Начинайте день правильно и завтрак овсянка с тыквой, приготовленный в мультиварке, Вам в этом поможет.
Нам понадобятся:
Как приготовить этот завтрак.
Мед добавляем непосредственно перед употреблением, когда овсянка немного остынет.
Почему нельзя добавлять мед в горячую кашу читайте в статье - Можно ли мед при диете?
В этом завтраке около 250 ккал
Если Вам понравился этот завтрак для похудения обязательно поделитесь с другими, нажимайте соц. кнопки.
А как завтракаете Вы, поделитесь своим меню в комментариях?
СЛЕДУЮЩИЙ ЗАВТРАК ПРЕДЫДУЩИЙ ЗАВТРАК