если Вам понравился этот Молочный завтрак для похудения обязательно поделитесь с другими, нажимайте соц. кнопки. А как завтракаете Вы, поделитесь этим в комментариях?
СЛЕДУЮЩИЙ ЗАВТРАК ПРЕДЫДУЩИЙ ЗАВТРАК